Часть 4. Профессиональное консультирование

ТЕСТ НА ВЫЯВЛЕНИЕ УРОВНЯ САМООЦЕНКИ

Вопросник с ключами

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не сле­
довало говорить или делать что-то?

а) очень часто — 1 балл;

б) иногда — 3 балла.

2. Если вы общаетесь с блестящим и остроум­
ным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии — 5 бал­
лов;

б) не будете ввязываться в соревнование, а отда­
дите ему должное и выйдете из разговора — 1 балл.

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близ­
кое:

а) то, что многим кажется везением, на самом
деле результат упорного труда — 5 баллов;

б) успехи часто зависят от счастливого стечения
обстоятельств — 1 балл.

в) в сложной ситуации главное — не упорство
или везение, а человек, который сможет одобрить
или утешить — 3 балла.

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть
что-то оригинальное — 3 балла;

б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в ва­
шем партнере и высмеять его — 4 балла;

в) обидитесь, но не подадите вида — 1 балл.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени
или вы беретесь за выполнение заданий, превы­
шающих возможности одного человека?

а) да — 1 балл;

б) нет — 5 баллов;

в) не знаю — 3 балла.

6. Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите.

а) духи, которые нравятся вам — 5 баллов;

б) духи, которым, как вы думаете, будет рада по­
друга, хотя вам лично они не нравятся — 3 балла;

в) духи, которые рекламировали в недавней те­
лепередаче.

7. Вы любите представлять себе различные си­
туации, в которых вы ведете себя совершенно ина­
че, чем в жизни?

а) да — 1 балл;

б) нет — 5 баллов;

в) не знаю — 3 балла.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно
молодые) добиваются большего успеха, чем вы?

а) да — 1 балл;

б) нет — 5 баллов;

в) иногда — 3 балла;

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать
кому-либо?

а) да — 5 баллов;

б) нет — 1 балл;

в) не знаю — 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить
себе 3 цвета:

а) голубой — 1 балл;

б) желтый — 3 балла;

в) красный — 5 баллов.

Подсчет баллов

50—38 баллов. Вы довольны собой и уверены в се­бе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое я, выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но са­ми вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит опре­деление: «вы любите себя, но не любите других».

Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критиче­ской информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего вы защититесь утвер­ждением, что все врут календари. А жаль...

37—24 балла. Вы живете в согласии с собой, знае­те себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: «дово­лен собой, доволен другими». У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя под-

Глава 5. Сам себе психолог

держкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23—10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас мучают сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижения­ми, своей внешностью, возрастом, полом... Остано­витесь! Кто сказал, что любить себя плохо?

Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, ни­кто не требует от вас самодовольства, но вы долж­ны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

ТЕСТ НА ОТНОШЕНИЕ К РИСКУ

Тест состоит из 2 частей. В первой из них тести­руемый должен ответить на 14 вопросов, распреде­ляя ответы по 4 категориям: часто, иногда, редко и никогда.

1. Я люблю такую работу, в которой приходится постоянно пробовать новые варианты.

2. Люблю высовываться даже в тех случаях, ког­да это не оправданно.

3. Предпочитаю избегать таких ситуаций, в ко­торых я чувствую себя на высоте.

4. Люблю нарушать правила и поступать неожи­данным образом.

5. Я забочусь о впечатлении, которое произвожу на других людей, и меня интересует, что они обо мне думают.

6. Я всегда серьезно продумываю последствия своих действий.

7. Испытывая что-то новое, я всегда нервничаю.

8. Люблю попадать в новые ситуации, в которых можно испытать новые возможности.

9. Я стараюсь избегать ситуаций и занятий,
которые меня несколько тревожат.

10. Берясь за какое-то новое для меня дело,
я всегда тревожусь за успех.

11. Я не стесняюсь разговаривать с незнакомцами.

12. Я не хочу, чтобы окружающие воспринимали меня как человека со странностями или чудакова­того.

13. Обычно я волнуюсь, как бы не сказать или не сделать что-то не то.

14. Я не люблю выступать перед большой ауди­торией.

Вторая группа состоит из 18 вопросов, и тут на каждый вопрос надо отвечать только «согласен» или «не согласен».

1. Не люблю непредсказуемых событий.

2. Отправляясь на вокзал, я предпочитаю выехать за 10—15 мин раньше самого разумного и безопас­ного срока.

3. Не люблю браться за работу, в которой может оказаться много непредвиденных трудностей.

4. Чего я больше всего боюсь, так это неудач.

5. Люблю действовать по наитию, наудачу.

6. Я часто люблю высказывать нетрадиционные взгляды и поступать не общепринятым образом.

7. Жизнь — это борьба, и если вы хотите в ней выжить, никогда не теряйте бдительности.

8. Препятствия я воспринимаю скорее как воз­можность испытать и проявить себя, чем как досад­ную помеху.

9. В наше сложное время осторожность необхо­дима как никогда.

 

10. Жизнь — это путешествие, а какое путеше­ствие без приключений!

11. Я хочу, чтобы моя жизнь текла гладко и без непредсказуемых последствий.

12. Мне нравится работа, связанная с разнооб­разными задачами, в которых можно столкнуться с неожиданными сложными проблемами, новыми поворотами, даже с некоторой опасностью.

13. Если в ходе работы я могу показаться кому-то недостаточно компетентным, меня это не волнует.

14. Иногда я высказываю такое мнение, которое нравится не всем окружающим.

15. Я хотел бы попробовать прыгнуть с парашю­том.

16. Если мне предложат замечательную новую работу, для которой у меня, однако, недостает знаний или опыта, я всегда попробую за нее взяться.

17. Оглядываясь назад, я вижу, что моя жизнь была полна приключений и риска.

18. Если бы мне представился выбор, провести ли жизнь в мире, тишине, довольстве либо испы­тать многое в бурной жизни, я бы выбрал второе.

⇐ Предыдущая49505152535455565758Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: