 |
Когда правая рука крепко сжимает золотой лотос души, а левая хватает цветок жизни, человек видит себя растением с семью листьями, цветущим как на земле, так и перед Престолом Бога».
|
|
|
|
Давайте откроемся любви!
Для людей, у которых проблема с принятием любви и добра, подходит следующая медитация: «Представьте себе, что Бог, Небо с населяющими его небесными существами – ангелами, духовной иерархией Учителей -очень любят вас. Они любят так, как мы даже не можем себе представить, потому что, возможно, та предельная человеческая любовь, которую мы знаем, испытываем и чувствуем, эта человеческая любовь – только маленькая часть того огромного чувства любви, которым обладают духовные существа. Их любовь может быть совсем другого качества, пока непостижимого для нас» (смотрите также ниже упражнение четвертое).
У меня есть для этого случая такая молитва: «Господи, я хочу открыться Твоей Любви!» Если вдруг вы ощутите себя одинокими, лишенными поддержки и нелюбимыми, скажите себе, что в мире море любви, просто почему-то сейчас вы не смогли ей открыться. Повторяйте эту молитву снова и снова, и тогда что-то чудесное произойдет в вашей жизни.
Ощущение нехватки любви может возникнуть оттого, что мы желаем получить любовь от какого-то конкретного адресата, именно любовь этого человека и именно в желательном для нас количестве. При этом мы спиной поворачиваемся к другим многочисленным источникам любви, посылающим нам нежные, горячие и светлые любовные волны.
Мир нам возвращает, как в зеркале, наше представление о нем. Если в нашем представлении мир – это место, где зло, боль, печаль, болезнь, отсутствие любви и разрушение, мы именно это и будем видеть в жизни других людей и воплощать, материализовывать в своей. Отсюда следует, что если в вашей жизни не хватает любви, то вы это создали сами, потому что не верите в любовь Бога, не чувствуете безбрежный океан любви Вселенной.
|
|
|
Чувство, что любви недостаточно, рождается из-за сильного желания владеть объектом любви и посвятить себя ему навечно, с одной стороны, и нашего знания, что это невозможно, с другой стороны. Это сильное желание пришло из самой глубины нашего существа, оно – духовный инстинкт любви к Богу, заложенный в наших клетках. Знание и память об этой духовной истине заставляют нас судорожно искать реализации этого инстинкта на Земле. Вцепляясь в объект любви, мы, по земному закону, начинаем его отталкивать. Боль, которую мы испытываем при этом, сигнализирует нам о том, что мы неверно направили свое чувство, потому что единственным объектом такой любви может быть лишь наш Создатель, Отец наш на Небесах.
Предвижу, что некоторым из вас в этот момент захочется отложить книгу: «Опять о Божественной любви, а мы хотим счастья в земной!» Подождите! На Земле действует закон, дошедший до нас на изумрудных скрижалях Гермеса Трисмегиста: «Что наверху, то и внизу». Достигнув успеха в Божественной любви, мы получим любовь и в земной жизни.
Одно из наиболее сильных впечатлений по принятию любви я получила на конференции, организованной в мае 1998 г. в Москве американским психиатром Джеральдом Джампольским. Был последний день конференции, и мы находились в большом зале, когда Джеральд попросил всех участников встать в круг. Он пригласил подойти к нему женщину, которая была организатором конференции с российской стороны. «Таня! – сказал он ей, – я знаю, что ты умеешь отдавать любовь, но я хочу, чтобы ты научилась еще и получать любовь. Сейчас ты будешь подходить к каждому из нас, и брать за руки, а потом будешь смотреть ему в глаза и получать любовь. Запомни, что это самое важное – получать любовь. Нет ничего более важного, чем получать любовь! Времени не существует, есть только любовь! Задача всех остальных – смотреть на этот акт отдачи и получения любви с величайшим вниманием, как на созерцание самого главного в жизни, участвовать в нем. Таня, не бойся, с тобой все будет хорошо, никогда не бывает слишком много любви!»
|
|
|
Прикинув число участников конференции, я хотела было пошутить, что, пожалуй, до утра мы управимся, но меня остановила необычная торжественность происходящего. Я стояла довольно близко к началу круга, который предстояло Тане пройти. Когда она подошла ко мне, я обнаружила, что нам нелегко: мы не привыкли долго смотреть в глаза, даже если они излучают любовь. Но оказалось, что это преодолимо, это возможно. Совсем не было смущения, от того, что на нас смотрят сотни глаз. Танечка пошла дальше. В зале установилась полная тишина. «Наверное, мы устанем стоять», – подумала я. Но отвлекаться было некогда: по правилам требовалось наблюдать за любовным обменом со всем возможным вниманием. Шло время. Красивая женщина, на которую были устремлены сотни глаз, медленно двигалась по кругу. Я заметила, что некоторые мужчины сняли пиджаки – им стало жарко, кто-то покачивался, находясь в состоянии глубокой медитации.
Когда Таня прошла полный круг, я посмотрела на часы. Оказалось, что немногим более двух часов мы провели «на ногах», стоя неподвижно, но никто не устал. Мы готовы были в этом состоянии стоять хоть до самого утра. Когда мы разъезжались и расходились после конференции, все участники находились в радостном, бодром и приподнятом настроении. По мнению некоторых, состояние после этой медитации было таким же, как после целого дня занятий любовью.
