 |
Спиралевидное поглаживание. Движение ног. Движения корпуса. Движение рук.. Продольное поперечное поглаживание.
|
|
|
|
Спиралевидное поглаживание.
Для выполнения спиралевидного поглаживания необходимо, как бы рисовать ладонью круг, постепенно смещаясь вверх.
Движение ног.
Ноги двигаются все по тому же седьмому правилу, но амплитуда движения будет меньше, а количество движений больше. Кроме того, колебания будут совершаться со смещением.
При выполнении продольного прямолинейного поглаживания, вы одним движением проходили от начальной точки, до конечной и так же обратно, соответственно и «маятник» качался один раз – вперед и назад. При выполнении спиралевидного поглаживания, вы будете рисовать руками примерно 5—7 кругов на спине женщины, смещаясь после каждого круга на 5—7 см. Количество колебаний «маятника» будет соответствовать количеству кругов.
Находясь в исходном положении, первая нога создает одну ось с осью спины. Вторая нога приподнимается и выносится вперед примерно на 20—25 см. Когда руки расходятся от позвоночника вниз к бокам, переносите центр тяжести на вторую ногу. Когда руки возвращаются назад к позвоночнику, переносите центр тяжести обратно на первую ногу. Движения рук и ног выполняются синхронно!
Во время выполнения маятника, вы должны постепенно смещаться вдоль спины женщины, чтобы ваша спина и руки оставались ровными. Для этого необходимо выполнять маятник не равномерно, то есть каждый раз, вторая нога выносится чуть дальше, а первая нога выносится на меньшее расстояние.
Пройдя спиралевидно всю спину, назад возвращаетесь обхватывающим поглаживанием по боковой поверхности тела, от плеч к крестцу. Для этого необходимо, во время выполнения последнего маятника, вынести первую ногу подальше назад, чтобы одним движением оказаться в исходном положении.
|
|
|
Движения корпуса.
Во время выполнения спиралевидного поглаживания, ваш корпус должен быть расположен перпендикулярно оси позвоночника женщины, то есть вы стоите боком, лицо обращено к голове женщины. Спина должна быть максимально выпрямлена. Смещая корпус вперед, вы разводите выпрямленные руки от позвоночника к бокам, возвращая корпус назад, вы тяните руки за корпусом, возвращая их к позвоночнику.
Движение рук.
Руки должны быть максимально выпрямлены в локтевом суставе. Из исходного положения разводите руки в стороны от позвоночника и, рисуя воображаемый круг, совершаете круговое поглаживание. Возвращаете пальцы к позвоночнику, смещаетесь на 5—7 см. и снова рисуете ладонями круг. Так проходите всю спину до шеи, заводите руки за надплечье и возвращаетесь обратно прямолинейным обхватывающим поглаживанием по боковой поверхности туловища.
Особое внимание: при отсутствии должной гибкости в запястье, часто происходит отрыв ладони от тела женщины – этого допускать нельзя.
Старайтесь не терять контакт с телом. Еще одна ошибка, которую совершают при выполнении этого приема – слишком далеко смещают руки вперед или назад, рисуя таким образом не круг, а овал. Старайтесь рисовать на теле именно круг и равномерно смещаться вперед на одинаковое расстояние.
Продольное поперечное поглаживание.
Для выполнения продольного поперечного поглаживания необходимо гладить спину прямыми линиями поперек спины, при этом вам необходимо будет развернуться лицом к спине женщины.
|
|
|
