 |
Опросник. Бланк для ответов. Ключ для обработки и интерпретация данных. Диагностика саморегуляции (ДС-30). Инструкция.. 4. Я чувствую подавленность и растерянность при неудачах.
|
|
|
|
Опросник
1. Я неусидчив и суетлив.
2. Я молчалив и не люблю болтать.
3. Я весел и жизнерадостен.
4. Я чувствую подавленность и растерянность при неудачах.
5. Саморегуляция – целесообразное функционирование живых систем разных уровней организации и сложности в единстве энергетических, динамических и содержательно-смысловых аспектов.
6. Саморегуляция – целенаправленный сознательный выбор характера и способов действия.
7. Я невыдержан.
8. Я сдержан и терпелив.
9. Я энергичен и деловит.
10. Я склонен уходить в себя.
11. Саморегуляция – усиление двигательной или психической активности.
12. Саморегуляция – отождествление себя с другим человеком.
13. Я нетерпелив.
14. Я строго придерживаюсь распорядка.
15. Я способен схватывать быстро все новое
16. Я впечатлителен до слезливости.
17. Саморегуляция – умственные операции по рационализации системы мотивов поведения.
18. Саморегуляция – это процесс самосовершенствования, приближения к «Я»-идеальному.
19. Я упрям.
20. Я легко сдерживаю порывы.
21. Я быстро включаюсь и переключаюсь в работе.
22. Я чрезвычайно восприимчив к одобрению, порицанию.
23. Саморегуляция – процесс поддержание общей продуктивной активности личности, процесс захватывающий продвижение человека от «Я» наличного к «Я» будущему, желаемому.
24. Саморегуляция – это решение субъектом вопросов о том, что и как делать.
25. Я не уравновешен и склонен к горячности.
26. Я мало восприимчив к одобрению и порицанию.
27. Я общителен и отзывчив с людьми.
28. Я склонен к подозрительности и мнительности.
29. Саморегуляция – изменение личности через совершенствование ее структурных компонентов и функциональных отношений.
|
|
|
30. Саморегуляция – ценность приписываемая индивидом себе.
31. Я агрессивный забияка.
32. Я с трудом приспосабливаюсь к новой обстановке.
33. Я вынослив и работоспособен.
34. Я болезненно, чувствителен и легко раним.
35. Саморегуляция – это самоорганизация.
36. Саморегуляция – процесс приведения субъектом своего поведения и деятельности к общепринятым нормам и правилам.
37. Я обладаю резкими, порывистыми движениями.
38. Я мало подвижен, вял.
39. Я обладаю всегда бодрым настроением.
40. Я чрезмерно обидчив.
41. Саморегуляция – это самоактуализация, самоутверждение, поиск высших ценностей.
42. Саморегуляция – система субъективных ощущений, свидетельствующих о той или иной степени физиологической и психологической комфортности.
Бланк для ответов
| Фамилия И. Пол Возр. (. . ) Гр. Дата № | |||||||||||
| х | ф | с | м | осм | осв | ||||||
| Σ | Σ | Σ | Σ | Σ | Σ | ||||||
Ключ для обработки и интерпретация данных
Суммарные значения параметров подсчитываются по значениям вертикальных столбцов в соответствии с данными протокола.
Условные сокращения: х – холерик; с – сангвиник; м – меланхолик; осм – осмысленное понимание качества саморегуляции, ее сути; осв – осведомленность, поверхностное представление о саморегуляции.
7-24 слабое проявление характеристики, ее противоположность
25-31 ситуативное проявление характеристики
32-49 яркое проявление характеристики, ее постоянство.
Диагностика саморегуляции (ДС-30)
|
|
|
Инструкция.
Оцените предложенные утверждения по 7-бальной шкале.
При ответе на вопросы поставьте соответствующие баллы в бланке для ответов.
Шкала оценок:
7 – безусловно да, полностью согласен;
6 – да, согласен;
5 – возможно да, согласен частично;
4 – нечто среднее;
3 – возможно нет, не согласен частично;
2 – нет, не согласен;
1 – безусловно нет, полностью не согласен.
