 |
Соревновательные нагрузки сильнейших игроков в настольный теннис
|
|
|
|
Барчукова Г.В., Бакшеев К.С.
Проблема нагрузок в системе спортивной подготовки, как молодых, так и высококвалифицированных спортсменов занимает одно из центральных мест, в теории и методике спортивной тренировки, так как именно нагрузки связывают
в единое целое средства и методы тренировки, используемые спортсменом, с теми реакциями организма, которые они вызывают.
Современный настольный теннис представляет собой мощную, динамичную игру, требующую от спортсмена не только отличного владения техническими приемами, но и хорошей физической подготовки. Для достижения успеха теннисист должен уметь быстро передвигаться по площадке, выполняя при этом мощные атакующие и контратакующие удары, не снижая их точности. В связи с этим необходимо правильное, адекватное специфике настольного тенниса, планирование нагрузок в ходе тренировочных занятий.
Актуальность. Планирование подготовки игроков с учетом требований игры является важным фактором в достижении высоких спортивных результатов. С 1 сентября 2001 года международная федерация настольного тенниса изменила правила игры: встреча играется на большинство из 7 партий, партия играется до 11 очков. Также были изменены правила выполнения подачи и увеличен диаметр мяча с 38 до 40мм. Эти новшества вводились с целью повышения зрелищности настольного тенниса. Вместе с тем, из-за изменения временных, качественных и количественных характеристик игры, которые стали следствием введения новых правил соревнований, изменились нагрузки, предъявляемые к игрокам в настольный теннис. В связи с этим возникла необходимость изучения физиологических характеристик соревновательных нагрузок, что является важным аспектом планирования подготовки игроков.
|
|
|
Новизна работы заключается в исследовании физиологических нагрузок игроков в настольный теннис в новых, изменившихся условиях проведения соревнований.
Впервые в теории и методике настольного тенниса получены количественные и качественные характеристики современных параметров игры и пульсовые режимы соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов.
Практическая значимость работы заключается в разработке педагогических рекомендаций по планированию тренировочных нагрузок с учетом выявленных физиологических режимов соревновательной деятельности
в современном настольном теннисе.
Гипотеза: Предполагается, что изучение объема и интенсивности соревновательной нагрузки позволит более эффективно планировать процесс подготовки перспективных игроков в настольный теннис.
Цель: Выявить соревновательные нагрузки в настольном теннисе в связи с изменениями правил игры, для планирования процесса подготовки перспективных игроков в настольный теннис.
Задачи: 1. Провести анализ литературы по теме нагрузки в спорте, изменения ЧСС с возрастом, с уровнем функциональной подготовленности спортсмена.
2. Выявить влияние длительности игры, счета, использования технических приемов различной мощности на ЧСС.
3. Разработать шкалу нагрузок в настольном теннисе или рекомендаций по планированию тренировочного процесса.
Объект: Соревновательные нагрузки сильнейших игроков в настольный теннис.
Предмет: Соревновательная деятельность сильнейших игроков в настольный теннис.
В работе были использованы следующие методы исследования:
1. Педагогические наблюдения за соревновательной деятельностью в настольном теннисе;
2. Анализ литературных источников;
|
|
|
3. Стенографическая запись;
4. Хронометрирование;
5. Видеозапись;
6. Пульсометрия с помощью кардиомониторов сердечного ритма Polar.
Исследование проходило в 3 этапа:
1 этап (октябрь 2003 – сентябрь 2004 гг) – библиографический поиск, сбор и систематизация документальной информации. За данный период было проанализировано 123 литературных источника.
2 этап (октябрь.2004 – март 2005 гг.) – сбор статистических данных, проведение эксперимента и обработка полученных результатов. За данный период было просмотрено и проанализировано более 100 игр сильнейших теннисистов страны (МС и МСМК) в клубном чемпионате России (суперлига), а также проведен основной эксперимент, в котором приняло участие 8 спортсменов (мужчины). Возраст испытуемых от 19 до 23 лет, все мастера спорта России. Эксперимент проходил на базе РГУФК во время подготовки к 4 туру Клубного чемпионата России на тренировочном турнире. Для получения информации о пульсовых режимах соревновательной деятельности в данном эксперименте было записано 40 пульсограмм, а сами игры записаны на видеокамеру. Мы использовали 2 видеокамеры формата miniDV модель Panasonic NV–GS55. Затем полученные записи были оцифрованы с помощью персонального компьютера, что позволило в дальнейшей работе максимально точно отследить зависимость технико-тактические действия – ЧСС. Для
регистрации ЧСС мы использовали кардиомониторы сердечного ритма (спорттестеры) POLAR S-610. Запись производилась с наименее возможным интервалом – 5 секунд.
3 этап (апрель 2005 г.) – обработка полученных данных, их анализ и систематизация, оформление работы.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
|
|
|
