 |
Поддержите себя при неудачах
|
|
|
|
Вот знакомый сценарий для всех нас: у вас на уме волнующая цель, вы сделали свою домашнюю работу, вы думаете, что всесторонне подготовились… и просто что-то не срабатывает. Возможно, у вас были времена, когда вы думали, что делаете то, что должны делать, но ошибались. Вы думали, что всё предусмотрели, но почему-то ничего не получалось. Вы засиживались допоздна день за днём, но это не помогало. Казалось, что это не меняет конечный результат.
Это те времена, когда вы должны стать самым лучшим лидером своей собственной группы поддержки. И есть два способа поддерживать себя.
Номер один: возьмите ответственность за упущенную возможность или неправильную презентацию. Учитесь на том факте, что даже несмотря на то, что вы сделали наилучшую возможную презентацию, вашему клиенту было нужно что-то другое. Будьте готовы к срывам, которые происходят время от времени. Знайте, что эта потерянная возможность лишь готовит вас к тому, чтобы не упустить следующую. Понимайте, что в следующий раз вы можете сделать необходимые изменения. Сделайте те изменения, которые будут играть роль. Изучайте свои ошибки и узнавайте из них. Вместо того, чтобы переживать свои ошибки, просто признайте их. Напомните себе, что вы умнее, чем ваш банковский счёт заставляет вас думать о себе.
Практика ободрения номер два: напомните себе, что вы готовы стать лучше. Не браните себя. Не избивайте себя. То, что действительно важно, – это следующая возможность, а не прошлая. Прошлая важна только в том смысле, что вы должны учиться на ней, но следующая даст вам шанс показать, чему вы научились на своих ошибках. Вы можете сделать лучше в следующий раз. Вам просто нужна практика. Продолжайте пытаться, пока не попадёте прямо в точку.
|
|
|
Если вы поняли, что было не так в прошлый раз, то вы знаете, как сделать правильно в следующий раз. Если вы поняли, что в вашей презентации не сработало, не говорите те же самые слова в следующий раз. Если вы поняли, что причиной, по которой вы не смогли закрыть сделку в этот раз, была нехватка фактов и цифр у вас под рукой, имейте все факты и цифры под рукой в следующий раз. Не корите себя за то, что вы провалились. Похлопайте себя по плечу за то, что вы довели борьбу до конца.
Вы должны подбадривать себя. Вы должны накачивать себя. Вы должны быть своим собственным болельщиком. Почему? Потому что вы не можете ждать и надеяться, что кто-то другой придёт и поддержит вас. Вы должны полагаться на себя. Вы должны иметь веру в себя и свою способность вычислять, что работает и что не работает.
Вы должны подбадривать себя будущими успехами. Когда вы упускаете возможность, не готовы к возможности или испытываете препятствие в понимании своих целей, вы должны подбодрить себя, немедленно встав обратно в колею.
Есть старая ковбойская поговорка, которая гласит: «Упади с лошади несколько раз, и тогда ты станешь настоящим ковбоем». Если вы падаете с лошади – садитесь сразу же снова. Если вы выпадаете из колеи, входите сразу же обратно. Если вы отклонились от своих дисциплин, сразу же возвращайтесь к ним. Если вы отступили от привычки, возвращайтесь к ней.
Это может быть тяжело. Это может быть немного страшно. Но садитесь обратно на лошадь. Пусть ваша решимость остаётся живой и активной. Подбадривайте себя до победы.
ГДЕ НАЧИНАЕТСЯ ЧУДО
Иногда поражение – это лучшее начало. Почему? Ну, с одной стороны, если вы в самом низу, то есть только один путь – наверх. Но что ещё более важно, если вы лежите на спине, в моральном и финансовом смысле, вы обычно испытываете достаточное отвращение к себе, чтобы напрячь все свои внутренние силы и начать творить чудеса. Если вы полностью разорены или полностью несчастны, вы в конце концов чувствуете такое отвращение, что вы вытащите на свет Божий те основные качества, которые требуются, чтобы изменить всё к лучшему.
|
|
|
Именно перед лицом трудностей начинаются изменения. С достаточным отвращением, желанием и решимостью изменить свою жизнь, вы начинаете говорить: «Всё, достаточно! С меня хватит. Больше такое не повторится. Никогда!»