Опросник
1. В жизни все предопределено судьбой, и какие-либо попытки к ее изменению ни к чему не приведут (кому суждено быть повешенным, тот не утонет).
2. Все попытки объяснения собственного «ничего не делания» объясняются элементарной ленью.
3. Если ты не можешь ответить на вопрос: «Что ты сделал за день? », значит, день прожит зря.
4. Надо просто жить. Жить настоящим. Жить для себя. Не ставить сверхзадач
5. Нужно жить так, как если бы этот день был последним.
6. Неоднократные попытки по самосовершенствованию (похудеть, бросить курить, быть последовательным, терпимым и т. д. ) ни к чему не привели.
7. Только постоянный самоконтроль помогает мне в этой жизни.
8. Я думал об изменении собственной жизни. Говорил себе: «Со следующего понедельника начну делать то-то и то-то», но наступал этот день, и все продолжалось по-старому.
9. Думать о происходящем и действовать меня заставляют заботы о близких (семья, дети, родители).
10. Каждый свой день я планирую, намечаю, что нужно сделать и в какой последовательности.
11. Я виду дневник, где анализирую событие, происходящее в моей жизни
12. Я стараюсь регулировать свои эмоции и быть уравновешенным, чтобы мой негативный фон не отражался на окружающих.
13. Я гарантирую достижение результата только после того, когда убеждаюсь, что последствия моих действий не причинят вреда окружающим.
14. Давая обещание, я, как правило, не думаю о том, что ситуация может измениться и выйти из-под контроля.
15. Думаю, что если в ближайшее время я не займусь сам собой, то кое-что в жизни будет упущено.
16. Принимая решение, я должен его всесторонне обсудить со своими близкими, окружающими (не имей 100 рублей, а имей 100 друзей).
17. Как Вы относитесь к высказыванию типа: «Жизнь человека дана один раз, и прожить ее надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы. Жить нужно для человечества.
|
|
|
18. Я больше контролирую себя на работе, чем дома.
19. Только за счет воли я смог преодолеть трудности, возникавшие в моей жизни
20. Я существенно меняю свое поведение при общении с начальством или более влиятельными людьми.
21. Я гарантирую выполнение задания, если решение о его реализации принимаю самостоятельно.
22. Порой я, почти не задумываясь, на основе долга и совести поступаю именно так. Поскольку по-другому поступить не могу.
23. Порученное мне задание я выполняю из-за возможной угрозы наказания (снижение заработной платы, увольнение и т. д. ).
24. Свои служебные поручения я выполняю из-за развитого чувства долга
25. Тщательное выполнение обязанностей я прежде всего связываю с возможностью карьерного, служебного роста.
26. Все совершаемые мною действия и поступки просчитаны и продуманны.
27. Я исполнительный человек.
28. Я ответственный человек.
29. Я волевой человек.
30. Я прогнозирую последствия своих действий.
Далее, предложить испытуемым быстро, не раздумывая, вписать внизу протокола три самохарактеристики под буквами а, б, в.
а) Я … (в одном предложении дать себе характеристику)
б) Я … (написать свои основные положительные черты)
в) Я … (написать свои основные недостатки)
Ключ для ответов и интерпретация полученных данных
⇐ Предыдущая Стр 26 из 44 Следующая ⇒
| Фамилия Имя Пол Возр. Гр Дата | ||||||||||||||||
| ДС. 7- безусловно да; 6- да; 5- возможно да; 4- нечто среднее; 3 – возможно нет; 2 – нет; 1 - безусловно нет. | ||||||||||||||||
| ДС. 7 – безусловно да, полностью согласен; 6 – да, согласен; 5 – возможно да, согласен частично; 4 – нечто среднее; 3–возможно нет, не согласен частично; 2 – нет, не согласен; 1 – безусловно нет, полностью не согласен | ||||||||||||||||
| а)
| ||||||||||||||||
| б) | ||||||||||||||||
| в) | ||||||||||||||||
| Основная шкала = |
| |||||||||||||||
| Дополнительные шкалы | 1 = | 2= | 3= | 4= | ||||||||||||
|
|
|
