Главная | Обратная связь | Поможем написать вашу работу!
МегаЛекции

Определение реакции, или частота постукивания




(Общеевропейский тест) Инвентарь: стол, 1 секундомер, 2 резиновых диска диамет­ром 20 см каждый. Диски фиксированы горизонтально на столе. Центральная часть дисков находится на расстоянии 80 см друг от друга и 60 см от испытуемого. Прямоугольная тарелка 10 х 20 см располагается между двумя дисками так, чтобы каждый диск был расположен на одинаковом расстоянии. Исходное положение: встать напротив стола, ступни ног расставлены в стороны, ноги врозь. Ребенок опускает свою слабую руку на квадратную тарел­ку в центре. Другую руку (сильную) опускает на диск напротив. Указания: необходимо передвигать сильную руку между двумя дисками как можно быстрее через слабую руку, которая лежит на середине стола на квадратной тарелке. Ребенок должен обо­значить касание диска каждый раз, когда преподаватель скажет: «Внимание, марш!». Необходимо выполнить 25 циклов как мож­но быстрее. По команде «Стоп» тест прекращается. Тест выполня­ется дважды, в зачет идет лучший результат. Учитывается вре­мя, необходимое для касания каждого диска за 25 циклов. Если ребенок ошибается, дается дополнительная попытка в 25 циклов. Результат, выраженный в секундах, переводится в очки. Напри­мер, результат ребенка — 10,3 секунды. В очках — 103 очка. Окон­чательный результат записывается в очках — чем меньше очков, тем выше результат, лучше реакция ребенка.

 

 

 

Тест на определение равновесия

«Фламинго» -- (балансирование на одной ноге)

Инвентарь: металлическая доска (бум) длиной 50 см, вы­сотой 4 см, шириной 3 см, покрыта материалом; толщина мате­риала 5 см. Две подставки длиной 15 см, шириной 2 см (можно изготовить несколько), 1 секундомер на каждый бум. Задача: балансируя как можно дольше на сильной ноге (толчковой), удержать равновесие и не упасть. Методика: ребенок сгибает сво­бодную ногу в колене, сзади удерживает одноименной рукой голеностопный сустав сзади, стоит как фламинго (цапля). Мож­но использовать другую руку для поддержания равновесия. Пре­подаватель может помогать ребенку в правильном положении, поддерживая его своим предплечьем. Тест выполняется следующим образом:

тест начинается после того, как ребенок отпустил поддерживающую руку преподавателя. Необходимо «постарать­ся» удержать равновесие в этой позиции в течение 1 минуты. Каждый раз, когда ребенок потеряет равновесие, например ког­да он двинет свободной ногой, которую удерживает рукой или когда коснется любой частью тела, тест прекращается. После каж­дого такого «фола» тест начинается сначала до тех пор, пока полная минута не будет удержана. Учитывается количество по­пыток удержания равновесия в течение 1 минуты. Чем меньше очков «фолов», тем выше результат.

 


 

Приложение 2.

Таблицы оценки физической подготовленности учащихся 7-18 лет

Бег на 30 м., сек.

Мальчики, юноши

Возраст, лет, месяцев Уровень физической подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
7,0-7,5 5,6 и ниже 5,7-6,1 6,2-6,7 6,8-7,4 7,5 и выше
7,6-7,11 5,5 и ниже 5,6-6,0 6,1-6,6 6,7-7,3 7,4 и выше
8,0-8,5 5,4 и ниже 5,5-5,8 5,9-6,3 6,4-7,0 7,1 и выше
8,6-8,11 5,3 и ниже 5,4-5,8 5,9-6,3 6,4-6,9 7,0 и выше
9,0-9,5 5,1 и ниже 5,2-5,6 5,7-6,1 6,2-6,7 6,8 и выше
9,6-9,11 5,1 и ниже 5,2-5,6 5,6-6,0 6,1-6,6 6,7 и выше
10,0-10,5 5,0 и ниже 5,1-5,4 5,5-5,9 6,0-6,5 6,6 и выше
10,6-10,11 5,0 и ниже 5,1-5,4 5,5-5,8 5,9-6,4 6,5 и выше
11,0-11,5 5,0 и ниже 5,1-5,3 5,4-5,7 5,8-6,2 6,3 и выше
11,6-11,11 5,0 и ниже 5,1-5,3 5,4-5,6 5,7-6,1 6,2 и выше
12,00-12,5 4,9 и ниже 5,0-5,2 5,3-5,5 5,6-5,9 6,0 и выше
12,6-12,11 4,9 и ниже 5,0-5,2 5,3-5,5 5,6-5,9 6,0 и выше
13,0-13,5 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-5,8 5,9 и выше
13,6-13,11 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-5,8 5,9 и выше
14,0-14,5 4,7 и ниже 4,9-5,2 5,3-5,5 5,6-6,0 5,8 и выше
14,6-14,11 4,6 и ниже 4,7-4,9 5,0-5,2 5,3-5,6 5,7 и выше
15,0-15,5 4,5 и ниже 4,6-4,7 4,8-5,0 5,1-5,4 5,5 и выше
15,6-15,11 4,5 и ниже 4,6-4,7 4,8-4,9 5,0-5,3 5,4 и выше
16,0-16,5 4,4 и ниже 4,5-4,6 4,7-4,8 4,9-5,1 5,2 и выше
16,6-16,11 4,4 и ниже 4,5-4,6 4,7-4,8 4,9-5,1 5,2 и выше
17,0-17,5 4,3 и ниже 4,4-4,5 4,6-4,7 4,8-5,0 5,1 и выше
17,6-17,11 4,3 и ниже 4,4-4,5 46,-4,7 4,8-5,0 5,1 и выше
18,0-18,5 4,2 и ниже 4,3-4,4 4,5-4,6 4,7-4,9 5,0 и выше
18,6-18,11 4,2 и ниже 4,3-4,4 4,5-4,6 4,7-4,9 5,0 и выше

