 |
Эмпатия. Энергия (подъем). Энергия (снижение или недостаток)
|
|
|
|
ЭМПАТИЯ
Умение слушать; интуитивное понимание другого; способность поставить себя на его место, отстранившись от себя, то есть пренебрегая собственными верованиями, предрассудками и эмоциями ради того, чтобы быть в контакте с тем, что переживает другой, с его проблемами, —оставаясь при этом НАБЛЮДАТЕЛЕМ. Эмпатия близка к СОСТРАДАНИЮ, но в ней меньше «чувств». При сострадании ты ощущаешь в себе чувства другого,
ЭНЕРГИЯ (подъем)
но не страдаешь так сильно, как он; при эмпатии ты не столь чувствуешь, как знаешь его состояние.
С другой стороны, эмпатия — не то же самое, что сочувствие. Сочувствие означает ощущение и переживание боли другого, оно ближе к СЛИЯНИЮ. Испытывающий эмпатию может по-настоящему помочь, поскольку остается объективным. Он знает интуитивно, когда и какие вопросы задать, чтобы помочь человеку стать лицом к лицу с самим собой, со своими трудностями и найти правильные решения.
ЭНЕРГИЯ (ПОДЪЕМ)
Энергичный человек ощущает во всем своем теле мощные потоки энергии. Он знает, что находится в равновесии, сосредоточен, подключен и что его поддерживает Вселенная. Он интенсивно переживает свое настоящее мгновение, чувствует себя в полном расцвете сил, на взлете, потому что не теряет контакта со своим божественным могуществом, жизненной силой, которая пронизывает всю его жизнь. Это состояние является естественным для человеческих существ.
Может случиться, однако, что некоторые люди, не умеющие направлять эту энергию должным образом, оказываются переполнены ею. Так бывает, когда мы получаем волнующее известие, или в момент осуществления особо важного проекта, или когда мы совершили какой-то, по нашим меркам, подвиг.
|
|
|
Обычно, поскольку человек еще не научился как следует управлять такими подъемами энергии, некоторые люди пугаются неожиданного для них избытка собственной энергии. У них может появиться бессознательная потребность поскорее избавиться от этого напряжения, а это провоцирует определенную физическую деятельность — поглощение еды, употребление спиртного и другие формы физической зависимости. Другие более склонны направлять избыток энергии в трудовую или иную деятельность, при этом тоже теряют чувство меры.
Если ты переполнен энергией, сосредоточься на своем ДЫХАНИИ. Делай глубокие вдохи и медленные, длительные выдохи, приказывая своей энергии прийти в равновесие. Если такое состояние повторяется часто, возможно, тебе следует уделить больше времени физической культуре, практиковать какой-нибудь подвижный, активный вид спорта, например теннис. Придет день, когда человечество научится очень хорошо управлять своей энергией и поймет, наконец, свою великую силу, свое могущество на этой планете.
ЭНЕРГИЯ (СНИЖЕНИЕ ИЛИ НЕДОСТАТОК)
Снижение или недостаток энергии всегда объясняется внутренними причинами. Таким способом наше тело и наше СВЕРХСОЗНАНИЕ привлекают наше внимание к тому, что мы действуем, думаем или живем неблагоразумно, пагубно для самих себя, то есть плохо используем свои физические, эмоциональные и ментальные возможности (нашу материальную оболочку): мы либо переступаем свои пределы в этих возможностях, либо не слушаем свои истинные потребности.
ЭНЕРГИЯ ТВОРЧЕСКАЯ
На физическом плане вполне нормальной человеческой реакцией является снижение энергии после выполнения тяжелой физической работы, особенно если работа оказалась непривычной. Мы можем также почувствовать себя обессиленными после физической работы, которая нам не нравится и которую приходится выполнять по обязанности. Часто испытывают упадок энергии люди, не умеющие отдыхать или нарушающие режим отдыха.
|
|
|
На эмоциональном плане, как мы все хорошо знаем, снижение энергии происходит особенно быстро, когда мы получаем известие, которое трудно принять, или когда мы не в состоянии справиться с ситуацией, или когда мы не являемся самими собой из-за задетой душевной ТРАВМЫ. Если вместо того, чтобы жить в приятии всего происходящего, в любви, удовлетворенности и мире, мы наполняем свою жизнь эмоциями гнева, тревоги, вины, досады и фрустрации, то неминуемо и быстро теряем динамизм, потому что нас покидает энергия.
На ментальном плане желание понять интеллектуально все, что мы переживаем и что переживают другие, тоже приводит к сильному энергетическому истощению. Часто это можно заметить на примере людей, которые слишком усердно стараются ПОМОГАТЬ ДРУГИМ, не давая себе времени проверить, хотят ли другие этой помощи, или же оказывая эту помощь с ожиданиями. Это относится и к тем людям, которые считают себя ОТВЕТСТВЕННЫМИ за нормальную жизнь других людей и убеждены, что не вправе быть счастливыми, если несчастливы ближние. Кроме того, нас лишают жизненной энергии всевозможные мысленные тревоги, страхи, беспокойства, сомнения.
Для того чтобы вернуть себе силы, возобновить контакт с внутренней божественной энергией и обрести свое истинное могущество, ты должен осознать, что дело не в нехватке энергии. Энергии всегда достаточно, но тем, как ты ею пользуешься, ты фактически перекрываешь себе доступ к ней. Это как если бы ты сидел в комнате, закрыв все ставни. Разве в комнате мрак оттого, что исчезло солнце? НЕТ, конечно, солнце на месте. Тебе нужно всего лишь открыть ставни, и в комнате станет светло.
Для того чтобы открыть себе доступ к своей естественной энергии, ты должен ПРИНИМАТЬ ситуации такими, какие они есть, а не пытаться все форсировать или КОНТРОЛИРОВАТЬ. Научись любить других и самого себя такими, как есть, не стремясь никого изменить. Дай дорогу положительным и конструктивным силам, которые живут в тебе. Учись с каждым днем все больше любить то, что ты делаешь, находи убедительную мотивацию на уровне бытия. Напоминай себе, что мотивация и удовольствие в любимом деле автоматически порождают подъем энергии; учись любить все, что ты решил делать. Прочитай и другие статьи об ЭНЕРГИИ, а также о ТЕЛЕ ФИЗИЧЕСКОМ, ЭМОЦИОНАЛЬНОМ и МЕНТАЛЬНОМ.
|
|
|
