 |
Пробуждение и памятование о Господе
|
|
|
|
Аюрведические часы.
==>= Мы будем применять их в своей жизни. В соответствии с ними мы сможем понять когда наша деятельность в той или иной сфере жизни максимально эффективна.
Как высчитывается время. Время захода и восхода солнце делиться пополам. Так высчитывается полночь. И от этого времени далее считаются такие циклы:
С 2 до 6 (условный восход солнца) – вата-доша (воздух). Вата динамический элемент в нашем теле. Это то, что движет нашим умом. Человек в это время чувствует легкость в теле и ясность в уме. В это время легко проснуться и избавиться от отходов тела.
С 6 до 10 – капха-доша (слизь). Стабилизирующий элемент. В это время человек чувствует прилив энергии, свежести и немного тяжести как в теле, так и уме. Хорошо делать в это время йогу, физические упражнения.
С 10 до 14 – пита-доша (желчь). Трансформирующий элемент. Дает огонь в уме и силу. В это время человек чувствует голод и легкость. Хорошое время для обучения.
С 14 до 18 - вата-доша. Чувство ясности и активности.
С 18 до 22 - капха-доша. Период прохладного воздуха, инерции и небольшой энергии.
С 22 до 2 – пита-доша. В это время завершается цикл пищеварения. Студенты часто учаться в это время. Но пита в это время предназначена для пищеварения, но не для обучения.
Все тела имеют одну и ту же природу. Эти циклы для всех без исключений!
Сон во время ваты не прочный. В это время снятся страшные сны. Это плохое время для сна.
Проснувшись после шести, человек чувствует тяжесть – это действие капхи. Человек от такого сна не отдыхает. Поэтому необходимо вставать до 6 утра.
У большинства людей завтрак выпадает на тяжелое время, с 6 до 10 утра, поэтому он должен быть легким.
С 10 до 14 время питы, благоприятное время для обучения.
|
|
|
С 14 до 18 время сомнений и иллюзии.
С 18 до 22 – нужно лечь спать.
Все что человек делает после 22 часов абсолютно бесполезно. Человек в это время просто борется со сном.
==>= Как возникают «совы»?
Просто человек не ложиться спать вовремя. Сов не бывает! Все люди жаворонки.
Если человек лег до 22 часов, то каждый час его отдыха засчитывается за два.
s Кто то может подтвердить что, будучи совой, ему удалось стать жаворонком?
Мы не делаем акцент на том, чтобы укоротить сон. Мы призываем ложиться спать раньше.
Английская поговорка.
«Кто рано ложится и рано встает - богатство, мудрость и здоровье обретет»
Шрила Прабхупада:
Если кто-то спит больше шести часов, то он в тамо-гуне.
Наполеон:
«Мужчине нужно спать 6 часов, женщине 7, а дураку больше…»
*адаптировано из лекции БВГ НОПСК 2 лекция, 18.07.2007
Надо спать столько чтобы не спать за джапой. (апрамеятма прабху)
Детям и женщинам нужно спать столько сколько им нужно.
Можно готовить с вечера воду и стихи которые вы собираетесь выучить.
Благоприятно проветрить помещение перед сном. Шрила Прабхупада мыл комнату перед сном.
Преданные возносят молитвы гуру и Кришне. планируют духовную деятельность и очищение сердца на следующий день.
НАДО МЕДИТАЦИИ НАЙТИ.
Заводите будильник. Если я хочу вставать раньше других, то необходимо учитывать чтобы звонок не будил других и по возможности договориться о том чтобы преданные отнеслись к этому снисходительно. Необходимо также продумать путь выхода из комнаты, что не наступить на вайшнавов и не тревожить их.
Леции и киртаны на ночь. Главное чтобы они не мешали другим.
Куда спать головой?
(ману самхита) хбв в лекции цитат нет
Лучше не спать ногами к алтарю или священным предметам.
БВГ лекция 2 НОПСК, 18.07.07 Духовные люди спят на правом боку. Материалисты спят на левом. Больные на спине, а сильно больные на животе.
|
|
|
Рекомендуется спать на правом боку. Это солнечная сторона. Соответственно когда я сплю на правом боку, то солнечная энергия которая приводит в активность наш организм усмиряется.
Если спать на спине то ватадоша выходит из строя. Больные люди могут спать на спине.
На левом боку можно спать если поели на ночь.
Лучше не спать под балками, люстрами, полками, столами и т.п. в Васту-шастрах говориться что это неблагоприятно. Также лучше не спать напротив открытых дверей.
Абхигамана. Пратах-смрити-крия.
Утренние обязанности и памятование Верховного Господа. (пратах-смрти-кртайа или абхигамана)
Господь Чайтанья наставлял Санатану Госвами, обьясняя какие процедуры должен проводить преданный перед пробуждением Господа. "Утром преданному следует почистить зубы, принять омовение, принести молитвы Господу и поклоны духовному учителю. Затем в знак признательности к духовному учителю нанести урдхва-пундру (тилаку) в двенадцати частях тела, а также святые имена Господа или их символы - диск и булаву. После этого тебе следует показать, как преданному надо украшать свое тело гопи-чанданой, одевать на шею четки, собирать опавшие листочки туласи, чистить одежду, убирать алтарь и свою комнату и, наконец, отправляться в храм и звонить в колокольчик для привлечения внимания Господа Кришны"("Ч.-ч.",Мадхья 24.332-3). Цель этих процедур, или правил пробуждения (очищение языка и тела, завязывание шикхи, омовение, одевание и украшение тела) в том, чтобы свести на нет тамастическое влияние сна, который, хотя и необходим для поддержания здоровья, приносит физическое и ментальное осквернение. Это не просто ритуалы или правила ради правил (смарта в отрицательном смысле), они предназначены для всех людей.