Бег на 30 м., сек.

Девочки, девушки

Возраст, лет, месяцев Уровень физической подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
7,0-7,5 6,0 и ниже 6,1-6,5 6,6-7,0 7,1-7,7 7,8 и выше
7,6-7,11 5,8 и ниже 5,9-6,3 6,4-6,7 6,8-7,5 7,6 и выше
8,0-8,5 5,6 и ниже 5,7-6,0 6,1-6,5 6,6-7,2 7,3 и выше
8,6-8,11 5,5 и ниже 5,6-5,9 6,0-6,4 6,5-7,1 7,2 и выше
9,0-9,5 5,3 и ниже 5,4-5,8 5,9-6,3 6,4-6,9 7,0 и выше
9,6-9,11 5,3 и ниже 5,4-5,7 5,8-6,2 6,3-6,8 6,9 и выше
10,0-10,5 5,2 и ниже 5,3-5,6 5,7-6,0 6,1-6,5 6,6 и выше
10,6-10,11 5,2 и ниже 5,3-5,6 5,7-6,0 6,1-6,5 6,6 и выше
11,0-11,5 5,1 и ниже 5,2-5,4 5,5-5,8 5,9-6,3 6,4 и выше
11,6-11,11 5,1 и ниже 5,2-5,4 5,5-5,7 5,8-6,2 6,3 и выше
12,00-12,5 5,0 и ниже 5,1-5,3 5,4-5,6 5,7-6,1 6,2 и выше
12,6-12,11 5,0 и ниже 5,1-5,3 5,4-5,6 5,7-6,1 6,2 и выше
13,0-13,5 5,0 и ниже 5,1-5,3 5,4-5,6 5,7-6,1 6,2 и выше
13,6-13,11 5,0 и ниже 5,1-5,3 5,4-5,6 5,5-6,0 6,1 и выше
14,0-14,5 4,9 и ниже 5,0-5,2 5,3-5,5 5,5-6,0 6,1 и выше
14,6-14,11 4,9 и ниже 5,0-5,2 5,3-5,5 5,5-6,0 6,1 и выше
15,0-15,5 4,9 и ниже 5,0-5,2 5,3-5,5 5,5-6,0 6,1 и выше
15,6-15,11 4,9 и ниже 5,0-5,2 5,3-5,5 5,5-6,0 6,1 и выше
16,0-16,5 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-6,0 6,1 и выше
16,6-16,11 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-6,0 6,1 и выше
17,0-17,5 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-6,0 6,1 и выше
17,6-17,11 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-6,0 6,1 и выше
18,0-18,5 4,7 и ниже 4,8-5,0 5,1-5,4 5,5-5,9 6,0 и выше
18,6-18,11 4,8 и ниже 4,9-5,1 5,2-5,4 5,5-6,0 6,1 и выше

 

Бег на 1000 м., мин. и сек.

Мальчики, юноши

 