Эти слова и эти мысли на самом деле отпугивают силы времени, и судьбы, и обстоятельств. Время, судьба и обстоятельства собираются вместе и говорят: «Ладно, ладно. Мы видим, что у нас здесь нет власти, мы столкнулись с настоящей решимостью! Этот парень не сдастся. С него достаточно. Он покончил со всей ерундой. Мы лучше отойдём в сторонку и пропустим его!» Вдохновение через отвращение.
Многие люди не меняют себя. Они ждут изменений. Эти бедные несчастные люди принимают свои поражения и погрязают в жалости к себе. Почему? Потому, что они отказываются брать контроль над ситуацией. Они отказываются брать контроль над своей жизнью, своей карьерой, своим здоровьем, своими взаимоотношениями, своими финансами. Они отказываются брать ответственность и испытывать достаточное отвращение, чтобы изменить всё это.
Если вы испытываете отвращение, если вам нужны перемены, если эта книга застала вас посередине персонального кризиса, то у меня есть несколько советов, чтобы предложить вам. Ваше нынешнее поражение – это временное состояние. Вы оттолкнётесь от поражения так же верно, как были притянуты к нему.
Однажды, когда я был в припадке отчаяния, кто-то предложил, чтобы я говорил себе: «И это тоже пройдёт». Я твёрдо верю в то, что нам даётся не больше, чем мы в состоянии пережить, – ровно столько негатива, ровно столько поражения, ровно столько разочарования. Это тоже пройдёт, если вы ухватитесь за новое начало. Вы должны собраться и вернуться обратно в мир с новым планом.
Как ни глупо это может прозвучать, вы должны быть благодарны за ваши нынешние ограничения или поражения. Они все являются кирпичиками, из которых можно построить величие. Вы можете пойти туда, куда вы хотите идти. Вы можете делать то, что вы хотите делать. Вы можете стать тем, кем вы хотите стать. Вы можете сделать всё это, начиная сейчас, прямо там, где вы есть.
|
|
|
Отец говорит о своей дочери. Она прошла через тяжелые времена, и как он говорит, она довольно сложный человек. Но у него уникальная манера описывать ситуацию своей дочери. Там, где большинство родителей было бы в панике, даже относительно взрослых детей, этот человек улыбается и говорит, что его дочь как лягушка, попавшая в кадку со сливками.
Она барахтается и барахтается изо всех сил, и вскоре сливки взобьются в комок масла, и она сможет выпрыгнуть наружу. Это интересная иллюстрация настойчивости, потому что именно так это и происходит. Вы должны продолжать пытаться, и пытаться, и пытаться. У вас должно быть достаточно решимости, чтобы делать это до тех пор, пока вы не преуспеете.
Некоторые из наиболее вдохновляющих историй успеха начинались с поражения. Лонгфелло начинал с поражения. Микеланджело начинал с поражения. Линкольн начинал с поражения. Род Серлинг написал сорок рассказов, прежде чем один был принят. Уолта Диснея уволили из редакции, сказав, что у него нет таланта. Ричард Бёрд разбил самолёт на одном из своих первых самостоятельных вылетов до того, как стал одним из величайших в мире испытателей. И череда историй успеха продолжается.
Будьте благодарны за свои трудности. В то же время, постарайтесь, чтобы они работали на ваше будущее, а не против вас. Пусть ваши поражения дают жизнь большим возможностям, а не продолжительным мучениям. Пусть ваше отвращение приводит к вдохновению, а не к депрессии. Этот мир будет с готовностью сидеть рядом и смотреть, как вы барахтаетесь в своих скорбях… пока вы не умрёте нищим и одиноким. И точно так же этот мир с готовностью отступит и пропустит вас, если вы решите, что ваша нынешняя ситуация - только временное явление. Двери откроются, как только вы решите снова встать на ноги и сделать шаг.