Предлагаю вам четыре упражнения, которые помогут вам научиться принимать любовь.
Первое упражнение: Принятие любви. Когда кто-нибудь пошлет вам ласковый взгляд, или скажет что-нибудь доброе, или когда вам подарят что-нибудь, или когда к вам ласкается животное или ветка растения, или когда ваши возлюбленные будут прикасаться к вам, на несколько мгновений отбросьте все посторонние мысли и чувства и сконцентрируйтесь только на одном: вы принимаете Любовь. Пусть внутри вашего существа все успокоится: есть только две вещи – вы и любовь, которую вы принимаете. Вкусите ее в полной мере! Разрешите ей заполнить все ваши клеточки. Знайте, вы любимы Богом и он свою Любовь посылает вам тысячей разных способов и через всех, кто рядом с вами.
|
|
|
Когда ваши возлюбленные будут обнимать вас, вспомните – нет ничего более важного, чем принимать любовь!
Второе упражнение: Созерцание любви. (Припоминаю, как в одной из своих книг Ошо сказал: «Почему считается, что неприлично смотреть на влюбленных? Напротив, смотрите! Вдыхайте аромат любви! Медитируйте на чувстве любви, которое наполняет всю Вселенную!»)
Когда вы видите целующуюся пару, или влюбленных, обнимающихся и нежно смотрящих друг на друга, или играющих в любовные игры животных, созерцайте сцены любви. Сосредоточьтесь на том, что здесь и сейчас происходит великое космическое действо – акт любви. Размышляйте о том, что любовь – везде в мире, что любовь – Правда и Дух Вселенной. Войдите в этот поток энергии любви, растворитесь в нем, купайтесь в нем! Приветствуйте любовь везде и всегда.
Третье упражнение: Привыкание к любви. Эту медитацию рассказала мне Майя Канторе, признанная в Латвии це-лительница, которую я инициировала на мастерскую ступень Рэйки. Медитацию на привыкание к любви она проводит на своих семинарах, и медитация эта очень помогает людям, которые, вследствие жизненных коллизий, приобрели ложную убежденность в том, что никогда не будут любимы.
Представьте себе, что вас любят, любят глубоко и сильно, так, как вам хотелось бы. Попробуйте убедить себя, что это совершенно нормально и естественно для вас. Вы привыкаете к тому, что вас любят. В повседневной жизни вы также постоянно выполняете первое упражнение «Принятие любви» и всякий раз говорите себе: «Посмотри, ведь тебя любят. Быть любимой (любимым) – это так же естественно, как дышать». Это упражнение поможет вам повысить вашу потребность в любви.
Четвертое упражнение: Медитация на Любовь Бога.
Попробуйте сначала прожить один день, затем два дня и больше в состоянии, наполненном мыслями о том, что вы непрерывно получаете любовь Бога. Наш Отец Небесный любит нас так, как мы не можем себе представить. Его Любовь больше всякой любви, человеку мыслимой, больше даже самой большой любви, которую когда-либо испытывал любой из нас.
|
|
|
Когда вы освоитесь с такими мыслями и они станут естественными для вас, начните жить в этом состоянии каждый день.
Давайте освободим любовь!
Вы помните, мы начали с того, что зацепленная любовь – это та, которую «связали по пути». Следовательно, для того чтобы избавиться от страданий, требуется просто снять с нее путы – зацепки.
Для этого у меня есть упражнение, которое в нашем Центре «Новое сознание» мы называем «пирамидой».
1-й шаг: Представьте себе человека (лучше своего пола) доброго, любящего и любимого и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
Лучше всего принять первый же образ, который к вам придет. Если «никто не приходит», тогда придумайте, каким бы мог быть такой человек. При правильном выполнении упражнения все образы вы будете видеть перед собой, как на экране кино. Не следует все представлять себе слишком ярко, смотрите слегка отстраненно.
А фраза «выравняйтесь с ним» означает: держа мысленно перед собой образ доброго, любящего и любимого человека, произнести фразу «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа» от 10 до 20 раз. Также очень важно, чтобы глаза человека, которого вы на данном шаге представляете, находились на уровне ваших глаз (НЕ выше и НЕ ниже).
2-й шаг: Представьте себе человека, которого никто не любит, или же любят и мучают одновременно, или же просто злого человека и выравняйтесь с ним: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
3-й шаг: Представьте себя в будущем, и там, в будущем, вы – добрые, любящие и любимые: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
4-й шаг: Вспомните свое прошлое, в котором у вас была какая-нибудь любовная проблема, и выравняй-тесь с собой в прошлом: «Ты и Я – Мы равные Божественные Существа».
5-й шаг: Представьте себе, что вы взлетели в небо и оттуда смотрите на земную жизнь, свою и других людей. Вы – Душа, и смотрите на все глазами Души. И оттуда, с неба, вы говорите такие слова:
«Божественная любовь всегда взаимна. Бог любит меня через каждого человека, который любит меня.
|
|
|
