 |
Самостоятельно выполняемые упражнения
|
|
|
|
| 1. Выберите сигнал, который уже появлялся у вас в прошлом. | ||||||
| 2. У нас у всех есть потребности, и поведение, которое мы выбираем, является попыткой удовлетворения этих потребностей. Когда у меня проявляются | ||||||
| предупредительные сигналы, мне необходимы: | ||||||
| 3. Такой тип поведения помогал мне удовлетворять свои потребности раньше? | ||||||
| 4. Вот препятствия (мысли, чувства, действия), которые могут помешать моей попытке предотвратить или прервать развитие симптомов рецидива в будущем: | ||||||
| 5. Мне поможет преодолеть эти препятствия, если я буду: | ||||||
| 6. Мне нужны следующие навыки, чтобы преодолеть эти препятствия: | ||||||
Дополнительные упражнения
| 1. Проанализируйте историю Кеннета из Оставаться трезвыми, стр. 133-135 |
| 2. Используя список из 37 предупредительных сигнала, определите, какие из них появлялись у Кеннета. |
Оставаться трезвыми
модуль №7: планирование профилактики рецидива
Занятие 7.3: шаги 7 - 9
Описание занятия
|
|
|
Цель: рассмотреть данных трех шагов при планировании профилактики рецидива. Они включают:
Шаг 7: Оценка программы выздоровления
Шаг 8: Участие других людей
Шаг 9: продолжение и укрепление
Задачи: в конце занятия пациенты должны уметь:
1. объяснить, в чем важность morning and evening inventories;
2. объяснить, в чем важность участия других людей в планировании профилактики рецидива;
3. объяснить, в чем важность продолжения и укрепления.
Материалы:
1.пакет материалов лектора для занятия 7.3, озаглавленный “Шаги 7-9”:
а. слайды диапроектора для данного занятия,
б. тесты “До и После” для данного занятия,
в. краткое содержание лекции,
г. упражнения для пациентов;
2. диапроектор и экран;
3. доска и мел или диаграммная бумага и маркеры;
4. ручки, карандаши, бумага для письма.
Содержание данного занятия основано на страницах 166-170 главы 8 книги “Оставаться трезвыми” Мерлин Миллер, Теренс Т Горски и страницах 69-86 рабочей тетради - руководства к данной книге.
Другие источники информации, которые могут оказаться полезными при подготовке данного занятия:
“Консультирование по предотвращению рецидива” Мерлин Миллер, Теренс Т Горски.
Оставаться трезвыми
модуль №7: планирование профилактики рецидива
Занятие 7.3: шаги 7 – 9
Тесты «До и После»
Рекомендации к заполнению тестов “До - и - После” занятия:
Внимательно прочтите приведенные ниже утверждения, а затем отметьте ответ ДА или НЕТ в колонке ”До”. В конце сегодняшнего занятия вас попросят заполнить колонку “После”. Это позволит вам увидеть, каким образом сегодняшнее занятие повлияло на ваше понимание рецидива.
| До | После | |||||||
| 1. Часть процесса планирования профилактики рецидива – рассказывать окружающим вас людям о зависимости и своих предупредительных сигналах. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 2. В программу профилактики рецидива вы можете привлечь, например, вашего начальника. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 3. В эффективном плане профилактики рецидива написано, что должны сделать окружающие вас люди, чтобы помочь вам прервать развитие симптомов рецидива. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 4. Время от времени нужно вносить изменения в свой план профилактики рецидива. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 5. По мере того, как вы движетесь по пути выздоровления, меняются сигналы, предупреждающие о рецидиве, и их нужно периодически переоценивать. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 6. Рецидив означает, что вам нужно заново начинать программу выздоровления. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 7. Необходимо регулярно анализировать свою программу выздоровления, чтобы исключить ее изменение. | Да | Нет | Да | Нет | ||||
| 8. Главная цель эффективной программы выздоровления – помочь вам опознавать сигналы, предупреждающие о рецидиве. | Да | Нет | Да | Нет |
Оставаться трезвыми
|
|
|
модуль №7: планирование профилактики рецидива
Занятие 7.3: шаги 7 – 9
Ответы на тесты «До и После»
| 1. Часть процесса планирования профилактики рецидива – рассказывать окружающим вас людям о зависимости и своих предупредительных сигналах. |
| Да |
| 2. В программу профилактики рецидива вы можете привлечь, например, вашего начальника. |
| Да |
| 3. В эффективном плане профилактики рецидива написано, что должны сделать окружающие вас люди, чтобы помочь вам прервать развитие симптомов рецидива. |
| Да |
| 4. Время от времени нужно вносить изменения в свой план профилактики рецидива. |
| Да |
| 5. По мере того, как вы движетесь по пути выздоровления, меняются сигналы, предупреждающие о рецидиве, и их нужно периодически переоценивать. |
| Да |
| 6. Рецидив означает, что вам нужно заново начинать программу выздоровления. |
| Нет |
| 7. Необходимо регулярно анализировать свою программу выздоровления, чтобы исключить ее изменение. |
| Да |
| 8. Главная цель эффективной программы выздоровления – помочь вам опознавать сигналы, предупреждающие о рецидиве. |
| Нет |
|
|
|
| шаг седбмой: оценка программы выздоровления · оцените вашу сегодняшнюю программу выздоровления и проверьте, сможет ли она помочь справиться с симптомами (предупредительными сигналами). |
| · Ваша предыдущая программа работала в ваших интересах? · Как ее можно улучшить? · Разработка новой программы · Использование программы выздоровления, чтобы справляться с симптомамирецидива (предупредительными сигналами) |
| шаг восьмой: участие других людей · Просьба о помощи, чтобы оставаться трезвым, рассказав другим людям о предупредительных сигналах и попросив об ответной реакции (обратной связи) |
| · Выберите людей, которых вы хотели бы привлечь · Встретьтесь с этими людьми · Объясните им сущность каждого своего предупредительного сигнала Договоритесь с каждым из них, чтобы он помог прервать развитие этих сигналов |
| шаг девятый: продолжение и укрепление · Оценка плана профилактики рецидива через регулярные интервалы времени, по мере вашего роста и развития выздоровления |
| · Станьте членом группы самопомощи и лечебной группы · Обновляйте ваш план по мере необходимости |
Оставаться трезвыми
модуль №7: планирование профилактики рецидива
Занятие 7.3: шаги 7 – 9
Самостоятельно выполняемые упражнения
рекомендации: каждый пациент должен самостоятельно заполнить следующую страницу. Дайте пациентам примерно 15 минут, чтобы ответить на вопросы, затем разбейте их на маленькие группы по три человека. Пусть каждый пациент прочтет свои ответы группе, сопровождая их любыми пояснениями или обсуждениями, которые они сочтут необходимыми. Дайте им около 15 минут на обсуждение. Раздайте тесты для завершения занятия 7.3. и вместе обсудите ответы. Дайте пациентам задание прочесть нижеуказанный материал перед следующим занятием.
|
|
|
задание по чтению:
Прочтите страницы 166-170 из главы 8 книги Оставаться трезвыми Теренса Т. Горски и Мерлин Миллер.
ЗАНЯТИЕ 7.3
|
|
|
