Концентрация энергии в больном органе и лечение

Дышите ритмически, лежа в удобной позе, на вдохе производите на­бор энергии. На задержке дыхания представьте, что у вас поперек ле­гочных верхушек образовалось (сконцентрировалось) облачко энергии. На выдохе оно транспортируется в больной орган. Следите за его про­движением, иначе оно распределится по всему телу.

Продолжительность лечения:

— при болях в сердце — по 5—10 мин. 2—3 раза • день;

— при болях в ж*лудк«, печени, почках и др. внутренних органах по 5—10 мин. 3—5 раз в день с интервалом ■ 1—2 часа;

— при невралгии простудного или иного характера, » также при яв­лениях паралича конечностей по 20—30 мин. 5—6 раз в день.

При хронических заболеваниях последнее воздействие лучше прово­дить перед сном. Засыпайте с облачком энергии, идущим туда, куда вы

его посылаете. Дайте подсознанию взят!» на себя автоматический конт­роль над лечением. Вставайте и ложитесь с а'.ыслью, что вы здоровы, запрограммируйте подсознание на здоровье.

Можно рекомендовать и такой прием лечения;

Дышите ритмически, лежа в удобной позе. При вдохе осуществляйте набор энергии, а при выдохе направляйте ее в больной орган для его оздоровления. При следующем вдохе также производите набор энергии, а при выдохе производите мысленный приказ болезни удалиться, и так поочередно.

Концентрация энергии в больных органах и снятие боли

Лежа или сидя выполняют ритмическое дыхание. Производят одно
дыхание, при котором мысленно энергию направляют в больной орган
для восстановления кровообращения и оздоровления. Затем выполняет­
ся одно дыхание, при котором на вдохе набирается энергия, а на вы­
дохе мысленно выводится боль. И так поочередно 7 раз. Если не помог­
ло, то нужно отдохнуть и повторить еще 7 раз и т. д. — до полного
снятия боли. -_х

Направление кровообращения

Дышите ритмически лежа или сидя прямо. При вдохе направляйте ток крови на любое место, страдающее от недостатка кровообращения. Это помогает, например, при необходимости согреть какую-либо часть те­ла усиленным потоком крови. При головной боли кровь направляйте к ногам,

ЛЕЧЕНИЕ

Лечение наложением рук

Применяются те же.самые манипуляции руками, что и для пациента. Ладони накладываются на больное место, а дальше лечение проводится По общей схеме. В процессе лечения выполняется ритмическое дыхание по набору энергии, которая направляется в больной орган из легких непосредственно по телу или через руки. При снятии болевых сигналов рука располагается наиболее доступным образом. Так, При снятии ги­пертонического давления экранирующая рука.помещается на основании черепа, а активная рука совершает спиралеобразные движения по часо­вой стрелке (циферблат—тело) сверху вниз вдоль груди. Если энергия направляется в больной орган по внутренним каналам тела, необходимо

представить, как при выдохе она поступает в этот орган, наполняя его' здоровьем, в вид® чистого ручья, вытесняя болезнь в виде грязного по­тока. Больное поле принимается активной рукой (+) и затем сбрасыва­ется с ладони.

Биоэнергетическое врачевание является одним из наиболее эффек­тивных способов лечения из всех извеентых в настоящее время. Но даже этот способ не дает устойчивого исцеления, если не будут ликвидирова­ны постоянные раздражители, провоцирующие эти заболевания, в про­тивном случае они вернутся снова.

Прежде всего необходимо при всех заболеваниях нормализовать пи­тание и пищеварение. Это:

— полноценное питание, совершенное разжевывание,

— достаточное потребление воды,

— регулярные очищающие процедуры, "• направленное глубокое дыхание,

—• мускульные упражнения, •!

«* закаливание организма,

— достаточный сон

Таковы необходимые условия восстановления и поддержания как пи­щеварительной системы, так и всего организма на должном уровне. Здоровый образ поведения является основой для обеспечения долгой активной жизни. Чрезвычайно важен также положительный психологиче­ский настрой. Вырабатывайте в себе уверенность, спокойствие, снисходи­тельное отношение к мелким отрицательным раздражителям окружаю­щей среды и стойкость в суровых испытаниях.

ЛЕЧЕНИЕ И БИОРИТМЫ

Функционирование человеческого организма подчинено постоянным биоритмам, которые необходимо учитывать при лечении ряда заболева­ний биоэнерговоздействием. В данном случае целесообразно использо­вать опыт, накопленный восточной медициной, при лечении иглорефлек-сотерапией (акупунктурой), также направленной на восстановление энер­гетики больного органа, но путем воздействия на биологически активные точки (БАТ) энергосистемы человека.

Согласно традиционному учению восточной медицины, человеческий организм подразделяется на 12 структурно-функциональных единиц, или органов (меридианов). Из них 5 относятся к основным- органам:

Сердце, вся сердечно-сосудистая система с ее функцией кровообра­щения.

Селезенка, вся пищеварительная система, несущая -функции восприя­тия и переработки пищи, всасывания и использования ее организмом, выделения образующихся плотных щлаков.

Почки — система мочеобразования и мочевыделения, всего водно-солевого обмена организма и выделения жидких шлаков, всей гумораль­ной регуляции (желез внутренней секреции).

Легкие — вся система дыхания вместе с кожей.

Печень — с ее наиактивнейшей обменной деятельностью и централь­но-нервной, вегетативной регулярней Этой деятельности и влиянием на другие органы.

Остальные 7 относятся к дополнительным органам, это: тонкий ки­шечник, желудок, селезенка и панкреас, толстый кишечник, мочевой пу­зырь, сексуально-сосудистая система, тройной обогреватель.

Энергия циркулирует по организму, последовательно проходя по всем органам; совершая кругооборот в течение суток. При этом каждый ор­ган имеет свою более или менее выраженную кульминационную точку наиболее напряженной деятельности. Именно в это время органы оказы­ваются наиболее податливыми к различного рода как болезнетворным, так и лечебным воздействиям.

Энергия биополярна, то есть она имеет положительный (+) и отри­цательный (—) — Янь — «+» или Инь — «—» полюса. Из общего числа 12 органов различают 6 с преобладанием положительной тенденции (янь) и 6 с преобладанием отрицательной тенденции (инь).

Органы с Инь-тенденцией (—): сердце, легкие, печень, селезенка с поджелудочной железой, почки и так называемый перикард, или управи­тель сердца, сосудисто-сексуальная система.

Взаимодействие между органами многообразно. Прежде всего оно идет по кругу. При этом по ходу часовой стрелки происходит стимуля­ция органов (Янь-тенденции), против часовой стрелки—подавление и ус­покоение органов (Инь-тенденции). Кроме того, имеет место влияние органов друг на друга через одно звено, проявляя подавляющий харак­тер (—).

Соотношение между положительной и отрицательной энергиями дол­жно находиться в определенном равновесии, что обеспечивает нормаль­ное здоровье. Через регуляцию противоположных процессов (+ и—, Янь и Инь), нормализацию и* соотношений осуществляется воздеистви»? на уровень энергетической деятельности организме, на его жизненный тонус, а. следовательно, и на его жизненность,

При лечении тяжелых форм заболевания рекомендуется воздейство­вать на органы в часы их максимальной активности или реактивности, то есть в период высокой активности органа, но с противоположным зна­ком энергии. Минимальная активность (реактивность) органов наблюда­ется через 12 часов после их максимальной активности.

Биоэнергетическое воздействие осуществляется непосредственно на ''больной орган в течение часов максимальной активности структурно-функциональной системы, в которую он входит;

1—3 час.—печень

3—5 час.—легкие

5—7 час.—тонкий кишечник

7—9 час.—желудок

9—11 час.—селезенка, панкреас

11 —13 час.—сердце

13—15 час.—толстый кишечник

15—17 час.—мочевой пузырь

17—19 час.—почки

19—21 час.—сексуально-сосудистая система

21—23. час.—тройной обогреватель

23—01 час.—желчный пузырь.

Время местное, солнечное.

Если временной промежуток для лечения окажется неудобным, то лечение нужно осуществлять со сдвигом на 12 часов, то есть в момент его реактивности. Регулирование соотношения положительной и отрица­тельной энергии осуществляется автоматически на уровне подсознания. Определяется это тем, что человек, как и все в материальном мире, биополярен. Замыкая руками энергетическое кольцо, вы даете в орган одновременно и положительную (активная рука «+») и отрицательную (экранирующая рука «—») энергии. Поток положительной энергии идет справа-налево, а отрицательной — слева-направо. При приобретении оп­ределенного навыка появляется чувство, подсказывающее, какой рукой наиболее целесообразно подавать энергию в процессе лечения.

Воздействие на больной орган можно еще усилить, если учитывать не только часы максимальной активности органов, но и биоритмы, связан­ные с лунным месяцем. Активность организма прямо пропорциональна фазам луны: так, она наибольшая в полнолуние и на'именьшая в новолу­ние. При этом надо отметить, что при лечении не всегда требуется со­блюдение проявления биоритмов. Так, в любое время суток можно про­водить ' набор энергии, лечить инфекционные заболевания, головную боль, регулировать кровяное давление, снимать спазмы сосудов и" лобеж

дать многие другие подобные заболевания. Но сильные функциональные расстройства необходимо лечить в часы их максимальной активности или реактивности. В часы минимальной активности, следующей через 6 часоа. после максимумов, лечение малоэффективно и вызывает иногда чрезмер­ный расход энергии у врача-биорадиолога.

ЛЕЧЕНИЕ СИЛОЙ МЫСЛИ

Этот способ лечения основан на использовании скрытых потенциаль­ных возможностей мышления организма на клеточном уровне.

Каждая клетка или группа клеток одного функционального назначе­ния обладают самостоятельным мышлением, которое подсознательно уп­равляет работой органов. Болезнь — это также результат разладки кле­точного мышления, которая часто наступает под давлением неправильных распоряжений центрального аппарата надорганизменного мышления. От­сюда, если силой мысли пробудить органы и заставить мыслить их пра­вильно, то орган выздоровеет. При правильном применении этот способ оказывает быстрое и эффективное действие. Особенно благотворное воз­действие лечением мыслью оказывается на больного в комплексе с био-■ нергетическим.

Врачевание мыслью основывается на следующих положениях:

1. Приказ клеткам о нормализации своего мышления передается мыс­ленно. Его можно также передать посредством биоэнергетического пото­ка, промодулированного соответствующими мыслями.

2. Руки используются, главным образом, для передачи сигнала и энер­гии клеточному мышлению. Достигается это путем поглаживания или легкого похлопывания места расположения больного органа.

3. Мышление клеток по своему уровню соответствует уровню неразви­того детского мышления, и это надо учитывать при обращении к нему. Требования должны быть изложены достаточно четко и ясно, в форме обращения к капризному, но любимому ребенку, не выполняющему свои обязанности.

Конечно, клетки не понимают обращенных к ним слов, они понимают только зрительный или смысловой образ процессов восстановления нор­мального функционирования, включая энергетику. Но слова способствуют формированию мысли и являются символом самой мысли. В момент ле­чения необходимо сконцентрировать все внимание на передаче мыслен­ного приказа органам, образно представить больной орган и как бы вой­ти с ним в контакт.

4. Но уровню мысленногб развития и восприимчивости органы значи­тельно отличаются друг от друга. Наиболее умное и чувствительное — сердце. К нему обращаться наиболее дружески и нежно. Оно быстро воспринимает приказания центрального мышления. Кишечник — очень терпелив и послушен. Печень же, наоборот, отличается бестолковостью и инертностью мышления. Эти особенности организменного мышления надо учитывать при лечении.

5. Врачевание проводится ежедневно по 5—10 мин, в течение 1—4 недель, в зависимости от органа, его состояния и характера заболевания, а также психологического состо'яния больного, от того, помогает ли вам в работе или нет. Положительно результаты скажутся через 1—4 недели после лечения.

6. Лечение мыслью рекомендуется совмещать с лечением биоэнер-годействием.

Поместите пациента в удобной для него позе, пусть он расслабится, закроет глаза. Представляется целесообразным после диагностирования провести биоэнергетическое лечение, а затем перейти к лечению мыслью.

Сконцентрируйте внимание на больном органе, положите руку на те­ло в районе его расположения, погладьте поверхность тела в этом месте или слегка постукайте ребром ладони или кончиками пальцев. После то-\ го, как вы привлекли внимание органа, укажите клеточному мышлению, что от него требуется. Беседуйте с органом как бы с ребенком, не ис­полняющим своих обязанностей. Рассуждайте с ним, давайте указания или принуждайте. Мысленный приказ примерно в следующей форме: «Мысль органа (назвать орган, к которому обращаетесь), ты. плохо себя ведешь, ты действуешь, как избалованное дитя. Ты знаешь, что надо посту­пать иначе, и я рассчитываю на точное исполнение порученных тебе функциональных обязанностей».

