 |
Компетентностная модель дисциплины
|
|
|
|
| Индекс компетенции | Проектируемые результаты освоения дисциплины «Физическая культура» и индикаторы формирования компетенций | Средства и технологии оценки | Технологии формирования компетенции | ||
| Знания (З) | Умения (У) | Навыки (В) | |||
| ОК-8 | З.1. – З.13. | У.1. – У.12. | В.1 – В.12. | Зачет, устный опрос, домашнее задание |
Технологии формирования компетенции:
1.Информационно-развивающие технологии.
4. Объем дисциплины и виды учебной работы в часах и зачетных единицах:
Заочная форма обучения
| Вид занятий | Всего (час./зач.ед.) | Семестры | |||||||||
| Всего аудиторных занятий: | 8/0,22 | ||||||||||
| Лекции | 4/0,11 | ||||||||||
| Практические занятия: | 4/0,11 | ||||||||||
| Лабораторные работы | |||||||||||
| Самостоятельная работа: | 64/0,78 | ||||||||||
| Контроль самостоятельной работы (КСР (домашнее задание)) | |||||||||||
| Подготовка к экзаменам | |||||||||||
| Зачет (шт.) | |||||||||||
| Всего по дисциплине | 72/2 |
Содержание данной дисциплины по видам учебных занятий.
Содержание дисциплины.
1. Теоретический раздел (лекции)
2. Практический раздел (методико-практические занятия)
1. Материал теоретического раздела предусматривает овладение студентами системой научно-практических и специальных знаний, необходимых для понимания природных и социальных процессов функционирования физической культуры общества и личности, умения их адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, совершенствования, организации здорового образа жизни при выполнении учебной, профессиональной и социокультурной деятельности. Теоретический раздел формирует систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре.
|
|
|
| Содержание теоретического раздела | Форма обучения |
| Заочная | |
| Кол-во часов | |
| Лекция 1.«Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья».Деятельностная сущность физической культуры в различных сферах жизни. Ценности физической культуры. Здоровье человека как ценность и факторы его определяющие. Личное отношение к здоровью как условие формирования здорового образа жизни. Физическое самовоспитание и самосовершенствование в здоровом образе жизни. Критерии эффективности здорового образа жизни. | |
| Лекция 2. «Общая и спортивная подготовка в системе физического воспитания»Методические принципы физического воспитания. Средства физического воспитания. Формирование физических качеств. Спортивная подготовка, общая и специальная физическая подготовка. Энергозатраты при физических нагрузках разной интенсивности. | |
| ИТОГО: |
Содержание практических занятий
Методико-практические занятия предусматривают освоение студентами основных методов и способов формирования учебных, профессиональных и жизненных умений и навыков средствами физической культуры и спорта. Деятельность студентов на этих занятиях направлена на творческое овладение методами, обеспечивающими достижение практических результатов.
| Содержание практического раздела | Форма обучения |
| Очная | |
| Кол-во часов | |
| Методико-практические занятия. «Повышение эффективности учебных занятий физическими упражнениями. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности. Планирование и управление самостоятельными занятиями». | |
| «Самоконтроль, его основные методы, показатели и критерии оценки, дневник самоконтроля. Коррекция содержания и методики занятий физическими упражнениями по результатам показателей самоконтроля». | |
| ИТОГО: |
Образовательные технологии.
|
|
|
Для достижения планируемых результатов освоения дисциплины «Физическая культура» используются следующие образовательные технологии:
1.Информационно-развивающие технологии.
2.Развивающие проблемно-ориентированные технологии.
3.Личностно-ориентированные технологии обучения.
| Методы | Лекция | Лабораторные работы | Практические занятия | СРС |
| Информационно-развивающие технологии. | + | + | + |
Самостоятельная работа студентов.
Самостоятельная работа направлена на закрепления и углубление полученных теоретических и практических знаний, развитие навыков практической работы.
Объем СРС и распределение по видам учебных работ в часах
| Вид СРС | |
| Семестр 6 (кол-во час) | |
| Подготовка к лекциям, просмотр и доработка конспекта, изучение литературы (написание рефератов по лекционному курсу) |
Темы для самостоятельного изучения
1.Влияние образа жизни на здоровье.
2. Направленность поведения человека на обеспечение своего здоровья.
3. Личная гигиена и закаливание
4. Внешняя среда – природные и социально-экологические факторы (их влияние на организм и жизнедеятельность).
5. Двигательная функция и повышение уровня адаптации и устойчивости организма человека к различным условиям.
6. Основные средства и методы физического воспитания.
7. Биологические ритмы и работоспособность.
8. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность.
9. Объективные и субъективные методы самоконтроля.
10. Профилактические комплексы физических упражнений для работников умственного труда и студентов технического вуза.
Методическое обеспечение системы оценки качества освоения программы дисциплины
К аттестации студентов по дисциплине «Физическая культура» могут привлекаться в качестве внешних экспертов представители выпускающей кафедры
|
|
|
|
|
|