Миру наплевать, выберете ли вы остановиться здесь или идти дальше. Так что вам должно быть не наплевать. Исходя из вашего просвещенного личного интереса дайте шанс свершению. Держите свой взор твердо зафиксированным на достижении. Не довольствуйтесь дальнейшим существованием и жалостью к себе. И помните, это ваш личный вызов - использовать все свои таланты, умения, дары и знания, чтобы выжить и преуспеть.
|
|
|
РАЗВИВАЙТЕ СВОЮ УПРУГОСТЬ
Упругость – это свойство, которое позволяет предмету вернуться в первоначальное состояние после того, как его согнули, растянули или сжали. Это определение из словаря. У людей это способность быстро восстанавливаться после болезни, депрессии или трудностей.
В нашей жизни упругость конкретно означает способность выдерживать препятствия, разбитое сердце и разбитые мечты, финансовый кризис, потерю любимых людей, потерю предприятия и потерю здоровья. Как бы вы справились с тем, чтобы потерять всё, что имеете сегодня? Каким был бы ваш следующий шаг? Как долго вы находились бы в депрессии, расстроенных чувствах и гневе? Что бы вам потребовалось, чтобы собраться и начать всё сначала? Насколько вы упруги? Смогли бы вы справиться с этим? Смогли бы вы научиться на всех своих разочарованиях и начать всё сначала? Чего бы это вам стоило?
Во-первых, это потребовало бы большой самодисциплины. Это потребовало бы частого позитивного обращения к себе, чтобы найти энергию, необходимую, чтобы начать всё сначала. Потребовалась бы большая концентрация, чтобы заблокировать шум и треск всех негативных голосов, пытающихся пробиться к вам – ваших собственных и тех людей, которые окружают вас. Потребовалась бы большая дисциплина, чтобы уравновесить страх и беспокойство знанием, что если вы сделали это один раз, то можете сделать это ещё раз снова.
Также это потребовало бы самодостаточности. Зависели или нет ваши потери лично от вас – ваше будущее безусловно зависит от вас. Вам потребуется много веры в себя, чтобы избежать пут вины. Что случилось, то случилось. Вам потребуется продолжать свою жизнь и начать всё снова.
Потребуется большая вера. Вера и доверие к Богу, чтобы двигаться вперёд.
Если бы вы всё потеряли завтра и собирали бы свое мужество, чтобы попытаться снова, вам потребовалось бы большая самооценка. Вы должны знать в своём уме и сердце, что у вас есть умения, талант, и сила, чтобы сделать всё это ещё раз.
Упругость – это способность отскакивать назад после трудностей, неважно, насколько они велики или малы. Допустим, вы потеряли одного из самых крупных своих клиентов. Этот клиент приносил вам двадцать пять процентов всей прибыли. Потеря этого клиента будет болезненна – и эмоционально, и финансово. Первое, что вам надо будет сделать – это понять, почему вы потеряли его. Какую роль вы сыграли в этом? В каком смысле вы ответственны за это? Вы не можете просто рвать и метать, круша всех и вся в своём офисе. Даже если это была ошибка кого-то другого, вы не можете себя так вести, потому что это непрофессионально. Вы потеряете уважение своих коллег. А уважение трудно снова завоевать, когда вы потеряли его, будь то уважение доверенных коллег или ваших ценных помощников. Вы должны подойти к ситуации рационально и найти способ отскочить назад от вашей потери.
|
|
|
Вы должны оценить ситуацию и затем составить план, как восстановить потерянный бизнес. Подумайте, как можно расширить ваш рынок. Возможно, вы можете скооперироваться с кем-то, чтобы получить похожего клиента… или ещё более крупного. Вы должны вернуться на рынок и вернуть то, что у вас забрали.
Может быть, ваша потеря – это личная потеря. Может быть, вы недавно столкнулись со смертью кого-то из близких, с разводом или с потерей очень близкого друга. Если ваша потеря – глубоко личная, вы должны подойти к ситуации немного по-другому. Вы должны быть терпеливы сами с собой и дать себе время, чтобы скорбеть, оплакивать и приходить в себя.
Стадии, которые мы проходим в потере, будь то сметь близкого человека, смерть дружбы или смерть предприятия, очень хорошо описаны в книге Элизабет Кублер-Росс «О смерти и умирании». (Elizabeth Kubler-Ross, “On Death and Dying”) Имеет ли смерть фигуральное или буквальное значение, стадии одни и те же: отрицание, гнев, спор, депрессия и принятие. И только пройдя через все эти стадии и достигнув принятия, мы можем отскочить и начать снова.
Говорят, что дети более упруги, чем взрослые. Почему? Может быть, потому что они не оценивают свою нынешнюю ситуацию, исходя из прошлого опыта. Они встречают потери новым, свежим образом каждый раз. В своём разуме они справляются с потерями гораздо лучше, чем взрослые.
Детей, которые растут в несчастных обстоятельствах бедности, оскорблений или пренебрежения и потом становятся успешными, называют одуванчиками. Если они могут преуспевать и процветать среди ужасных условий, они могут расти где угодно. Важно быть таким, как ребёнок-одуванчик, быть способным расти и процветать, несмотря на наши текущие условия и потери… быть упругим.
Культивация упругого характера превращает то, что другие бы назвали поражением, в успех. Упругий человек не сдаётся. Упругий человек будет, несмотря на все препятствия и неудачи, продолжать делать это до тех пор, пока всё не войдёт обратно в колею.
В своей книге «Упругое Я» Стивен и Сибил Уолин (Steven & Sybil Wolin, “Resilient Self”) изучили понятие упругости и нашли семь ключевых характеристик, которые она включает в себя.
Номер один: упругость требует понимания. Вы должны развивать способность задавать себе суровые вопросы и быть честным в ответах на них. Если вы виноваты в своей потере, будьте честны и примите ответственность за неё.
Номер два: упругость независима. Как упругий человек, вы можете рассчитывать только на себя, чтобы отскочить обратно в жизнь.
Номер три: хотя упругость независима, она также привязана к другим. Чем больше людей находится под вашей ответственностью, тем больше у вас мотивация начать всё снова.
Номер четыре: упругость требует инициативы. Вы должны развивать способность брать контроль над ситуацией или проблемой. Вы должны встать и сделать то, что необходимо, чтобы восстановиться.
Номер пять: упругость включает в себя элемент творчества. С упругостью вы способны смотреть на ситуацию и творчески определять лучший выход. Вы начинаете всё сначала с предпринимательским подходом.
Номер шесть: упругий человек обладает чувством юмора. Вы можете плакать до тех пор, пока не начнёте смеяться, но чувство юмора очень важно для того, чтобы повернуть свою жизнь вспять. Вы должны воспринимать свои цели серьёзно, и вы должны относиться к себе серьёзно, но вы также должны уметь иногда посмеяться над собой и над своей ситуацией. Кто-то может сказать: «Когда-нибудь ты вспомнишь это и посмеёшься». Ну, может быть, именно сегодня стоит начать.
Номер семь: упругий человек имеет сильное чувство морали. Что бы вы ни делали, чтобы встать обратно на ноги, что бы вы ни делали, чтобы отскочить обратно в жизнь, вы должны быть уверены, что это этично. Убедитесь, что ваш приближающийся успех будет на службе у других, а не за счёт других. Успех, если вы хотите его сохранить, должен служить другим людям.
Чем больше препятствий вы встречаете и преодолеваете, чем больше раз вы спотыкаетесь и снова возвращаетесь на тропу, чем с большими трудностями вы боретесь и побеждаете… тем большую упругость вы разовьёте естественным образом. Ничто не может вас удержать, если вы упруги.
|
|
|