Приблизительно в такой форме отдаются приказания. При правильном
рассуждении и вкрадчивости вы скоро усвоите искусство давать пра­
вильные указания. *

При лечении каких-либо заболеваний прежде всего рекомендуется из­лечить желудок, так как проявление многих болезней связано именно с состоянием этого органа. Излечение желудка автоматически улучшает состояние ряда других органов и, прежде всего, кишечника, После из­лечения желудка приступают к лечению других органов,

Желудок

В основе проявляющегося большинства заболеваний этого органа ле­жит неправильное питание, и как следствие этого, плохое пищеварение и прочие недомогания. При лечении желудка применяют следующий прием:

Пациент стоит прямо или лежит на спине. Вначале нанесите рукой не­сколько легких ударов в области желудка и скажите: «Мысль, проснись». Затем положите ладонь на желудок и говорите ему: «Ну, желудочная мысль, чтобы ты проснулась и хорошо ухаживала бы за этим органом. Ты неправильно действовала, ты недостаточно внимательно исполняла свои обязанности. Я теперь требую правильного действия, чтобы орган стал сильным, и здоровым, и работоспособным. Я требую, чтобы он дей­ствовал, как следует, и ты обязана наблюдать за этим! Ты должна следить ла правильным пищеварением и за питанием всего тела. Ты должна уст­ранить всякое скопление и бездействие и следить, чтобы весь орган действовал живо и энергично и хорошо исполнял свою работу». Слова можно изменить, главное — точно указать органу, что от него требуется.

Печень

Лечение осуществляется так же, как и желудка. Но печень — плохо соображающий, бестолковый орган, обращаться к нему надо продолжи­тельно и резко, словно к упрямому волу. Печень нельзя брать лаской, ее надо понуждать. Дайте печени указания, как правильно действовать, вы­делять нужное количество желчи, но не больше того, пусть желчь сво­бодно вытекает и исполняет свои обязанности и т. д.

Запор

Начинайте лечение печени. Затем, проведите руками по кишкам (по часовой стрелке) со словами: «Проснись, мысль кишок, исполняй свои обязанности, двигайся естественно и сзободно, как полагается».

Иногда запор с трудом поддается лечению из-за сжимания' ануса, В таком случае положите руку на это место (можно, через одежду), при­жмите его слегка, чтобы обратить внимание, и произнесите: «Расправься, ты вносишь смуту. Поддайся и дай движениям свершаться естественно и свободно».

Понос

Лечится подобно запору, то «еть лечат те же самые органы, но об­ратным образом, Кишкам приказывают успокоится, а печени — вести се­бя, как следует. При этом полезны пассы снизу-вверх (против часовой стрелки) живота, для успокоения кишечника.

Почки

Лечатся подобно печени. Ударяйте легко и быстро несколько раз пальцами по месту расположения и затем прикажите им правильно и естественно выполнять свои обязанности. При слишком обильном моче­испускании прикажите почкам и мочевому пузырю умерить свою ак­тивность и постепенно уменьшать мочеиспускание. Если пациент встает ночью по 3 раза, то сократите до 2 раз, потом до одного и постепен­но добейтесь, чтобы ночью мочеиспускания не было.

Врачуйте ежедневно от 5 до 10 мин. в течение месяца. При врачева­нии от обильного мочеиспускания полезно делать пассы в области почек снизу вверх. Представьте при этом, что вы задерживаете поток.

Ревматизм

Вначале лечатся почки. Мысли почек приказывается удалить (уничто­жить) нечистоты и мочевую кислоту из организма, являющихся источни ком заболевания. В то же время надо лечить затронутые ревматизмом части тела и обратиться к ним с приказом отбросить мочевую кислоту и исправиться! чтобы сжатие исчезло. В ряде случаев следует лечить также и желудок.

Сердце

Является самым умным органом и в этом плане уступает только моз­гу. Сердце поддается нежным указаниям, оно очень кроткое и доброе. Если сердце бьется усиленно и неравномерно, положите на него руку и скажите ласково и нежно: «Успокойся, мысль, сердца, успокойся, успо­койся..., работай правильно и спокойно, остепенись, остепенись...». Вы заметите, что сер'дцебиение понемногу утихает, и сердце станет биться спокойно и равномерно.

Нервы

При лечении нервных заболеваний вначале излечиваются желудок и печень. Затем начинайте лечить нервы спинного хребта, давая нужные указания.

Уравнение кровообращения

Производится при помощи биоэнергетических пассов, то есть быстрых движений рук от головы до ног. При этом надо говорить мыслям арте­рий и вен: «Протекайте свободно и равномерно, спокойно и постоянно,

двигайтесь и протекайте». Уравнение кровообращения полезно при лече­нии практически всех органов тела, так как это способствует восстанов­лению их деятельности.

Головные боли

Вначале лечится желудок, потом уравнивается кровообращение и за­тем применяется местное лечение головы, При этом мыслям нервных клеток головного мозга говорится: «Ну, успокойтесь, утихайте,,.» и т. д.

Женские заболевания

Вначале лечится желудок, затем проводится местное лече'ние. При этом руки положите на нижнюю часть живота и прикажите мысли: «Дай силу, здоровье, действуй правильно» и т. д. При выпадении матки прикажите: «Держись крепко, крепко, крепко,.,».

Самолечение

Применяются те же методы, что и для лечения пациентов. Примите удобную позу, лучше всего лежа на ровной, но не очень мягкой поверх­ности. Расслабьтесь и сконцентрируйте свое внимание на больном ор­гане, а затем выполняйте мысленное лечение. Перед лечением мыслью целесообразно провести лечение биоэнергией.

а

ПРИЛОЖЕНИЯ

ПРИЛОЖЕНИЕ 1.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

П

РЕДЛАГАЕМЫЙ комплекс упражнений направлен на зарядку орга­низма человека энергией и в этом плане имеет то же назначение, что и упражнения, даваемые в «хатха йоге» по поглощению праны, но значительно эффективнее. Комплекс состоит из:

— серии упражнений по подготовке организма к приему энергии,

— набору энергии,

— распределении энергии по всему телу и ее стабилизация.

Перед началом комплекса упражнений необходимо вывести организм из состояния сна, разбудить его и подготовить к поглощению энергии. В эт.их целях выполняется бег трусцой. Начинают с 5 минут, максимальная же продолжительность бега — 20 минут.

в качестве минимальной нагрузки допускается 5 минут бега на месте. Пробежку лучше всего проводить босиком, обнаженным' по пояс, или в легкой спортивной форме, в зависимости от подготовленности и степени закаленности организма. Силовые упражнейия по набору энергии имеют ряд специфических особенностей. Они построены на ритмичном чере­довании предельного напряжения и полного расслабления всей мышечной системы тела. Переход из напряженного состояния в расслабленное и обратно осуществляется с наиболее возможной быстротой, почт,и мгно­венно. В то же время делается резкий, короткий и поверхностный вдох с нанесением сильного удара воздушной струей по носоглотке, при этом в легкие пропускается минимальное возможное количество воздуха. В момент перехода в состояние расслабления производится короткий и энергичный выдох всей грудью через широко открытый рот. В период расслабления дыхание свободное.

Продолжительность периодов напряжения и расслабления без учета мгновенных переходов из одного состояния в другое, составляет 4 сек.

каждого, и лишь через год регулярных занятий можно его увеличить до 6 секунд.

Упражнения выполняются при максимально обнаженном теле, так кач энергия поступает через открытую поверхность кожи.

В период выполнения упражнений необходимо отключиться от окру­жающей обстановки, полностью сконцентрировать свое внимание на их выполнении и на поглощении энергии. В связи с этим выполнять упраж­нения лучше всего с закрытыми глазами.

Упражнения по равномерному распределению энергии в теле выпол­няются плавно, дыхание глубокое, ритмичное. Формула дыхания: 4 сек.— —4 сек.—4 сек. Выполнение упражнений должно соответствовать ритму дыхания.

Стабилизация энергии в теле достигается принятием попеременно хо> лодного и горячего душа продолжительностью до 2 мин. каждый. Контрастность душа постепенно нарастает и после 3-го месяца занятий, достигнув своего максимума, остается постоянной, общая продолжитель­ность времени удваивается. Процедура всегда начинается с холодного ду­ша и заканчивается горячим.

Комплекс упражнений по набору энергии выполняется 2 раза в день' утром и вечером перед сном, по вечерам — без разминки.

Питание должно быть разнообразным и полноценным, с ограничен­ным потреблением мяса и особенно свинины. Объем выпиваемой воды (во всех видах) в течение суток должен составлять до 2,5—3 литров. Пос­ледний прием пищи '— не позднее 19—20 часов вечера. Особенность питания — ранний легкий завтрак, принимаемый сразу же после утрен­ней гимнастики. Состоит он из 1. стакана размоченной в воде гречихи, пшеницы, овса или производных—продела, овсянки, овсяных хлопьев. В раствор добавляются 2 черносливины (можно курагу или другой сухо-фрукт) и 1 чайная ложка меда.

Раствор приготавливается следующим образом: 0,5 стакана зерна тща­тельно промывается и заливается с вечера теплой водой — кипяченой или сырой. Овсяные хлопья 0,5 стакана замачиваются за 0,5 часа до при­ема, а толокно — перед самым употреблением. В конце завтрака выпить один стакан горячей кипяченой воды", чайную ложку меда и съесть одно яблоко, хурму или что-либо из фруктов. Не рекомендуется есть продукты, содержащие большое количество кислоты: лимоны, клюкву.

