Упражнение «Доска объявлений»

Для работы подбираются брачные объявления из газет и других изданий. Эти объявления обсуждаются группой. Какие объявления вам понравились? «Состоятельный, но интелли­гентный мужчина...», «С двумя симпатичными ласточками по­знакомятся два симпатичных... ласта», «Прикольные девчонки познакомятся с прикольными мальчишками, чтобы прикольно приколоться». Какие душевные качества партнера важны для вас? Какие внешние данные? Какие свои качества вы бы упо­мянули в подобном объявлении?»

Подростки составляют объявления, описывая свои качест­ва и желаемые качества партнера. С согласия участников про­водится обсуждение их объявлений.

 

Упражнение «Ищу друга»

Все составляют объявления и вывешивают их на стенде с названием «Знакомства». Если кого-то привлекает какое-либо объявление, он оставляет на нем пометку. В результате одни объявления «лидируют», а другие никого не привлекают. «Чем так заманчиво популярное объявление? Почему на другие откликнулось меньше желающих? Что не так в объявлениях, по­лучивших наименьшее количество откликов?»

Опыт выбора позволяет увидеть разные возможности, осознать значение тех или иных свойств, качеств партнера, различных аспектов жизни.

Затем можно обсудить вопросы: каким вы представляете своего избранника? Что значит для вас хороший друг, спутник жизни?

Упражнение «Анкета»

Каждый участник получает бланк анкеты своего будущего мужа или жены, указывает свое имя и заполняет графы.

Анкета будущего мужа (жены)

Имя мужа (жены)

Возраст

Рост

Вес

Национальность

Цвет глаз

Прическа

Стиль одежды

Где мы познакомились

Как мы познакомились

Где и кем он (она) работает

Его (ее) достоинства

Его (ее) недостатки

Где мы живем

Другие члены нашей семьи

Отношения в нашей семье

Домашние животные

Участники меняются анкетами и записывают пожелания молодой семье. Затем проводится обсуждение: чьи анкеты вам понравились, что в них вас удивило? Какие пожелания вам по­казались приятными, ценными?

 

Тренинг зрелого отцовствования и материнствования

Н. В. Боровиковой

 

Общие положения. Тренинг рассчитан на семейную пару, готовящуюся к рождению ребенка; он помогает женщине адапти­роваться к беременности, подготовить тело и психику к будущим родам, освободиться от страхов воспитания малыша, глубже осмыслить взаимоотношения в паре, пережить состояние равной ответственности за психофизическое здоровье будущего человека, а также раскрыться отцовскому и материнскому чувству в совместном переживании беременности и родов.

Психологическая готовность родителей к свободному и ответ­ственному взаимодействию с будущим ребенком имеет ряд со­ставляющих:

1. Умение чувствовать и понимать себя, то, что происходит с твоим телом.

2. Внутренняя личностная свобода самих родителей и их собственная интернальная позиция по отношению к жизни.

3. Знание об уникальности процесса беременности и его влия­нии на психофизический склад личности будущего ребенка, обес­печивающее его творческое естественное развитие.

4. Овладение конкретными психологическими навыками об­щения с еще не рожденным человеком, причем такими навыка­ми, которые позволяют родителям полно и свободно выражать себя, сохраняя отношения с ребенком искренними и открытыми.

5. Это психическая и сексуальная гармонизация пары, приво­дящая к единству нравственного и физического роста всей семьи.

В программе тренинга соединены:

• элементы тренинга педагогической эффективности Т. Гордона;

• элементы личностных, социально-психологических (Г. И. Марасанов) тренингов и телесно-ориентированной терапии (специальные комплексы индивидуальных и парных упражнений для развития тела);

• техники энергизирующего дыхания (О.И.Жданов), психологические игры, широко применяемые в самых разных тренинговых программах;

• собственные идеи автора, помогающие осознать влияние «Я-концепции» на формирование гармоничной диады мать—ребенок.

 

Цель тренинга родительской эффективности «Зрелое отцовствование и материнствовние» - это помощь участникам группы в том, чтобы:

- почувствовать ответственность за свой выбор;

- понять психосоматику периода беременности и научиться «слушать» тело;

- подготовиться к естественным родам;

- осознать свою позицию по отношению к еще не родившемуся ребенку и проанализировать собственные установки;

- овладеть способами выражения своих эмоций, как положи­тельных, так и отрицательных;

- развить в себе умение сорадоваться и сопереживать.

Тренинг «зрелого отцовствования и материнствования» мобилизует физические и психические силы женщины для благопо­лучного течения беременности и исхода родов. Речь идет об ответ­ственности за воспроизведение человеческого рода, о том, что здоровье женщины — это здоровье ее семьи.

Основная идея тренинга заключается в мысли о том, что про­дуктивное развитие «Я-концепции» беременной женщины обеспечит не только ее личностный рост, психосексуальную гармонизацию диады мать-отец будущего ребенка, но и явится условием рождения полноценного человека.

Тренинг родительской аффективности - это не психотера­пия, не тренинг общения, не тренинг личностного роста и не технология самосбережения, а структурированная про­грамма, в которой основное внимание уделяется следующим позициям:

- этапам беременности: психологическим аспектам и профилактике проблемных ситуаций, осложнений;

- общению с ребенком, формированию представлений о жиз­ни и воспитании до рождения;

- естественным родам, физиологическим техникам (дыханию, естественному обезболиванию), психологическим установкам (пе­реживанию, настрою);

- участию значимых людей в процессе беременности, родов, жизни ребенка;

- ступеням формирования воссоединенного сознания семьи (педагогике сотворчества).

Организация тренинга. Программа тренинга рассчитана на 20 встреч (по часу каждая), объединенных в пять сессий на каждом этапе развития беременности. Соответственно тренинг разбит на четыре блока исходя из представления автора о психологическом синд­роме беременности:

1. Тренинг адаптации к беременности.

2. Тренинг ролевой идентификации и актуализации.

3. Тренинг творческой акмеолизации.

4. Тренинг отцовствования и материнствования.

Помимо участия в занятиях каждой паре рекомендуется вести Дневник беременности и выполнять в нем домашние задания. Дневник пара должна приносить на каждое занятие для продолжения психологической работы (самоанализ и самопознание) участни­ков группы в перерывах между встречами.

Ниже приводится один из блоков тренинга. В ходе его ведущий должен подготовить пару к естественным родам, созна­тельному родительствованию и предотвратить возможную по­слеродовую депрессию. Если все предыдущие тренинги были пройдены качественно, то пара во время родов не перекладыва­ет ответственность на специалистов, а мобилизует собственные силы.

 

Занятие 1

I. Ритуал создания группы - 5-7 мин.

На этом этапе тренинга участникам достаточно подтвердить свое желание участвовать в группе; в знак согласия все берутся за руки, мысленно произнося: «Я буду работать в группе, чтобы тебе, мой малыш, было хорошо. Я помню о главном. Я научусь пони­мать и принимать себя и других».

Специфика тренинга. Эффективность предлагаемой программы определяется в основном степенью принятия участниками груп­пы четырех основных принципов: уважения права на жизнь еще не рожденного Человека, творческого и естественного развития ребен­ка, взаимной ответственности родителей, единства нравственного и физического развития всей семьи.

⇐ Предыдущая6789101112131415Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: