Двенадцать Врат Духовного Пробуждения

Если бы мы никогда не страдали от боли и от утрат, если бы смерть не поджидала нас, возможно, мы никогда не искали бы более глубокого понимания, никогда не задавались бы вопросами о душе, о грядущем или о высшем смысле жизни. Но жизнь коротка – это вспышка молнии, щелчок пальцами самой вечности. Мы спрашиваем и задумываемся. Тропа нашей жизни, не уводя нас от борьбы за успех в материальном мире, постепенно приводит нас на арену духовного роста и открытия. Иногда мы ищем Дух в храмах, церквях и религиозных обрядах, но мы не всегда встречаем его там. Некоторые из нас ищут Дух в бутылке или таблетке, что приводит или к ранней смерти или полусознательной жизни. Другие ищут вдохновения в спорте или сексуальных взаимоотношениях. Однако, всегда, все это время, Дух ожидал нас, звал нас, прямо здесь, прямо сейчас в повседневной жизни.

Однажды, один человек написал мне: «Я хочу уделять больше времени духовной практике, но у меня есть жена, трое детей, а днем – работа». Он еще не осознал, что его жена, его дети и работа и есть его духовная практика – практика куда более трудная и благодарная, чем сидение и медитирование в пещере. Я знаю, потому что делал обе этих вещи.

Повседневная жизнь – это наша духовная школа. По мере того, как вы будете все четче видеть свое отражение в зеркале повседневной жизни, вы узнаете и примете себя как никогда ранее. Учась на естественных последствиях ваших поступков, вы найдете мудрость необходимую для продвижения по пути личностного и духовного роста.

Как атлет и тренер, я научился разбивать цели на очевидные, достижимые шаги. Впервые я применил этот метод, чтобы найти качества из которых состоит спортивный талант. Затем я исследовал качества, которые образуют талант для жизни, смешав элементы психологии, этики и ценностей, духовных принципов и практической мудрости. Я составил полную карту территории роста личности и повседневной просветлённости.

Исходной предпосылкой этой книги является эволюция человека, называем ли мы её личностным или духовным ростом. Она необходимо подразумевает прохождение двенадцати врат, как школы, которую мы заканчиваем, пройдя двенадцать основных предметов. «Двенадцать» кажется подходящим числом. Как бы там ни было, на часах двенадцать часов, в футе двенадцать дюймов, двенадцать месяцев в году, двенадцать дней Рождества, двенадцать знаков зодиака. Программы Двенадцати шагов, двенадцать подвигов Геракла, двенадцать присяжных в суде, двенадцать племен Израиля, двенадцать ворот в город Иерусалим и двенадцать учеников Иисуса — и в какой-то мере двенадцать последователей являются метафорой двенадцати дисциплин жизни, представленных в настоящей книге.

Духовные практики, направленные внутрь, такие как медитация, дыхательные техники, самоанализ способствуют озарениям и расширяют возможности, но самым полезным есть обучение гармоничной жизни в преданных взаимоотношениях, опыт родительства и опыт решения повседневных задач жизни. Духовная практика начинается на земле, а не в воздухе. Двенадцать врат образуют нашу лестницу к душе.

Когда люди задают абстрактные вопросы о времени, пространстве или реинкарнации, я могу спросить у них делают ли они зарядку регулярно, придерживаются ли здоровой диеты, достаточно ли они спят, проявляют ли доброту по отношению к другим и помнят ли они время от времени делать глубокие и медленные вдохи-выдохи. Мне представляется важным приблизить наши духовные поиски к земной поверхности. Конечно, нет ничего плохого в философских рассуждениях. Но давайте не будем ошибочно принимать концептуальные размышления за духовную практику повседневной жизни. В конце концов, к чему нам знать носят ли ангелы сережки, если у нас нет постоянного трудоустройства или долговременных взаимоотношений? В самом деле, что хорошего в том, чтобы молиться, подражая святому, или медитировать подобно йогу, если с открыванием глаз всё остаётся по-прежнему? Что хорошего в том, чтобы посещать святые места в субботу и воскресение, если вам не хватает сострадания в понедельник?

Эта догадка осенила меня однажды ранним утром, двадцать пять лет назад, когда тихо сидел в медитации до тех пор, пока моя трехлетняя дочь Холли не дернула меня за штанину, добиваясь моего внимания. Я прошипел сердито: «Не трогай меня! Я медитирую!» В следующее мгновение я понял, что упустил главное во всей духовной практике: поднять и обнять собственную дочь было в тот момент более важной духовной практикой чем повторение мантры.

Главная Цель Врат:

Освобождение Внимания

Большинство из нас ощущают Бога или Дух (термины которые я использую синонимично) как вдохновение. Каждый раз когда мы чувствуем себя возвышенно или вдохновенно, к нам прикасается Дух. Фактически Дух, окружает и проникает в нас в любое мгновение. Дух всегда присутствует, также как Солнце всегда сияет над облаками. Недостаток вдохновения в наших жизнях не от отсутствия Духа, а, скорее, от недостатка осознанности.

С точки зрения обыденности Повседневная Просветлённость поможет вам создать более полную и плодотворную жизнь. Осознание, толчок которому даст эта книга, уменьшит или ликвидирует само-вредительство, укрепит вашу волю, приведет к улучшению вашего здоровья и качества энергии, поможет создать финансовую стабильность, увеличит вашу способность сопереживать, видеть, ещё больше разовьёт чувство юмора, поможет создать и укрепить более глубокие взаимоотношения, исполненные любви. Однако, верите ли вы, в самом деле, что удовлетворение во взаимоотношениях, деньги в банке или хорошее здоровье являются, сами по себе, высшей целью жизни? Или есть нечто большее?

Я предлагаю считать, что «нечто большее» означает глобальную духовную тему – ваш эволюционный путь вверх по ступеням двенадцати арок (врат). Психолог Абрахам Маслоу однажды открыл, что нам необходимо удовлетворить свои низшие потребности прежде чем мы сможем обратиться к удовлетворению наших высших потребностей, чему он дал название «само-актуализация». Иными словами, пока мы заняты потребностями своего выживания и безопасности, у нас нет энергии и внимания для более высоких социальных и духовных забот. По мере преодоления трудностей каждой из арок, вы освобождаете внимание, которое было связано этими трудностями. Когда внимание свободно, оно воспаряет как воздушный шар на более высокие уровни опыта. Жизнь продолжит бросать вам вызовы, но ваше восприятие и осознанность становятся яркими и чистыми.

Таким образом, на пути Просветления, главная цель каждых «врат» освободить ваше внимание, чтобы вы стали способны видеть Дух повсюду, каждый день, в каждом человеке и в любом явлении.

Недостаток внимания отрицает жизнь и, неважно,

моете ли вы окна или пытаетесь написать шедевр.

Надя Боланжер.

Представьте себе, что вы взбираетесь на вершину вашего потенциала. Вы начинаете с рюкзаком, набитым двенадцатью тяжелыми камнями. По мере того как вы поднимаетесь и справляетесь с заданиями каждых врат на пути – вопросами денег, слабостями здоровья, проблемами взаимоотношений — вы освобождаетесь от одного из камней и, вам становится все легче. И хотя подъем может быть труден, чем выше вы карабкаетесь, тем чудесней вид, потому что вы видите большую картину. Вы начинаете проникаться и ценить эту яркую реальность, существующую здесь и сейчас - тот самый волшебный мир, на который вы смотрели малышом, широко открыв глаза, заглядывая внутрь таинственной души Жизни. По мере восхождения по этой лестнице вашего духа и сознания, так называемые мистические состояния начинают происходить естественно.

Сквозь Врата к