Ранний легкий завтрак призван обеспечить очистку организма от за-шлакованности, в результате отпадает необходимость в периодическом голодании. Следующий прием пищи производится не ранее/чем через 4—5 часов. Второй завтрак преимущественно-вегетарианский. Можно есть ошощи, фрукты, молочные продукты, яйце, рыбу, птицу, соки, шрду, Нвль-

-55

зя пить чай и кофе. В обед Можно есть практически все, но обязатель­но, съесть кусочек вареного мяса. Желательно; избегать жирного мяса, и по возможности свинину.

В конце дня — вегетарианский ужин.

Данного режима питания необходимо придерживаться в течение од­ного года. Через год организм автоматически будет регулировать посту­пление химической энергии в необходимом количестве, инстинктивно оп ределять режим питания и выбор продуктов, образуется четкий рефлекс чувства сытости. В результате точного регулирования энергетического ба­ланса организм может длительное время — сутки и более — не прини­мать пищу без вреда для себя. С этого времени отпадает необходимость в каком-либо спец. виде питания.

Пример сложившегося режима дня:

— 6 часбв утра —гимнастика по набору энергии,

— 6 час. 30 мин. — первый легкий завтрак,

— 11 —11 час. 30 мин. — второй вегетарианский завтрак,

— 14—15 час. — обед,

— 19—20 час. —.вегетарианский ужин,

— 23 час. 30 мин. — гимнастика по набору энергии,

— 24—6 час. — сон.

Продолжительность, сна зависит от величины аккумулированной (за­пасенной) энергии. С увеличением запаса энергии продолжительность сна сокращается с 8 до 3—4 часов.

Набор энергии и переход на новый режим питания должен осущест­вляться постепенно. Резкое изменение сложившегося режима жизни, пи­тания и энергетического баланса может отрицательного повлиять на со­стояние здоровья. Нарушение сна, нервное перевозбуждение и потеря веса являются показателями перенапряжения организма.

Необходимо тщательно следить за самочувствием и вовремя снижать нагрузки. Вначале можно делать упражнения только по утрам и в >при-вычное для вас время, сократить интервалы с 4 до 2 сек. Вечером уп­ражнения выполнять за 1—1,5 часа до сна.

При необходимости усилить питание при приеме второго завтрака и обеда.

ГИМНАСТИКА ГЕРМЕСА

Гермес — олицетворение могучих сил, покрови­тель магии, посланец богов и искусный похити­тель. Одновременно, бог торговли и прибыли.

Г

ИМНАСТИКА ГЕРМЕСА представляет собой комплекс упражне­ний по накачке организма человека эфирной (космической) энер­гией. Выполнение комплекса упражнений равноценно набору энергии од-

ному месяцу пранических упражнений по системе «хатха йоги». Кроме того, упражнения Гермеса позволяют провести зарядку, сразу тремя ви­дами первичной эфирной энергии: газообразной, жидкой и твердой.

Увеличение энергетического потенциала организма в ряде случаев ужа через полгода систематических занятий позволяет создать вокруг тела мощную энергетическую шубу, резко повышающую сопротивляемость организма к таким факторам, как:

,— повышенная активность солнца,

— перепады давления,

— низкие температуры.'

В результате создания энергетической шубы:

— значительно улучшается здоровье,

— укрепляется нервная система,

— сон становится крепким,

— излечиваются многие болезни, такие, как, например, астма, гипертония, склероз и многие другие,

— срок выздоровления больных сокращается в 3—4 раза по сравнению с обычным способом лечения,

— повышается сопротивляемость к заболеваниям и повышаете* физическая выносливость,

— на восстановление сил становится достаточно 3—4 часа сна,

— за счет сбалансированности поступления расхода химической (пищевой) энергии нормализуется вес тела.

Кроме того, выполняющий систему упражнений Гермеса не должен болеть вообще или уж в редких случаях. Значительно возрастает продол­жительность жизни. Освоение комплекса открывает широкие возможно­сти к самосовершенствованию. Некоторые люди уже через 6— 1 меся­цев систематических упражнений начинают видеть энергетические поля человека, осваивают лечение магнетизмом, овладевают способностью предугадывать действия людей.

