 |
Вовремя получаем то, что нам нужно
|
|
|
|
Умение ждать – это способность получать то, что дает нам жизнь. Ожидание означает наличие срока, по истечении которого жизнь даст нам то, что нужно. В этом контексте проработка Второй Матрицы может происходить при помощи составления обычного расписания. Конечно, многие из нас ходят на работу по расписанию, ездят в электричках и на автобусах, которые тоже ходят по расписанию, но эти люди и так уже тренируются. Вы можете не входить в их число, и тренировка навыка ожидания с помощью заранее разработанного режима дня может вам помочь.
Составьте для себя расписание дня, в котором будут значиться подъем, завтрак, обед, ужин, занятия и другие тренировки по проработке Матриц и, конечно, время для сна. Если вам трудно следовать какому-то определенному режиму, значит, этот способ проработки как раз для вас.
Но есть еще одна составляющая умения ждать – это смирение пред властью времени. Очень тонкий момент:
мы можем не получать то, чего очень ждем, потому что внутренне нам не терпится это получить, хотя внешне мы можем быть спокойны. Мы как бы протестуем против времени, и в метафизическом смысле мы даем понять Вселенной, что она неправа. Это звучит как фантастика, но не все в нашей жизни можно объяснить только внешними проявлениями и физическими явлениями.
Так вот, если вы ждете чего-то конкретного от жизни, постарайтесь почувствовать, что вы не властны над временем, и внутренне согласитесь с тем, что ваше желание исполнится тогда, когда нужно. Вы получите то, чего хотите в подходящее для этого время. Если вам трудно смириться с неизвестностью, так как вы не знаете, сколько придется ждать, то такая практика как раз для вас.
Вы можете помочь себе согласиться с властью времени, дополняя свои упражнения произношением аффирмаций. Мысленно произносите фразы типа: «Я все больше соглашаюсь с властью времени, и оно становится ко мне все более благосклонно». Вы можете составить свою аффирмацию, которая помогала бы вам понять и согласиться с тем, что мы не властны над временем.
|
|
|
Это должно создать тот резонанс в пространстве, который сообщит Вселенной о том, что в вашей душе нет осуждения и несогласия с естественным течением событий. Ведь мы не можем ускорить наступления весны, хотя и ругаем зиму, только вот тогда зима нам кажется очень длинной, почти нескончаемой. А тот, кто нашел для себя в зиме что-то интересное и полезное – катание на лыжах, сооружение снеговых скульптур и т. д., – и не заметит, как придет тепло. И для таких людей не составит труда дождаться очередной весны.
Снимаем лишнее напряжение
Следующая тема будет полезна не только всем без исключения курильщикам, но и тем, кто не занимается регулярно дыхательной гимнастикой. Вторая Матрица, как я уже писал, полна напряжения, которое сковывает наше дыхание. И если вы курите, значит, вам обязательно нужно выполнять те упражнения, о которых я расскажу далее. Однако если вы не являетесь курильщиком, вам тоже полезно периодически, а лучше всего регулярно давать отдых своим легким. Это улучшит вашу ситуацию со Второй Матрицей.
Вы помните, конечно, что курение – это завуалированный способ дышать глубже. Мы с вами будем тренировать глубокое дыхание, чтобы научиться расправлять грудную клетку и снимать сковывающее ваше дыхание напряжение. Возможно, это поможет вам избавиться от пристрастия к курению.
Найдите время и место для того, чтобы на протяжении двух минут заниматься дыхательной гимнастикой. Упражнения выполняйте одно за другим.
1. Встаньте прямо, руки опущены, затем вдохните глубоко, поднимая плечи, а на выдохе плечи опускайте. Повторите вдох и выдох пять раз.
|
|
|
2. На вдохе поднимите руки вверх и потянитесь к небу или потолку, не отрывая стопы от земли или пола. На выдохе расслабьтесь и опустите руки. Повторите вдох и выдох пять раз.
3. Поднимите правую руку перед собой и на вдохе повернитесь вправо. Правую руку отведите в сторону как можно дальше, так, чтобы развернуться на сто восемьдесят градусов. На выдохе опустите руку и вернитесь в исходное положение.
4. Затем поднимите левую руку перед собой и на вдохе повернитесь влево. Левую руку отведите в сторону как можно дальше, так, чтобы повернуться на сто восемьдесят градусов. На выдохе опустите руку и вернитесь в исходное положение. Повторите вдох и выдох пять раз.
5. Проделайте то же самое двумя руками, разводя их в стороны и отводя за спину. Повторите вдох и выдох пять раз.
6. На вдохе потянитесь вверх, а на выдохе наклонитесь, согнувшись в пояснице. Потянитесь к земле руками и выдохните на счет три. Повторите вдох и выдох пять раз.
Вот такой комплекс несложных упражнений вы можете выполнять каждый день. С их помощью вы постепенно расправите грудную клетку и снимите лишнее напряжение. К тому же в ваш мозг начнет поступать больший объем кислорода, а это очень полезно.
Притягиваем желаемое
Эта практика может помочь вам сделать то, что некоторые считают невозможным. Но в данной книге я много раз обещал вам чудеса, которые со многими уже произошли. Так что попробуйте предлагаемую технику, в том числе и для проработки Второй Матрицы.
Наши желания могут сбываться, а могут и не сбываться, и мы для этого очень часто ничего специально не делаем. Обычно мы просто хотим чего-то или о чем-то мечтаем, друг другу рассказываем о своих желаниях, не задумываясь о том, правильно ли мы хотим того, о чем говорим. Это важный момент для Второй Матрицы, ведь хотеть, как и ждать, нужно так, чтобы желания все-таки когда-то исполнялись.
