 |
Мюриел Джеймс, Дороти Джонгвард. Рожденные выигрывать
|
|
|
|
Muriel James Dorothy Jongeward BORN TO WIN Transactional Analysis with Gestalt Experiments A SIGNET BOOK NEW AMERICAN LIBRARY
Мюриел Джеймс Дороти Джонгвард РОЖДЕННЫЕ ВЫИГРЫВАТЬ Трансакционный анализ с гештальтупражнениями Перевод с английского Б.Е.ВОЛЫНСКОГО Общая редакция и послесловие доктора психологических наук Л.А.ПЕТРОВСКОЙ МОСКВА ИЗДАТЕЛЬСКАЯ ГРУППА "ПРОГРЕСС" "УНИВЕРС" 1993 Авторы книги, известные американские психологи и психотерапевты М.Джеймс и Д. Джонгвард, знакомят читателей с двумя известными в современнойпсихологии подходами трансакционным анализом и гештальттерапией,раскрывают возможности их применения к повседневной жизни человека для еелучшего понимания и совершенствования. Книга может быть использована как учебное пособие теми, ктоинтересуется теорией личности и межличностными отношениями. Она также можетоказаться полезной как профессионалам, работающим в сфере психическогоздоровья или связанным с обучением и управлением, так и непрофессионалам,которые интересуются новыми методами самопознания. НЕСКОЛЬКО ВОПРОСОВ К СЕБЕ -- Вы Жертва? Преследователь? Спаситель? -- Какому жизненному сценарию Вы следуете? -- Насколько Вы Ребенок? Родитель? Взрослый? -- Насколько Ваши отношения с другими поверхностны? Насколькодействительно откровенны? -- Вы положительно влияете на людей, создавая у них хорошее настроение,или общение с Вами оставляет у них неприятный осадок? -- Вы Выигрывающий или Проигрывающий? Когда Вам станут понятны эти вопросы и Вы начнете искать на них ответы,Вы окажетесь на пути к становлению тем, кем Вам предназначено быть -- ВЫИГРЫВАЮЩИМ.
Доктор Мюриел Джеймс -- признанный специалист в области супружеских и
семейных отношений, международный консультант по межличностным отношениям в
|
|
|
правительственных учреждениях, в системе образования и бизнеса. Д-р Джеймс
получила степень доктора в Калифорнийском университете в Беркли, автор книг
"Трансакционный анализ для мам и пап", "Рожденные любить", "Преуспевающий
руководитель", "Брак и любовь", соавтор книг "Выигрывающие вместе с людьми"
и "Новая самость".
Доктор Дороти Джонгвард -- профессор Калифорнийского университета, член
Международной ассоциации трансакционного анализа и Калифорнийской ассоциации
супружеских и семейных консультаций. Д-р Джонгвард защитила докторскую
диссертацию по психологии в Калифорнийском Западном университете, автор
книги "Каждый выигрывает", соавтор книг "Утверждающая деятельность женщин,
выигрывающих вместе в людьми" и "Женщины как выигрывающие ".
ОТ ПЕРЕВОДЧИКА
Даже учителю не стыдно сказать:
"До сих пор я был еще ребенком". Полезные вещи нужно усваивать в любом
возрасте и не пренебрегать ими.
Диоген
Эта книга будет с большим интересом прочитана людьми, склонными к
самоанализу и интересующимися проблемами общения. Она может помочь
выработать более критичное отношение к себе и ответить на такие вопросы,
как:
-- Не являемся ли мы сами. причиной многих наших неприятностей?
-- Что мешает нам полнее использовать свои способности и хорошо ли мы
знаем свои ограничения?
-- В чем мы чрезмерно потакаем своим слабостям, а в чем излишне строги
к себе?
-- Умеем ли мы быть по-детски непосредственными или, наоборот, никак не
можем сосредоточиться и стать серьезными?
-- Часто ли в своей жизни мы руководствуемся предубеждениями?
-- Мы любим поучать других или предпочитаем оставаться в стороне?
-- В случае неудач мы скорее склонны обвинять себя или других?
-- Достаточно ли при общении мы учитываем настроение собеседника и свое
|
|
|
собственное?
Естественно, что данная книга будет меньшим откровением для тех, кто
имеет продуманные ответы на эти вопросы.
Отношения ребенка с родителями и окружающая его обстановка в семье
являются первым опытом взаимоотношений с людьми и миром. Этот опыт
закрепляется и служит своеобразной моделью отношений, на которую
накладываются все последующие впечатления и переживания человека. Именно
этот первый опыт продолжает влиять на наш характер и на наши отношения с
другими, хотя это влияние, как правило, труднее всего нами осознается. Часто
в этом влиянии детства и заключается большинство ответов на перечисленные
вопросы. Эта мало освещаемая в отечественной литературе проблема
рассматривается в книге достаточно подробно. Книга написана очень просто и
ясно, и, хотя ее авторы живут в США и примеры в ней взяты из американской
жизни, остается удивляться, насколько интернациональный характер имеют
человеческие слабости и недостатки воспитания.