Заниматься гимнастикой Гермеса можно в возрасте от 23 до 70 лет. Современный городской житель может выдержать ритмику упражнений с дыхательными импульсами длительностью в 4 сек. Некоторые, наибо­лее одаренные и подготовленные люди, уже через год систематических занятий могут довести импульс до 6 сек. Повышение импульса до 8—12 сек. может привести к отрицательным тяжелым последствиям.

Силовые упражнения по набору энергии построены на ритмичных, мгновенных переходах от предельного напряжения к последующему полному расслаблению всей мышечной системы. Перед напряжением мы­шечной системы делается короткий резкий вдох, с нанесением сильного

удара воздушной струей по носоглотке, но с минимальным пропуском в сами легкие. В результате создается вакуум эфирной энергии, и она на­чинает быстро поступать через поверхность кожи.

Выполнение упражнений должно точно совпадать с ритмикой дыха­ния. Выдох в период силовых упражнений осуществляется через широко открытый рот всей грудью, примерно так, как выдох «Ха» у йогов.

Упражнение по равномерному распределению энергии в теле выпол­няется плавно, без напряжения, дыхание глубокое, ритмичное. В этом случае такой ритмике упражнений должна точно соответствовать ритми­ка дыхания. Ранее занимавшиеся йогой и подготовленные физиологиче­ски к приему больших объемов энергии, к занятиям могут приступать сразу, без предварительной подготовки. В меню желательно включить су­хое белое чистое виноградное вино до 2—3 стаканов в день. Исключить крепленые вина, а особенно красные. Исключить свинину, ограничить жирное мясо, сливочное масло. Но в обед обязательно съесть кусочек мяса. На второй год занятий есть все, даже свинину.

ГИМНАСТИКА

■ ИМНАСТИКА состоит из двух этапов.

На первом этапе выполняются 3 силовых упражнения по приему энергии (праны).

На первом этапе выполняяются 3 силовых упражнения по приему равномерного распределения воспринятой энергии по чакрам, по всему телу и органам.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО НАБОРУ ЭНЕРГИИ

Общие указания

1. Во время исполнения должна быть непринужденность в движениях.

2. В позах больше прогибаться и поворачиваться, при этом положения рук, ног и туловища очерчены плавными Мягкими движениями — линия­ми (не вытягивать в струну), то есть позы должны быть непринужденны­ми и пластичными.

3. В момент вхождения в позу на вдохе делать хлопок (резкий вдох носом), пальцы рук сжаты в кулаки, а позе максимальное напряжение всех частей тела (постоянно увеличивать напряжение по мере привыка­ния).

4. Все упражнения делать по 4 раза, с закрытыми глазами — для бо­лее полного отключения от Фкружающвй обстановки.

1-е упражнение «Крест»

1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела и макси­мально расслаблены, как и все тело, дыхание свободное.

"2. Мгновенный резкий вдох — хлопок носом, одновременно пальцы рук сжимаются в кулаки, руки выбрасываются в стороны на уровне плеч и отводятся за спину, запрокидывается голова, тело максимально проги­бается взад, все мышцы напрягаются до предела.

3. Задержка дыхания в позе'— 4 сек.

4. Выдох — мгновенный, всей грудью через рот в виде буквы «О!». Тело броском сгибается вперед, так что вытянутые руки почти достают пола. Взмах руками — крест-на-крест для снятия напряжения и возврат в исходное, расслабленное положение. Дыхание свободное.

5. Задержка в позе — 4 сек,

2-е упражнение «Топор»

1. Стоя, ноги на ширине плеч, туловище наклонено вперед в полусог­нутом положении, руки висят, почти касаясь пола. Все тело расслаблено, дыхание свободное.

2. Мгновенный резкий вдох — хлопок носом, одновременно распрям* пяется спина, а руки, сцепленные в замок, с силой поднимаются вверх по кругу через правую сторону, за голову, туловище максимально про­гибается назад, запрокидывается голова. Полное напряжение всего тела.

3. Задержка дыхаиия в позиции — 4 сек.

4. Выдох — мгновенный, шумный ртом с облегчением (сброс). Стре­мительное опускание рук по кругу — с поворотом через левую сторону в исходное положение. Тело наклонено вперед, руки распрямлены и сви­сают вниз. Полное расслабление, дыхание свободное.

5. Задержка в позе — 4 сек.

Упражнение выполняется: 2 раза подъем рук через правую сторону и 2 раза — через' левую.

3-е упражнение «Дискобол»

1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки висят. Тело расслаблено, дыхание свободное.

