Упражнение на разотождествление

Упражнение на разотождествление

Я помещаю своё тело в удобное, расслабленное положение, прикрываю глаза. Я, как ученый естествоиспытатель, совершенно беспристрастно начинаю исследование.

1. У меня есть тело.  Некоторое время я просто понаблюдаю за ним: тело соприкасается со стулом, одежда с кожей, ноги с полом. Я наблюдаю за своим дыханием, возможно, где-то чешется или урчит в животе и. т. д. Это моё тело. Оно может быть здоровым и больным, усталым и отдохнувшим. Моё тело-это мой драгоценный инструмент, я ценю его, я ухаживаю за ним и берегу, стремлюсь поддерживать в добром здравии, но это не более чем инструмент.

 Я не есть тело, я есть нечто большее.

 У меня есть тело, но я не есть тело.

Я дальше продолжаю исследование и обращаю своё внимание на чувства.

2. У меня есть чувства (эмоции). Сегодня я испытывал разные эмоции, чувства в течении дня, я вспоминаю какие они были. Чаще всего я испытываю какие-то определённые чувства - это… Мои чувства многообразны и переменчивы, часто противоречивы. Они могут переходить от спокойствия к гневу, от радости к горю. Они меняются, но я всё же знаю, что я всегда остаюсь собой. Иногда меня может захлестнуть волна гнева или раздражения, но я знаю, что это скоро пройдёт. Я могу наблюдать, как меняются мои чувства, понимать их, они не всегда мне нравятся, я могу их осуждать, я учусь их контролировать.

 Значит совершенно очевидно, что я не чувства, я есть нечто большее.

У меня есть чувства, но я не есть чувства.

Сложнее работать с проявлениями страха.

Страх - самое  распространенное проявление астральной энергии, он занимает первое место. Каждому человеку известен страх. Диапазон вибраций страха широк,  от инстинктивных страхов дикаря (страх перед темнотой и неизвестностью), до таких преобладающих в наше время страхов, как страх потерять друзей и любимых, здоровье, деньги, страха смерти и до финальных страхов стремящегося: страха перед неудачей, корни которого в сомнении, а также страха одиночества на Пути. Этот список можно было бы продолжить. Страхи отравляют многие счастливые моменты. Они низводят человека до робкого, запуганного атома чувствующей жизни, неспособного справиться со страхами. Страх — доминирующая астральная энергия в настоящее время и восприимчивое человечество слишком легко ей поддается. Корни страха — в основе самой материи, во взаимодействии пар противоположностей — души и материи.

Страх порождает самые сильные вибрации в эмоциональном проводнике и если астральное тело не спокойно, общение между эго и личностью невозможно. Ведь астральное тело посредником для передачи мысли и если оно бурно вибрирует вследствие реакции на страх ничто не может пройти с высших уровней и достичь физического мозга, так как оно натолкнется на мощную вибрацию астрального тела и будет с силой отброшено назад.

Страхи преодолеваются по мере того, как душа начинает подчинять и использовать проводники личности. Страхам нет места, когда душа сознательно контролирует жизнь и все ее ситуации. Пока это не произошло страхи  преодолеваются отказом стремящегося поддаваться их любым проявлениям.

Это не простая задача. Даже очень продвинутым ученикам приходится сталкиваться с этой проблемой. Например это было и проблемой А. Бейли. Тибетец писал ей:

Устраните страх, сомнения, беспокойство и убедитесь, что ваша полезность чудесным образом возрастают. Не иссушите этот источник информации своей собственной неконтролируемой эмоциональной природой.

Вы контролировали своё свое эмоциональное тело в молодости прямым подавлением . Сейчас это не лучший метод для вас. Прекратите использовать этот метод. Он в том числе воздействует на физическое тело,  ведет к закупорке в астральном проводнике, а затем и в эфирном. Отсюда головные боли, к которым вы так склонны. Прекратите использовать этот метод.

Вы можете пользоваться различением, осуществляя ментальный контроль . Ясным пониманием того, что поставлено на карту, чему именно угрожает опасность, и осознанием, что для ученика Учителя нет ничего, что не вело бы к развитию и росту полезности. Вы всегда признавали аспект развития, так поверьте же теперь и в другой аспект. Ваш страх основан не на боязливости (парадоксальное заявление). Он основан на гордыне. Будучи поляризован в ментальном теле, ваш страх связан с интеллектом. Поэтому его преодолеть труднее, чем страх того, кто поляризован в астральном теле. Такие люди могут привлечь интеллект, чтобы искоренить страх, вам же необходимо обратиться непосредственно к эго. Высшее всегда сокрушает низшее. Отсюда необходимость всегда содержать канал в чистоте.

Не подавляйте страх, а вытесните его посредством динамической силы замещения. Исцелите привычку к страху наполнения всей личности чистым белым светом души. Допустим, у вас приступ панического страха, крайне неприятные мысли переполняют сознание, воображение беснуется, а ум подхлестывает его. Не забывайте, что страхи эмоционального человека не столь сильны, как ваши, по той причине, что, имея сильное ментальное тело, вы облачаете свои страшные мысли в ментальную материю, обладающую высокой жизненной энергией, что создает мощную мыслеформу, циркулирующую между вами и причиной страха и, возможно, навлекает несчастье, которого вы опасаетесь. Сознавая это, вы будете намеренно стремиться к спокойствию. Визуализируя себя (личность), эго - призовите поток чистого белого света и, изливая его на свои низшие проводники, вычистите все, что вам мешает. Продолжайте этот процесс, пока не осознаете, что необходимая работа завершена. Поначалу вам, возможно, придется проделывать это много раз. Позднее будет достаточно одного раза, а затем весь этот процесс может стать вообще ненужным, потому что вы достигнете победы.

А. Бейли в  автобиографии сама  пишет о страхе: я провела значительную часть своей жизни, тревожась о вещах, которые никогда не произошли.

Каждый человек боится, и у каждого есть свой излюбленный страх. Страха нечего стыдиться, и очень часто чем более высоко вы развиты и сенситивны, тем больше страхов, на которые вы можете реагировать. Помимо своих излюбленных фобий и страхов, сенситивные люди склонны настраиваться на страхи других людей, их депрессию и их ужасы. Следовательно, они воспринимают страхи, которые им не принадлежат, но которые они не способны отличить от своих собственных присущих им страхов.

Если в меня спросите как побороть страх, я могу лишь рассказать о том, что я сама нашла успешным. Я никогда не пытаюсь сражаться со страхом (не усиливаю его). Я занимаю положительную позицию, что я буду жить со своими страхами (принимаю его), если нужно, и просто не обращаю на них никакого внимания( контроль и отстранённость). Я не борюсь с ними; я не уговариваю себя; я просто признаю свои страхи за таковые и перехожу к другим делам. «Я беру под руку свой страх, и веду туда, куда нужно».   Ей пришлось работать со многими страхами, начиная от страха темноты до страха неудачи. А. Бейли удалось за свою жизнь полностью перестроить астральное тело.