Не следует, однако, думать, что все проблемы человеческих отношений
являются чисто психологическими. Более того, многие психологические проблемы
порождаются совсем непсихологическими причинами (например, экономическими
или политическими) и при помощи психологии разрешены быть не могут.
С другой стороны, никакая психологическая литература и никакие новые
знания не помогут нам измениться, если у нас нет к этому настоящего
внутреннего стремления. Часто его источником становится кризис, переживаемый
личностью.
Достижение личностью внутренней уверенности в себе и гармонии с собой и
миром -- главная направленность данной книги, именно таких людей авторы и
называют Выигрывающими. Оптимизм авторов и вера в то, что каждый может стать
Выигрывающим, основываются на их многолетнем опыте работы в качестве
консультантов-психологов и психотерапевтов на стыке двух влиятельных
направлений в западной психотерапии -- трансакционного анализа и
гештальттерапии.
Б.Е. Волынский
Посвящается памяти нашего
друга и учителя Эрика Берна,
д-ра медицины
ПРЕДИСЛОВИЕ АВТОРОВ
В последнее время растет интерес к вопросам человеческого поведения и
|
|
|
поискам смысла человеческого существования. Руководители изучают, как
работать с подчиненными, родители посещают курсы по воспитанию детей,
супруги учатся общаться.друг с другом и "грамотно ссориться", преподаватели
изучают, как помочь справиться с эмоциональным волнением и чувством
растерянности своим студентам.
Наряду с интересом к материальному благосостоянию и к бизнесу многие
люди стремятся понять себя и понять, что значит быть человеком. Одна молодая
женщина, руководитель отдела в крупной фирме, выразила это так: "Когда я,
имея степень магистра по бухгалтерскому учету, пришла работать в свою фирму,
то думала, что основными моими проблемами будут проблемы учета. Но
оказалось, что это не так. Основными оказались проблемы человеческих
отношений".
Два новых подхода, помогающие лучше понимать людей, -- это
трансакционный анализ *, развитый д-ром Эриком Берном, и гештальттерапия в
интерпретации, данной д-ром Фредериком Перлзом. В этой книге рассматривается
наше понимание трансакционного анализа и его применение к повседневной жизни
обычного человека. Гештальториентированные упражнения используются для того,
чтобы дополнить теорию трансакционного анализа. Примеры для иллюстраций
взяты из опыта нашей работы в качестве преподавателей и консультантов.
Трансакционный анализ дает людям рациональный метод анализа и понимания
поведения; гештальттерапия открывает отдельные стороны личности и
способствует их интеграции, а также помогает развитию веры в себя. Оба
метода помогают осознанию неосознанных сторон личности, воспитанию
ответственности и искренности. Оба метола сосредоточены прежде всего на том,
что происходит с нами в настоящее время.
Мы надеемся, что эта книга будет использоваться как хрестоматия или
учебное пособие теми, кто интересуется теорией личности и межличностными
отношениями. Она может оказаться полезной как профессионалам, работающим в
сфере психического здоровья или связанным с управлением и обучением, так и
|
|
|
непрофессионалам, которые интересуются новыми методами самопознания. Это,
конечно, не означает, что наша книга может заменить профессиональную
психотерапию. При серьезных психических расстройствах людям требуется помощь
извне до наступления полного выздоровления.
Мы убеждены в том, что люди не находятся полностью во власти своих
привычек и своего окружения. Они могут изменять и первое, и второе. Мы
надеемся, что эта книга поможет Вам лучше осознать Ваши реальные
возможности, чтобы управлять своей судьбой, принимать решения, развивать
свои этические взгляды, повышать уважение к другим и понять, что Вы рождены
выигрывать.
Мы выражаем нашу искреннюю признательность тем, кто оказывал на нас
влияние и помогал нам. Невозможно упомянуть всех поименно. Мы особенно
признательны д-ру Эрику Берну, и д-ру Фредерику Перлзу за их теории и книги,
а также Международной ассоциации трансакционного анализа и д-ру Кеннету
Эвертсу, ее прежнему президенту.
Мы хотим поблагодарить наших студентов и консультантов за. их веру в
нас и за то, чему мы научились друг у друга.
Мы также благодарим наших мужей и детей за их терпение, любовь и
поддержку.
Мюриел Джеймс
Лафайет, Калифорния
Дороти Джонгвард
Оринда, Калифорния
1971
Я полагаю, что каждый должен в конце концов
стать хозяином собственной
судьбы.
Артур Миллер. После падения
|
|
|