2. Мгновенный вдох — хлопок носом, одновременно пальцы рук сжи­маются в кулаки, правая рука, слегка согнутая, выбрасывается вперед— на уровень пба, левая отводится вниз — назад, за спину, корпус разво­рачивается в сторону воображаемого. броска, голова поворачивается по ходу движения. Слегка прогнуться так, чтобы при повороте голова, руки, шея и корпус — образовали отрезок винтовой линии.

Принимается поза человека, замершего в момент броска диска. Все мышцы напряжены до предела. Ноги от пола не отрываются.

3. Задержка дыхания в позе — 4 сек.

4. Выдох — мгновенный, шумный, ртом, с одновременным возвраще­нием в исходное положение, с поворотом по винтовой линии вправо Тело расслаблено, дыхание свободное.

5. Задержка в позе — 4 сек.

Упражнение повторить: 2 раза бросок правой рукой и 2 раза—левой.

СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПО РАСПРЕДЕЛЕНИЮ ЭНЕРГИИ

' 4-е упражнение

1. Стоя, ноги на ширине плеч, туловище слегка наклонно, ладони вы­тянуты вперед и сомкнуты вместе.

2. Вдох в течение 4 сек. носом, энергично, но плавно, как бы накачи­вая воздух, одновременно руки развести в стороны до уровня плеч, корпус отвести назад, к концу вдоха достичь максимального напряже­ния., ^л

3. Задержка дыхания в позе—4 сек. Руки отводятся за спину.

4. Выдох через рот в течение 4-х сек., плавно, со звуком «Хо» с удо­вольствием, немного наклоняя туловище вперед и одновременно воз­вращая руки в исходную позицию. Тело расслаблено, дыхание свободное.

5. Задержка в позе — 4 сек.

5-е упражнение

1. Стоя, ноги на ширине плеч, туловище наклонить, пальцами рук ка­саясь пальцев ног, колени прямые, могут быть слегка подогнуты. Все те­ло расслаблено.

2. Вдох в продолжение 4 сек. носом, энергично, как бы накачивая воз­дух. Одновременно тело распрямляется, руки вытягиваются вперед на уровень груди. Дальше поднимаются над головой с прогибанием тулови­ща назад. Все тело напряжено.

3. Задержка дыхания в позе — 4 сек.

4. Выдох в течение 4 сек, ртом плавно с звуком «Хо», при возвра­щении в исходное положение.

. 5. Задержка в позе — 4 сек., дыхание свободное, тело расслабленное.

6-е упражнение

1. Стоя, ноги на ширине плеч, руки в стороны, тело расслаблено.

2. Вдох в течение 4-х сек., носом, воздух втягивать энергично, но плав­но. Одновременно максимально поворачиваться с вытянутыми руками вправо, так, чтобы видеть стену за спиной. Ноги от пола не отрывать, гело напряжено.

3. Задержка дыхания в позе — 4 сек,

$0

4. Выдох в течение 4-х сёк., ртом плавно, сб звуком «Хо» и возврат 6 «сходное положение. Тело расслаблено, дыхание свободное.

5. Задержка,дыхания в позе—4 сек.

Упражнение повторить; 2 раза поворачиваться в правую, сторону и 2 раза в левую.

7-с упражнение

1. Лежа на полу на спине, ноги вместе, сложенные ладони за затыл­ком. Расслабиться максимально.

2. Вдох в течение 4 сек., носом, энергично, но плавно, с одновремен­ным поднятием обеих ног вверх под прямым углом к полу. Все тело на­пряжено.

3. Задержка дыхания в позе 4 сек., одновременно произведите даа вращательных движения ногами по часовой стрелке.

4. Выдох в течение 4-х сек., ртом, плавно со звуком «Хо». Одновре­менно ноги возвращаются в исходное положение. Тело расслаблено, ды­хание свободно.

5. Задержка в позе — 4 сек.

Упражнение повторить: 2 раза с вращением ног по часовой стрелке, 2 раза — против.

НАПОМИНАНИЕ: Напряжение при вдохе и задержка дыхания, а так­же разность температур при контрастном душе увеличивать постепенно.

ПРИЛОЖЕНИЕ 2.

ПРИЕМЫ ДЕЙСТВИЯ РУКАМИ

Передача энергии больному может осуществляться не только простым наложением рук, но и при помощи различных пассов и манипулятивных приемов. В процессе необходимо представлять, как из кончиков пальцев исходит жизненная сила, которая обливает больного, входит в него или в какой-нибудь отдельный его орган. Несет силу и здоровье. В то же время, по мере наполнения органа энергией, из него выводится болезнь а виде грязного ручейка. И чем образнее представление, тем эффектив­нее лечение.