 |
Вопрос 4. Особенности проявления волевых действий в деятельности сотрудников ОВД
|
|
|
|
Условия и содержание деятельности сотрудников правоохранительных органов характеризуются воздействием большого количества неблагоприятных факторов, вызывающих физическое и психическое напряжение. К числу негативных факторов (кроме прямой угрозы жизни и здоровью, связанной с экстремальными ситуациями) относятся неблагоприятный режим труда и отдыха, погодные воздействия и т.п., они имеют психотравмирующий характер, являются причиной острого или хронического стресса, в результате чего формируются быстро проходящие или устойчивые болезненные изменения состояния или заболевания.
Причинами, формирующими у сотрудников правоохранительных органов интенсивный острый стресс могут являться так называемые критические инциденты - экстремальные ситуации, вызывающие необычно сильные эмоциональные реакции, которые отрицательно влияют на качество выполнения профессиональных обязанностей, или отражение нападения на охраняемый объект или лицо, применение оружия, задержание вооруженного преступника.
Хронический стресс могут вызывать несение службы в сложной оперативной обстановке, связанной с пресечением противоправных действий, профилактика преступлений, работа по сбору оперативной информации, требующая особого внимания и ответственности. Подобный стресс может быть обусловлен преимущественно внешними обстоятельствами (реальная опасность, сложная оперативная обстановка) или внутренними, субъективными качествами сотрудника (недостаточный опыт и подготовка, либо исходно низкие способности к выполнению следственной или оперативной деятельности).
Длительный стресс сопровождается скукой, апатией, отвращением, тоской и т.п., когда человек уже не способен испытывать эмоции и плохо усваивает информацию, потому что длительное возбуждение приводит к переутомлению. Чем длительнее стресс, тем тяжелее реагирует на него организм: нарушается пищеварение, кровообращение, дает сбои иммунная система и т.д. При этом человек может не замечать этих негативных изменений в организме или начинает лечить отдельно гастрит или ангину, но остается больным, потому что борется с симптомами, а не с основной причиной - стрессом.
|
|
|
Так как причины возникновения стресса и характер его протекания различны, то идеального общего решения не существует. Рассмотрим ряд явных примет нервного перенапряжения (физических признаков стресса) и наиболее общие методы.
| Название симптомов | Вероятные причины | Пути преодоления |
| Внезапное головокружение | Возможно снижение уровня сахара в крови и синдромом гипервентиляции. Волнуясь, некоторые люди дышат часто и глубоко. Избыток кислорода вызывает головокружение с приступом паники. | можно выпить крепкий сладкий чай или сок - они восполнят потери жидкости в организме и поддержат уровень сахара; для восполнения энергозатрат съедайте каждые 2-3 часа напряженной деятельности яблоко, банан, йогурт и т.п.; желательно расслабиться и дышать спокойно; если это гипервентиляция, то полезно подышать углекислым газом (подышите в пластиковый пакет ртом и носом 2-3 минуты). |
| Изжога | Кислый комок в горле, жжение в груди, отрыжка горьким может возникнуть под влиянием стрессовых нагрузок, сопровождающих оперативно-служебную деятельность. Желудок человека начинает усиленно выделять желудочный сок, а с ним и кислоту. Причина заключается в неправильном питании наспех жирной или несъедобной пищей, украшенной кетчупом или обильно приправленой горчичной. | выпивать каждые полчаса небольшое количество воды, что позволит не только отвлекаться от стресса, но и смоет кислоту со стенок пищевода; запастись флаконом антацида; пара глотков маалокса, фосфолюгеля или альмагеля; после еды не ложиться, оставаясь в вертикальном положении не менее часа, чтобы не спровоцировать приступ изжоги; избегать продуктов, вызывающих изжогу (кофе, томатный соус, лук, помидоры, лимоны); если изжога беспокоит несколько раз в неделю – обратитесь к врачу; если же изжога сопровождается головокружением, повышенной потливостью, болями в животе, тошнотой или рвотой, к врачу надо идти немедленно. |
| Дрожь в руках | Дрожащие руки могут также быть проявлением усталости или следствием того, что человек перестал пить крепкий кофе. Дрожь в руках может случаться у эмоциональных людей. | необходимо дать агрессии выйти из пальцев, для чего в течение нескольких минут надо сжимать и разжимать пальцы, напрягать и расслаблять руки; положите в карман ручной эспандер или теннисный мячик, который убережет от труднопреодолимого желания сокрушить какой-нибудь объект; желательно иметь нормальный сон. |
| Сыпь и кожный зуд | Аллергические зудящие красные пятна, нередко провоцируемые стресссом, имеют собственное название: стрессовая крапивница. Часто кожа чешется сама по себе, без покраснений и сыпи, в этом повинен избыток стрессорных гормонов. | чтобы унять зуд, надо взять что-нибудь в руки: круглый камешек или пластиковый мячик, сосредоточиться, помедитировать; если появились красные пятна на лице или шее, необходимо обтереть кожу холодным влажным полотенцем или умыться холодной водой; можно заварить и выпить мятного или ромашкового травяного чая; если зудне проходит, необходимо принять таблетку антигистаминного препарата (супрастин, диазолин, тавегил); если зуд кожи начинается после потоотделения, старайтесь не носить синтетических или шерстяных маек, только хлопок. |
|
|
|
|
|
|