Утро.
Пробуждение и памятование о Господе
Господь Кришна на Своем примере показывает регулируемую деятельность, называемую нитья-крийа, рано утром: «Господь Кришна немедленно покидал постель при наступлении брахма-мухурты... После подьема Господь Кришна омывал Свой язык, руки и ноги и тотчас же садился медитировать на Себя. Однако это не означает, что мы тоже должны садиться и медитировать на себя. Нам следует медитировать на Кришну, Радха-Кришну. Такова правильная медитация...После медитации Господь регулярно принимал омовение чистой, освященной водой. Затем Он переодевался в свежую одежду, покрывал Себя накидкой и занимался Своей повседневной религиозной деятельностью. Первым делом Он совершал жертвоприношение священному огню, тихо повторяя мантру Гайатри. Господь Кришна, как идеальный домохозяин, безукоризненно выполнял все религиозные обязанности домохозяина. Когда показывался рассвет, Господь Кришна приносил специальные молитвы богу Солнца (Книга Кришны "Повседневная деятельность Господа Кришны"). Вставать рано утром и немедленно очищать тело и ум необходимо для здоровья и режима. После замедления и самовосстановления на протяжении 6 часов человеческое тело само активизируется до наступления рассвета. Поэтому, как мы обмываем грубое тело от нечистоты и остатков сна, так путем памятования о Господе и воспевания Его славы мы очищаем тонкое тело от навеянных сном нечистых мыслей - сексуальных желаний, страхов и привязанностей.
|
|
|
Русские пословицы:
| Утро вечера мудренее. Утренний час дарит золотом нас. Каждое дело надо с утра начинать. Встанешь пораньше, начнешь подальше. |
Шастры рекомендуют вставать за 1, 5 часа до восхода солнца. Ману самхита прославляет это время. 4.92
Панчаратра-Прадипа – ИСККОН Джи-би-си Пресс
Часть 1. Нитья-сева. Введение. 5 аспектов служения.
Шрила Прабхупада пишет:"Раннее утреннее время за полтора часа до рассвета называется брахма-мухурта. Рекомендуется в период брахма-мухурты заниматься духовной деятельностью, ибо в это время она приносит наибольшую пользу, чем в остальное время дня"("Шримад-Бхагаватам", цитата из 3.20.46).*
Цитата из лекции БВГ о раннем подъеме НОПСК «Веды говорят, что только в эти 1,5 часа до рассвета преобладает саттва. Соответственно если мы бодрствуем в это время, то пропитываемся благостью».
Шрила Прабхупада:
«Вставайте рано – все остальное приложиться».
Во Вселенском банке есть три счета. С восходом солнца открывается счет раджаса. После захода – счет тамаса. И только 1 час 36 мин открыт счет саттвы. И Ямарадж все это подсчитываетJ. В итоге куда больше вкладываем, то и превалирует. Неудивительно, что любители поспать получают тело медведя.
|
|
|
Брахма-мухурта является лучшим временем для окозания почтения старшим и гуру, вознеения молитв, медитации на Кришну и воспевания святых имен. Такая деятельность это время избавляет нас от непроявленной кармы.
Стих из Чанакйа-нити:
«Богиня процветания отворачивается от того, кто 1. надевает грязную одежду. 2. не чистит зубы, 3. позволяет себе жиреть, 4. грязно выражается, и 5. встает после восхода солнца, даже если им будет Сам Нарайана».
То есть от него уходит благополучие, здоровье, красота, свежесть.
® Б: Благодаря раннему подъему мы привяжемся к саттва-гуне.
Хари-бхакти Виласа 3.20:
брахме мухуртта уттхая
кришна кришнети киртайан
Нужно встать в брахма-мухурту (1 Час 36 минут до восхода солнца) с именем Кришны на устах.
Лучше не говорить сразу после подъема. Только имя Кришны.
Подьем и воспевание
Шрила Прабхупада пишет:"В ранние утренние часы (известные как брахма-мухурта) следует вставать и немедленно воспевать Харе Кришна мантру или, по крайней мере, "Кришна,Кришна,Кришна". Таким образом человек будет помнить о Кришне. Также хорошо пропеть несколько молитв, или шлок. Воспевая, человек сразу становится благоприятным и трансцендентным к загрязнению материальными качествами. Вообще следует воспевать и помнить Господа Кришну 24 часа в сутки или насколько это возможно" ("Ч.-ч.",Мадхья 24.331). Сарвабхаума Бхаттачария дал образец воспевания после пробуждения: "Как только Сарвабхаума Бхаттачария поднимался с постели, он отчетливо воспевал "Кришна,Кришна". Господь Чайтанья был очень доволен слышать от него воспевание святого имени Кришны" ("Ч.-ч.",Мадхья 6.220).
Принесение поклонов духовному учителю (гуру пранама)
После пробуждения и воспевания имени Господа, почтите своего духовного учителя и Господа приношением пранамы, или поклонов в сопровождении молитв. Предлагая поклоны после пробуждения, мы сосредотачиваемся на предании своей жизни в руки духовного учителя и служению Кришне. И посредством этой сосредоточенности все связывающие негативные мысли исчезнут.
|
|
|
