 |
Энергозатраты человека. Контроль личной массы тела
|
|
|
|
При сбалансированном питании человек получает в среднем из углеводов 63% энергии, из жира 22% энергии, из белков 15% энергии.
Для определения своего веса
М= 
Если М=20-25 нормальная масса тела для женщин 19-28, для мужчин М=25-30 считается избыточная
Масса тела, если М>30 – начальная стадия ожирения
Число сокращений сердца 60-80 ударов в минуту, при этом прогоняется весь V крови 3-5 литров. При физической нагрузки увеличивается в 5-10 раз объем сердца, т е от 3 до 20-40 литров.
Увеличивается работы дыхательного аппарата с 10-20 до 30-40 раз в минуту.
При ходьбе со средней скоростью температура тела составляет 0,5-0,6о, после быстрого бега до 39-40о.
При тяжелой физической нагрузке тела может повысится на 1,5-2о.
Также тяжелая нагрузка влияет на эндокринную систему.
Физическая нагрузка уменьшается в крови инсулина и влияет на адреналин.
Физическая работа изменяет состав крови: увеличивается число элетроцитов. Норма для мужчин – 4,5-5, для женщин 3,9-4,9
Повышается гемоглабин м – 160, ж – 120-140
23. Общественный контроль за охраной труда: организация, задачи и права. межрегиональное, а также территориальное объединение (ассоциация) организаций профессиональных союзов, которые действуют на территории субъекта Российской Федерации, вправе создавать правовые и технические инспекции труда профессиональных союзов, действующие на основании принимаемых ими положений согласно типовому положению соответствующего общероссийского объединения профессиональных союзов.
Этим правом также наделены уполномоченные (доверенные) лица по охране труда профессиональных союзов и иных уполномоченных работниками представительных органов. Уполномоченные (доверенные) лица по охране труда должны избираться открытым голосованием на общем профсоюзном собрании работников организации либо на общем собрании работников структурного подразделения.
|
|
|
Общественный контроль состояния охраны труда осуществляют:
-профсоюзы(всех уровней);
-иные представительные органы;
-правовая инспекция труда;
-техническая инспекция труда профсоюзов;
-комитеты (комиссии) по охране труда организаций, предприятий, учреждений;
- уполномоченные (доверенные) лица по охране труда профсоюзов и иных уполномоченных работниками представительных органов.
Права комитета (комиссии) по охране труда:
§ получать от работодателя информацию о состоянии условий труда на рабочих местах, производственного травматизма и профессиональных заболеваний, наличии опасных и вредных производственных факторов и мерах по защите от них, о существующем риске повреждения здоровья
§ участвовать в подготовке предложений к разделу коллективного договора (соглашения по охране труда) по вопросам, находящимся в компетенции Комитета
§ заслушивать на заседаниях Комитета сообщения работодателя (его представителей), руководителей структурных подразделений и других работников организации о выполнении ими обязанностей по обеспечению безопасных условий и охраны труда на рабочих местах и соблюдению гарантий прав работников на охрану труда
§ вносить работодателю предложения о поощрении работников организации за активное участие в работе по созданию условий труда, отвечающих требованиям безопасности и гигиены
§ заслушивать на заседаниях Комитета руководителей и других работников организации, допустивших нарушения требований охраны труда, повлекших за собой тяжелые последствия, и вносить работодателю предложения о привлечении их к ответственности в соответствии с законодательством Российской Федерации
§ содействовать разрешению трудовых споров, связанных с нарушением законодательства об охране труда, изменением условий труда, вопросами предоставления работникам, занятым во вредных и (или) опасных условиях труда, компенсаций.
|
|
|
24. Инструкции по охране труда в организации: порядок разработки, содержание, срок действия, пересмотр. Порядок разработки:
1. Инструкции для работающих.
2. Разработка новых инструкций для работающих осуществляется на основании приказов и распоряжений руководства предприятия.
3. Инструкции для работающих разрабатываются руководителями цехов, отделов, лабораторий и других соответствующих им подразделений предприятия.
4. Руководство разработкой инструкций для работающих на предприятии возлагается на главного инженера или его заместителя.
5. В необходимых случаях руководство предприятия может привлекать к разработке инструкций для работающих, проводящейся в одном из подразделений, специалистов других подразделений и организаций.
6. Руководство предприятия (работодатель) должны осуществлять постоянный контроль за своевременной разработкой, проверкой и пересмотром инструкций для работающих.
7. Типовая инструкция разрабатывается службами охраны труда министерств, ведомств, корпораций, концернов, ассоциаций, объединений, для подведомственных предприятий и направляется им для применения при разработке инструкций для работающих.
8. Подготовительная работа, необходимая для разработки инструкций для работающих.
9. Требования нормативных документов, включаемые в инструкции, должны быть изложены применительно к конкретному рабочему месту и реальным условиям труда работающего.
10. Для вводимых в действие новых производств допускается разработка временных инструкций для работающих.
11. Проект инструкции для работающих направляется на рассмотрение в службу охраны труда, профсоюзную организацию, объектовую пожарную часть, медслужбу предприятия.
12. После обобщения замечаний и предложений, поступающих в ходе рассмотрения, разрабатывается окончательный проект инструкции для работающих.
13. Окончательный проект инструкции для работающих должен быть подписан ответственным разработчиком или руководителем подразделения, на которого возложена ответственность за разработку инструкции указанием (распоряжением) руководства предприятия.
|
|
|
14. Окончательный проект инструкции для работающих перед представлением на утверждение должен быть согласован со службой охраны труда, а при ее отсутствии с руководителем, на которого возложено выполнение функций службы охраны труда и в случае необходимости — с другими заинтересованными службами, организациями и должностными лицами.
15. Окончательный проект инструкции для работающих после согласования представляют на утверждение в трех экземплярах, один из которых должен быть первым.
16. Инструкция для работающих утверждается руководителем (работодателем) или главным инженером предприятия.
17. Инструкция для работающих вводится в действие начиная со дня ее утверждения.
Если в течение указанных сроков условия труда на рабочих местах и требования нормативных правовых актов, технических нормативных правовых актов, использованных при составлении инструкции, не изменились, то приказом по организации действие инструкции по охране труда продлевается на следующий срок, о чем делается запись: «Срок действия продлен. Приказ от __ № __» на первой странице инструкции.
. До истечения сроков, указанных в пункте 49 настоящей Инструкции, инструкции по охране труда пересматриваются в случаях:
введения новых или внесения изменений и дополнений в нормативные правовые акты, технические нормативные правовые акты, содержащие требования по охране труда;
внедрения новой техники и технологий;
применения новых видов оборудования, материалов, аппаратуры и инструмента, изменения технологического процесса или условий работы. В данном случае пересмотр инструкции по охране труда производится до введения указанных изменений;
возникновения аварийной ситуации, несчастного случая на производстве или профессионального заболевания, вызвавших необходимость внесения изменения в инструкцию по охране труда.
|
|
|
