 |
Расслабляющие упражнения для всей верхней конечности
|
|
|
|
Направленных на тренировку мелкой моторики и развитие функций кисти»
Содержание
| Введение | |
| Глава 1. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ | 4-15 |
| Глава 2. МЫШЕЧНЫЕ ГРУППЫ, УЧАСТВУЮЩИЕ В ОСНОВНЫХ ДВИЖЕНИЯХ И ИХ ТЕСТИРОВАНИЕ | 16-19 |
| Глава 3. Реабилитационные мероприятия направленных на тренировку мелкой моторики и развитие функций кисти | 20-23 |
| Глава 4. ТРЕНИРОВКА ТОНКОЙ МОТОРИКИ | 24-28 |
| Заключение | |
| Литература |
ВВЕДЕНИЕ
Руки рассматривают, как орган разносторонней деятельности человека. С физиологической точки зрения, верхняя конечность как часть опорно-двигательного аппарата, подвергалась наиболее специфическому развитию и достигла самой совершенной функции и анатомической структуры. Такое развитие теснейшим образом связано изумительным прогрессом человека, с созданием современной культурно-материальной, технической, духовной. На верхнюю конечность в частности кисть и пальцы, падает огромная доля двигательной деятельности человека. Домашний быт, самообслуживание, вся наша повседневная жизнь не мыслима без ее участия. Она играет основную роль в многообразных трудовых процессах [6].
Кисть является также и познавательным органом. Благодаря осязанию пальцами мы можем получить наиболее точную информацию о форме, объеме, поверхности, консистенции, температуре используемых нами предметов. Кисть в состоянии выполнять все эти многообразные действия благодаря высокой чувствительности, богатой двигательной возможности со значительной силой захвата и завидной координации, а также тонкости движений, осуществляемых на базе совершенной кибернетической регуляции.
|
|
|
Специфичностью анатомии и функцией руки и ее огромной двигательной "эксплуатацией" обусловливается и определенная специфичность ее патологии. Она проявляется преимущественно в двух направлениях: травматическое повреждение руки профессионального и бытового характера и болезни, вызываемые функциональной перегрузкой и перенапряжением [10].
Снижение способности действовать руками включает следующие действия: снижение способности прикасаться пальцами, снижение способности зажимать, поднимать, держать, доставать, снижение способности действовать рукой, неспособность передвигать предметы.
Больные с лёгкими двигательными нарушениями практически не испытывают трудностей при манипулировании руками. Некоторые затруднения возникают у больных при необходимости доставать предмет (имеющий массу более 300 г.), расположенный выше горизонтального уровня, а также при передвижении предметов (весом более 10 кг) с горизонтальной поверхности на более высокий уровень (более 0,5 м).
Для больных с умеренными двигательными нарушениями характерны затруднения при необходимости захватывать и удерживать предмет (в основном при необходимости удерживать предмет массой более 200 г.), поднимать предмет, доставать и передвигать предмет. При этом более сохранной была способность прикасаться и манипулировать пальцами (в основном это касалось предметов, имеющих диаметр более 3 см.). При выраженных двигательных нарушениях больные испытывают затруднения при всех видах манипуляций пальцами при грубой сохранности прикасаться и незначительно манипулировать палицами.
Для больных с резко выраженными двигательными нарушениями комплексная оценка способности действовать руками является малоинформативной, так как больные практически не осуществляли манипуляционных движений рукой [4].
Глава 1. ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ
|
|
|
Неврологический реабилитационный центр "Годесхёэ", отдел трудотерапии разработал специальные терапевтические упражнения для пальцев с пластилиновой массой и без неё [8].
РЕЦЕПТ ПЛАСТИЛИНА ДЛЯ УПРАЖНЕНИЯ РУКИ
Компоненты: 1 столовая ложка соли
15 столовых ложек горячей воды
7 столовых ложек парафинового масла
возможно 1 капля ароматического вещества
мука
Все компоненты хорошо перемешать. Все время подсеивать муку и хорошо перемешивать. В конце выкачать в муке, пока тесто не станет достаточно твердым. Вода должна быть горячей, чтобы компоненты лучше перемешивались друг с другом.
Тесто следует хранить в пластмассовом стакане, который хорошо закрывается, лучше всего в холодильнике.
Исходное положение и положение сидя
- Стул со спинкой
- Колено, бедро и локоть согнуты под углом 90°
- Локоть и предплечье должны лежать на столешнице
- Каждое упражнение следует выполнять 5 - 10 раз или до тех пор, пока тесто не будет использовано.
Расслабляющие упражнения для всей верхней конечности
- Свободно и расслабленно опустить руки вдоль туловища и слегка встряхнуть.
- Вытянуть руки вверх, всю верхнюю часть туловища вытянуть вверх, выполнить руками хватательные движения.
- Опять встряхнуть руками.
- Положить руки на плечи и описывать локтями большие круги. При этом попытаться возможно ближе свести лопатки, а затем опять как можно дальше развести.
То же самое в противоположном направлении.
- Опять встряхнуть руками.
- Каждое расслабляющее упражнение многократно повторять, в том числе между упражнениями с пластилином.
Дальнейшие упражнения для руки без пластилиновой массы
- Положить руки ребром на стол.
- Маленький кулак, только из конечных и средних суставов пальцев.
- Большой кулак, с участием всех суставов пальцев.
- Расставить пальцы вверх и опять сжать, следить за тем, чтобы ребро руки и маленький палец оставались лежать на столе.
- Упражнение многократно повторить.
|
|
|
