 |
Формы текущего, промежуточного и итогового контроля.
|
|
|
|
Основные формы итогового контроля – написание контрольной работы и экзамен. В шестом семестре студенты пишут контрольную работу на тему “Физиологическая характеристика избранного вида спорта”. В седьмом семестре студенты сдают устный экзамен по всем пройденным темам дисциплины “Спортивная физиология”.
Вопросы (план) для подготовки контрольной работы по спортивной физиологии:
1. Общая характеристика избранного вида спорта (ИВС).
2. Влияние упражнений данного вида спорта на работу двигательного аппарата и вегетативных функций.
3. Особенности развития важнейших физиологических систем у сильнейших спортсменов избранного вида спорта (модельные характеристики).
4. Особенности проявления утомления в ИВС.
5. Особенности восстановительных процессов и средства, ускоряющие ход восстановления.
6. Физиологическая характеристика спортивного отбора в ИВС.
“Спортивная физиология”
Вопросы для подготовки к экзамену:
1. Физиологические факторы, определяющие силу мышц.
2. Физиологические факторы, определяющие выносливость.
3. Срочный, отставленный и суммарный (кумулятивный) эффекты тренировки.
4. Врабатываемость организма.
5. Физиологическая характеристика предстартового состояния.
6. Физиология устойчивого состояния.
7. Физиологическое обоснование разминки в спорте.
8. Физиологическая характеристика величины тренировочных нагрузок.
9. Физиологические факторы, определяющие скоростно-силовые качества.
10. Рабочая гипертрофия мышц.
11. Композиция мышц, структурные особенности мышечных волокон и их капилляризация.
12. Двигательная память.
13. Физиологические особенности спортивной тренировки женщин.
|
|
|
14. Возрастные особенности физической работоспособности.
15. Двигательные навыки и физические качества в онтогенезе.
16. Деадаптация организма к физическим нагрузкам (обратимость тренировочных эффектов).
17. Тренируемость.
18. Влияние температуры и влажности воздуха на спортивную работоспособность.
19. Физиологическое понимание спортивной формы и характеристика соревновательного периода.
20. Физиологические закономерности восстановительных процессов после работы.
21. К соотношению паспортного и биологического возраста в процессе физического воспитания.
22. Два основных функциональных эффекта тренировки.
23. Восстановление работоспособности после прекращения работы.
24. Увеличения тренировочной нагрузки в избранном виде спорта.
25. Физиологическая характеристика периодизации спортивной тренировки.
26. Общая характеристика возрастных изменений в организме человека.
27. Возрастные особенности системы крови и влияние физических нагрузок.
28. Возрастные особенности становления сердечно-сосудистой системы и адаптация к физическим нагрузкам.
29. Возрастные особенности системы дыхания и адаптация к физическим нагрузкам.
30. Аэробные возможности организма и выносливость.
31. Возрастные особенности обмена веществ и энергии в покое и при работе.
32. Особенности занятий физическими упражнениями с лицами среднего возраста.
33. Общая физиологическая характеристика вида спорта, в котором специализируетесь.
34. Кислородный долг и восстановление энергетических запасов организма.
35. Специфичность тренировочных эффектов.
36. Роль афферентации (обратных связей) в формировании двигательных навыков в избранном виде спорта.
37. Физиологические механизмы тренировки мышечной силы.
38. Утомление. Виды утомления, роль нервной системы в развитии утомления.
39. Физиологические особенности спортивного отбора.
|
|
|
40. Активный отдых по И.М. Сеченову и его значение в спорте.
41. Физиологическое обоснование регуляции тренировочной нагрузки в избранном виде спорта.
42. Физиологическое обоснование адаптации организма к недостатку кислорода при пониженном барометрическом давлении.
43. Динамический стереотип и экстраполяция в спортивных двигательных навыках.
44. Развитие аэробных возможностей в процессе тренировки.
45. Типы высшей нервной деятельности и учет их при отборе и занятиях спортом.
46. Фазы формирования двигательного навыка.
47. Роль первой и второй сигнальных систем в формировании двигательного навыка.
48. Физиологическое обоснование принципов обучения спортивной технике.
49. Тренировочные эффекты в избранном виде спорта.
50. Смена поясно-климатических условий и значение в спорте.
51. Физиологическая характеристика упражнений умеренной мощности.
52. Физиологическая характеристика упражнений максимальной мощности.
53. Физиологическая характеристика упражнений субмаксимальной мощности.
54. Физиологическая характеристика упражнений большой мощности.
55. Автоматизация движений.
56. Спортивная техника и энергетическая экономичность выполнения физических упражнений.
57. Локализация и причины утомления в избранном виде спорта.
58. Особенности дыхания и кровообращения у лиц пожилого возраста и учёт их при занятиях физической культурой.
59. Физиологическая характеристика принципа сочетания тренировочных нагрузок с отдыхом (повторность).
60. Особенности занятий физическими упражнениями с лицами пожилого возраста.
61. Физиологическая характеристика упражнений переменной мощности.
62. Физиологическая характеристика собственно-силовых упражнений.
63. Физиологическая характеристика статических усилий.
64. Физиологические особенности гимнастики.
65. Показатели тренированности при дозированной и предельной работе.
66. Физиологическая характеристика оздоровительной физической культуры.
67. Физиологические особенности спортивных игр.
68. Анаэробные возможности и их показатели.
69. Условно-рефлекторные механизмы как физиологическая основа формирования двигательных навыков.
|
|
|
70. Физиологические особенности лыжных гонок.
71. Физиологическая характеристика быстроты движений.
72. Физиологические особенности плавания.
73. Физиология спортивного отбора.
74. Показатели основных физиологических систем организма (кровь, кровообращение, дыхание) в покое и их максимальные изменения при мышечной деятельности.
75. Причины утомления при упражнениях различной мощности.
|
|
|
