 |
Тест на стрессоустойчивость
|
|
|
|
Опросник
Раздражает ли Вас:
. Смятая страница газеты, которую Вы хотите прочитать?
. Женщина "в летах", одетая как молоденькая девушка?
. Чрезмерная близость собеседника при разговоре?
. Женщина, курящая на улице или в общественном месте?
. Человек, кашляющий в Вашу сторону?
. Когда кто-то грызет ногти на Ваших глазах?
. Когда кто-то смеется невпопад?
. Когда кто-то пытается учить Вас, что и как делать?
. Когда любимая девушка (юноша) постоянно опаздывает?
. Когда в кинотеатре тот, кто сидит перед Вами, все время вертится и обсуждает фильм?
. Когда Вам пересказывают сюжет интересного романа, который Вы только собираетесь прочесть?
. Когда Вам дарят ненужные вещи?
. Громкий разговор в общественном транспорте?
. Слишком сильный запах духов?
. Человек, жестикулирующий во время разговора?
. Коллега, часто употребляющий иностранные слова?
"Ключ"
За каждый ответ испытуемому начисляется:
"да, безусловно"- 3 балла;
"да, но не очень" - 1;
"нет, ни в коем случае" - 0.
Очки суммируются. Максимально возможное количество - 48.
РЕЗУЛЬТАТЫ.
Более 36. Вас не отнесешь к числу терпеливых и спокойных людей. Вас раздражает почти все, даже самое незначительное. Вы вспыльчивы и легко выходите из себя. Это расшатывает Вашу нервную систему, усиливая трения с окружающими.
От 13 до 36. Вы принадлежите к наиболее распространенной группе людей. Вас раздражают только очень неприятные вещи. Не драматизируя повседневные невзгоды, Вы способны легко забывать о них.
Менее 13. Вы достаточно спокойный человек, реально смотрящий на жизнь. Вас не так-то просто вывести из равновесия. А это гарантия против стрессов.
Методика изучения свойств нервной системы <http://vsetesti.ru/396/>
|
|
|
Инструкция к тесту
Прочтите утверждения и выберите тот ответ который наиболее точно описывает выше обычное поведение.
Тестовый материал
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Настроение неустойчивое, часто бывают перепады, бурное веселье может смениться раздражением.
· Настроение всегда ровное, спокойное.
· Настроение обычно приподнятое, веселое, жизнерадостное.
· Настроение обычно подавленное, часто грустит.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Активное поведение, высокая подвижность, энергичность.
· Поведение спокойное, ровный и сдержанный голос, жесты и речь часто замедлены.
· Робкое, неуверенное поведение, голос тихий и слабый.
· Суетливое поведение, всегда торопится, резкие жесты, часто говорит «взахлеб».
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· При неудачах старается достичь поставленной цели, не ищет других, более легких путей.
· При неудачах очень переживает, не хочет вновь браться за дело.
· При неудачах стремится найти другой, более легкий путь решения задачи.
· Быстро забывает о неудачах и вновь берется за любую работу.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Быстро утомляется, любит мечтать и фантазировать.
· Работает азартно, но надолго его не хватает, может бросить начатое дело.
· Работает упорно, стремясь во чтобы то ни стало довести дело до конца.
· Берется за любую работу, может сразу хвататься за несколько дел.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· В общении ведет себя эмоционально, громко смеется, жестикулирует.
· Постоянно стремится к общению с окружающими людьми, старается расшевелить их, поднять настроение.
|
|
|
· Общаясь с людьми, проявляет скромность и деликатность.
· Не стремится к общению с окружающими, не любит шумные компании, но часто общается с близкими друзьями.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Делит с другими людьми и радость и горе.
· Не станет откровенничать с незнакомыми людьми, свои чувства поверяет только очень близким друзьям.
· Все свои чувства старается пережить в одиночку.
· Бурно переживает свои чувства, может поделиться ими с окружающими, даже незнакомыми, однако не очень стремится к этому.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Замечание выслушивает спокойно, не спорит, но может повторить одну и ту же ошибку.
· Бурно реагирует на замечания, спорит, оправдывается.
· Все замечания внимательно выслушивает, ошибки старается сразу же исправить.
· Очень огорчается любым замечаниям, переживает.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· После выполнения какой-либо работы долго не может взяться за другую, чувствует себя усталым.
· Редко устает, но с трудом перестраивается на другую работу.
· Легко перестраивается на другую работу, но может при этом бросить начатое дело, не закончив его.
· После выполнения трудного задания может быстро взяться за другое дело.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Бурно переживает обиды и огорчения, но быстро забывает их.
· Легко переживает обиды и огорчения, быстро их забывает.
· Тяжело переживает обиды и огорчения, долго их помнит.
· Глубоко переживает обиды и огорчения, хотя внешне это проявляется слабо.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Любит шутки и юмор, не обижается, если попадается на розыгрыш.
· Редко шутит, часто обижается на шутки.
· Любит и ценит хорошую шутку, но в розыгрышах предпочитает не участвовать.
· Любит подшучивать над людьми, часто не задумываясь, приятно это им или нет.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает выше обычное поведение
· Перед тем как приступить к делу, все тщательно продумает и рассчитает, а если планы нарушаются, то часто не может перестроиться.
|
|
|
· Берется за любое дело, не задумываясь, что будет потом; если ситуация меняется, то может легко перестроиться.
· План работы может создавать быстро, по ходу ее выполнения также легко перестраивается при изменении условий работы.
· С трудом составляет план работы из-за своей нерешительности, предпочитает использовать уже готовый; если ситуация меняется, то часто не знает, что делать дальше.
Выберите тот ответ, который наиболее точно описывает ваше обычное поведение
· Отличается острой впечатлительностью, особенно в области эстетических впечатлений.
· Не стремится к смене впечатлений, хорошо чувствует себя в привычной сфере.
· Любит яркие впечатления, постоянную смену их, но не проявляет особой активности в стремлении к ним.
· Активно стремится к смене впечатлений, очень часто бывает в гостях, на выставках и т. п.
Ключ к тесту
При совпадении ответов респондента с ключом - начисляется один балл.
| Номер варианта поведения | С | Ф | Х | М |
| 1 | c | b | a | d |
| 2 | a | b | d | c |
| 3 | d | a | c | b |
| 4 | d | c | b | a |
| 5 | b | d | a | c |
| 6 | a | c | d | b |
| 7 | c | a | b | d |
| 8 | d | b | c | a |
| 9 | b | d | a | c |
| 10 | a | c | d | b |
| 11 | c | a | b | d |
| 12 | d | b | c | a |
|
|
|