Возраст, лет, месяцев Уровень физической подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
7,0-7,5 6,0 и ниже 6,01-6,34 6,35-7,09 7,10-7,55 7,56 и выше
7,6-7,11 5,50 и ниже 5,51-6,25 6,26-7,0 7,01-7,45 7,46 и выше
8,0-8,5 5,35 и ниже 5,36-6,08 6,09-6,41 6,42-7,25 7,26 и выше
8,6-8,11 5,25 и ниже 5,26-5,58 5,59-6,31 6,32-7,15 7,16 и выше
9,0-9,5 5,20 и ниже 5,21-5,53 5,54-6,26 6,27-7,10 7,11 и выше
9,6-9,11 5,10 и ниже 5,11-5,43 5,44-6,16 6,17-7,0 7,01 и выше
10,0-10,5 5,05 и ниже 5,06-5,38 5,39-6,11 6,12-6,55 6,56 и выше
10,6-10,11 4,55 и ниже 4,56-5,28 5,29-6,01 6,02-6,45 6,46 и выше
11,0-11,5 4,50 и ниже 4,51-5,23 5,24-5,56 5,57-6,40 6,41 и выше
11,6-11,11 4,40 и ниже 4,41-5,13 5,14-5,46 5,47-6,30 6,31 и выше
12,00-12,5 4,35 и ниже 4,36-5,08 5,09-5,41 5,42-6,25 6,26 и выше
12,6-12,11 4,25 и ниже 4,26-4,58 4,59-5,31 5,32-6,15 6,16 и выше
13,0-13,5 4,20 и ниже 4,21-4,53 4,54-5,26 5,27-6,10 6,11 и выше
13,6-13,11 4,10 и ниже 4,11-4,43 4,44-5,16 5,17-6,0 6,01 и выше
14,0-14,5 4,05 и ниже 4,06-4,38 4,39-5,11 5,12-5,55 5,56 и выше
14,6-14,11 4,0 и ниже 4,01-4,33 4,34-5,06 5,07-5,50 5,51 и выше
15,0-15,5 3,55 и ниже 3,56-4,28 4,29-5,01 5,02-5,45 5,46 и выше
15,6-15,11 3,50 и ниже 3,51-4,23 4,24-4,56 4,57-5,40 5,41 и выше
16,0-16,5 3,45 и ниже 3,46-4,18 4,19-4,51 4,52-5,35 5,36 и выше
16,6-16,11 3,40 и ниже 3,41-4,13 4,14-4,46 4,47-5,30 5,31 и выше
17,0-17,5 3,35 и ниже 3,36-4,08 4,09-4,41 4,42-5,25 5,26 и выше
17,6-17,11 3,30 и ниже 3,31-4,03 4,04-4,36 4,37-5,20 5,21 и выше
18,0-18,5 3,30 и ниже 3,31-4,03 4,04-4,36 4,37-5,20 5,21 и выше
18,6-18,11 3,30 и ниже 3,31-4,03 4,04-4,36 4,37-5,20 5,21 и выше

 

Бег на 1000 м., мин. и сек.

Девочки, девушки

 

Возраст, лет, месяцев Уровень физической подготовленности
высокий выше среднего средний ниже среднего низкий
100% и выше 85-99% 70-84% 51-69% 50% и ниже
5 баллов 4 балла 3 балла 2 балла 1 балл
7,0-7,5 6,10 и ниже 6,11-6,45 6,46-7,20 7,21-7-59 8,00 и выше
7,6-7,11 6,00 и ниже 6,01-6,35 6,36-7,00 7,01-7,49 7,50 и выше
8,0-8,5 5,55 и ниже 5,56-6,28 6,29-7,01 7,02-7,45 7,46 и выше
8,6-8,11 5,47 и ниже 5,48-6,20 6,21-6,53 6,54-7,37 7,38 и выше
9,0-9,5 5,45 и ниже 5,46-6,18 6,19-6,51 6,52-7,35 7,36 и выше
9,6-9,11 5,38 и ниже 5,39-6,11 6,12-6,44 6,45-7,28 7,29 и выше
10,0-10,5 5,35 и ниже 5,36-6,08 6,09-6,41 6,42-7,25 7,26 и выше
10,6-10,11 5,26 и ниже 5,27-5,59 6,00-6,32 6,33-7,16 7,17 и выше
11,0-11,5 5,24 и ниже 5,25-5,57 5,58-6,30 6,31-7,14 7,15 и выше
11,6-11,11 5,17 и ниже 5,18-5,50 5,51-6,23 6,24-7,07 7,08 и выше
12,00-12,5 5,14 и ниже 5,15-5,47 5,48-6,20 6,21-7,04 7,05 и выше
12,6-12,11 5,08 и ниже 5,09-5,41 5,42-6,14 6,15-6,58 6,59 и выше
13,0-13,5 5,03 и ниже 5,04-5,36 5,37-6,09 6,08-6,53 6,54 и выше
13,6-13,11 4,56 и ниже 4,57-5,29 5,30-6,02 6,03-6,46 6,47 и выше
14,0-14,5 4,53 и ниже 4,54-5,26 5,27-5,59 6,00-6,43 6,44 и выше
14,6-14,11 4,45 и ниже 4,46-5,18 5,19-5,51 5,52-6,35 6,36 и выше
15,0-15,5 4,43 и ниже 4,44-5,15 5,16-5,48 5,49-6,32 6,33 и выше
15,6-15,11 4,37 и ниже 4,38-5,09 5,10-5,42 5,43-6,26 6,27 и выше
16,0-16,5 4,33 и ниже 4,34-5,05 5,04-5,38 5,39-6,22 6,23 и выше
16,6-16,11 4,26 и ниже 4,27-4,58 4,59-5,31 5,32-6,15 6,16 и выше
17,0-17,5 4,22 и ниже 4,23-4,54 4,55-5,27 5,28-6,11 6,12 и выше
17,6-17,11 4,18 и ниже 4,19-4,50 4,51-5,23 5,24-6,07 6,08 и выше
18,0-18,5 4,16 и ниже 4,17-4,48 4,49-5,21 5,22-6,05 6,06 и выше
18,6-18,11 4,14 и ниже 4,15-4,46 4,47-5,19 5,20-6,03 6,04 и выше
Поделиться:





Воспользуйтесь поиском по сайту:



©2015 - 2024 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...