Наше упражнение будет направлено на то, чтобы научиться притягивать желаемое. Второматричное притягивание сопряжено с напряжением, потому что в этой Матрице по-другому и не получится. Мы с вами будем использовать особенности Второй Матрицы себе во благо. Ну раз мы в ней, то этим надо пользоваться. При этом мы одновременно будем ее и прорабатывать.
|
|
|
По сути, мы будем мысленно притягивать то, что хочется получить, то есть страстно желать этого или, выражаясь языком Второй Матрицы, испытывать напряжение от желания иметь что-то конкретное. Практика в связи с этим очень проста: желая чего-либо, вам нужно просто напрячься. Но делать это необходимо особым образом. О том, как это сделать, я вам сейчас подробно расскажу.
Наметьте то, чего вы будете желать прямо сейчас. Для усиления эффекта можете закрыть глаза и представить себе то, что вы хотите получить. Затем, удерживая этот образ и мысль о своем желании, начните напрягать тело. Постарайтесь напрячь как можно больше мышц, постоянно думая о том, чего вы хотите. И когда вам это удастся, попробуйте к напряжению физическому добавить напряжение эмоциональное. Если вы понимаете, о чем я толкую, то добавьте к своему хотению побольше страсти.
Почувствуйте, как сильно вы желаете того, о чем думаете, подумайте о том, чего вы столь напряженно желаете. И когда вы научитесь, испытывая желание, напрягаясь и физически, и эмоционально, и умственно, мы перейдем к самому сложному и действенному методу – генерации энергии желания.
Теперь мы с вами можем очень сильно захотеть чего-то стоящего, захотеть всем своим существом. Пусть ваше желание прозвучит во Вселенной! Подумайте о том, чего вы хотите, напрягите тело, добавьте страсти, усильте свое желание, думая о нем, и продержитесь так несколько секунд. Затем расслабьтесь, представляя, что вы запустили мощный энергетический импульс во Вселенную, заряд которого – ваше желание.
Если вы добросовестно прошли все стадии, то вам останется ждать исполнения своего желания. Я могу говорить о том, что эта техника работает, так как сам не раз испытывал ее на себе. Советую вам не ограничиваться одним разом, а потренироваться на одном и том же желании, особенно если вы сомневаетесь, что оно исполнимо. Заодно вы будете прорабатывать таким образом свою Вторую Матрицу.
|
|
|
Займемся фэн-шуй
Порядок должен быть во всем, это вам скажет любой хороший хозяин. Наличие порядка в доме, например, производит не только хорошее впечатление на гостей, но и позволяет найти нужную вещь быстро и без нервотрепки. К тому же упорядоченность в нашем жизненном пространстве создают уют и комфорт. В народе уже вместо «навести порядок» говорят «сделать все по фэн-шуй», и это выражение как нельзя более точно описывает то, чем мы собираемся заняться.
Фэн-шуй предполагает, что, например, порядок вещей в доме организует правильное течение энергии, которая будет благоприятно сказываться на здоровье, делах, отношениях. Мы с вами, конечно, хотим того же самого. И наведение особого порядка будет способствовать тому, что мы не станем тратить лишнюю энергию на то, чтобы терпеть беспорядок, стараться не замечать его.
К тому же практика упорядочивания своего пространства будет способствовать проработке Второй Матрицы. Мы научимся все делать не спеша, по порядку выполняя определенные действия. Отсутствие спешки в делах позволит нам все устроить по фэн-шуй в своем личном пространстве, упорядочить свои материальные и духовные богатства. Это не опечатка: я имею в виду те богатства, которыми вы уже обладаете, возможно не считая это достоянием.
Наш с вами фэн-шуй будет отличаться от традиционного китайского, потому что для нас главной задачей является проработка Матрицы. Хотя если вы уже обратились к китайской традиции, то можете продолжать в том же ключе, добавив и мои рекомендации в свой багаж знаний.
Практика очень проста: нам нужно провести ревизию в своем пространстве, для начала материальном. Осмотритесь и составьте список тех вещей, которые у вас есть в доме. Если такая работа покажется вам очень сложной и кропотливой, значит, именно это и нужно вам для проработки Второй Матрицы.
Оцените по десятибалльной шкале, насколько каждая из тех вещей, которой вы обладаете, вами используется.
Это очень хитрый ход: если вы присвоили вещи балл ниже пяти, значит, она используется редко. А если балл ниже трех, то она и вовсе вам уже не нужна и просто занимает место в вашем доме. Впрочем, вы можете быть привязаны к этой вещи, и при взгляде на нее вас охватывают приятные воспоминания. Внимание: если вещь связана для вас с негативными воспоминаниями, скорее всего, от нее нужно избавиться. Это разумнее, чем плакать над ней, когда она попадается вам на глаза.
Постепенно мы очистим свое материальное пространство от ненужных вещей. И тогда мы сможем приступить к миру наших эмоций, нашей души. Обратитесь к своим чувствам, может быть, есть люди, к которым вы тянетесь эмоционально, не получая ничего взамен. Хуже, если вы получаете негативные переживания. Пересмотрите отношение к этим людям, возможно, они просто зря занимают место в вашей душе. И вы бы смогли освободиться от своих чувств, если бы поняли, что эти люди лишние и не стоят ваших переживаний.
|
|
|
Далее следует практика для продвинутых: пересмотрите свои взгляды на жизнь, свои убеждения. Проведите ревизию своего разума и отметьте все лишнее, к чему вы, возможно, привязаны, но что не приносит вам пользы или вовсе тормозит вас на пути к успеху.
Если у вас получится провести весь комплекс упражнений и очистить свои внешнее и внутреннее пространства, то вы заметите, насколько лучше станет ваша жизнь. А все дело в том, что улучшилась ваша Вторая Матрица.
|
|
|
