 |
Как научиться понимать свое предназначение?
|
|
|
|
Как научиться понимать свое предназначение?
Мы идем искать священные знаки. Идем осмотрительно и молчаливо. ... Становится темно. Трудно путь усмотреть. Непонятны места. Где могут они быть — священные знаки? Сегодня мы их, пожалуй, уже не найдем. Но завтра будет светло. Я знаю, мы их увидим. Николай Рерих, художник, философ
Чтобы научиться понимать свое предназначение, нужно уметь вовремя воспринимать символические «подсказки», которые были, есть и будут у каждого из нас в жизни. Эти «священные знаки» рассыпаны осколками в событиях, которые с
нами происходят, в словах людей, которые на мгновение видят наше истинное, сущностное начало, в радостных совпадениях наших счастливых дней или, наоборот, странных противоречиях, которые мы вынуждены преодолевать.
• «Наталья Васильевна, у меня все хорошо. В один день произошли очень важные события в моей жизни: у нас с мужем родилась дочка и в тот же день муж вышел на работу, получив серьезное повышение в должности. А на следующий день у меня был день рождения! » (Звонок молодой женщины).
• «Живи, как танцуешь! » (совет мужчины молодой девушке, которая была очень стеснительной и зажатой и только в танце обретала внутреннюю свободу).
• «Я сказал себе: если правильно то, что я думаю, ребенок моих соседей, который уже давно плачет, сразу же успокоится, когда я возьму его на руки. И действительно, ребенок успокоился, как только оказался в моих руках. Я понял, что двигаюсь в правильном направлении» (размышления Порфирия Иванова, автора оригинальной системы оздоровления).
• «И только сейчас я поняла, что вся моя предыдущая жизнь была только приготовлением к Встрече с любимым человеком» (из рассказа сорокалетней женщины).
|
|
|
• Какие примеры подобного типа из собственной жизни вы могли бы привести?
А теперь предлагаю вам психотехнические упражнения, помогающие правильно понять и почувствовать те моменты в своей жизни, в которых были зашифрованы «подсказки».
Упражнение «Размышление о жизни». Подумайте о том, какие символы в форме событий, фактов или мнений людей на протяжении вашей жизни указывали на то, как вам поступить и какое решение принять. Подумайте о том, какие значения и смыслы несли в себе эти события и факты? Прислушались ли вы к этим «подсказкам»? Или прошли мимо? Что происходило, когда вы действовали по «подсказкам»? Что случалось, когда по тем или иным причинам вы пренебрегали жизнен-
ными символами и принимали решение, входя в противоречие с ними?
Упражнение «Мудрец». Сядьте удобнее, закройте глаза. Представьте, что летним солнечным днем вы идете по лесной тропинке. Слушаете пение птиц и наслаждаетесь лесными запахами. Выходите на лесную поляну, на которой стоит мощный дуб, а внизу, около его корней сидит старый человек со спокойным и мудрым лицом. Подойдите к нему ближе и внимательно посмотрите ему в глаза. В тот момент, когда образ мудреца станет для вас наиболее отчетливым и реальным^ задайте ему вопрос, касающийся вашей Судьбы. Постарайтесь услышать ответ мудреца.
Воля человека и его жизненный путь
Я могу сказать одно. Не смиряйтесь, до самого края не смиряйтесь! До последнего момента не сдавайтесь, боритесь, воюйте. .. Мои победы только на том и держались. Характер — это и есть Судьба. Майя Плисецкая, балерина
И эта гримерная, эти пробы лишний раз укрепили меня в мысли, что если хочешь заниматься своей профессией, то должен развивать не столько профессиональную технику, сколько свою внутреннюю силу. Нужно, просто необходимо быть сильным, этаким все сметающим ураганом...
|
|
|
Клаудиа Кардинале, актриса
Одаренность человека проявляется в двух формах: в наличии ярких специальных способностей и развитой воле, при помощи которой он преодолевает препятствия на своем жизненном пути, а также способен преодолеть свои собственные слабости и несовершенства. Довольно часто мы можем наблюдать, что способный от природы ребенок ленится, разболтан,
плохо учится. И если в начальных классах он производил впечатление «вундеркинда», то при окончании школы он уже посредственность. И наоборот, трудолюбивые и упорные дети, которые в первом классе «звезд с неба не хватали», к концу школьного обучения выходят с прекрасными дипломами.
Можно сказать так: воля и целеустремленность — это главные условия успеха в жизни. Способности развиваются в процессе деятельности. Более того, человек ярко и незаурядно проявляет себя как раз на преодолении — обстоятельств, самого себя.
Посмотрите: любая яркая фигура — пусть это будет успешный бизнесмен, менеджер, поэт, художник, артист и проч., — это человек, имеющий, прежде всего, сильный и волевой характер.
Строительство своей жизни по принципу психологического проектирования осуществляют именно сильные и волевые люди.
Настроение и «настройка»
Заведите себе привычку каждый вечер подводить итоги дня. Анализируйте все негативные мысли, посетившие вас за день, каждый раз отмечая предмет этих мыслей, будь то неприятности на работе, в семье или еще где-нибудь. Раз в неделю или месяц просматривайте ваши записи. Поверьте, время все расставит по местам: вскоре вам станет ясно, какие проблемы действительно имеют под собой почву, а какие являются надуманными.
Николай Чук, журналист
Мы часто относимся к своему настроению как чему-то, от нас не зависящему. «Что-то у меня сегодня настроение неважное», — говорим мы. Или, наоборот, радуемся, что «сегодня хорошее настроение».
13—1542
Мы удивляемся, что наше настроение часто не зависит от внешних событий. Вроде все нормально, ничего особенного не произошло, а настроение плохое. И обратно: сложности и неудачи в жизни только усиливают нашу энергию и мы чувствуем прилив жизненных сил.
Общая закономерность: после того, как настроение проявилось как плохое или хорошее, мы объясняем себе и окружающим, почему это произошло. «Да, все нормально, только настроение неважное. Наверное, устал». И по-другому: «Какие-то все проблемы и проблемы. Меня все жалеют, а я борюсь и радуюсь каждой своей победе».
|
|
|
А если действовать не «потом», а «перед»? Если представить себе, что настроение — это не что-то не зависящее от нас, а мы сами и настроением можно управлять? Но эффективное управление настроением можно осуществить тогда, когда действовать заранее, упреждая и профилактически «очищая» себя от «ржавчины» негативных эмоций и переживаний.
Способы внутренней «настройки».
• Представьте, что вы — тонкий, чутко улавливающий все внешние воздействия «психологический радиоприемник». Каждое утро вам необходимо «поворачивать ручку» такого «радиоприемника» с тем, чтобы «настроить его на нужную вам волну». Такая настройка заключается в том, что сразу же после сна, пока вы еще не встали и чувствуете приятную дремоту, выбрать для себя «формулу настройки» и проговаривать ее. Например, вы говорите себе (про себя и с закрытыми глазами): «Я сегодня в хорошем настроении. Все будет хорошо». Эту формулу нужно проговорить раза три-четыре, с чувством, вникая в каждое слово.
• Внутренняя «настройка» будет эффективной, если утром вы вспомните, какие приятные дела вас ждут: улыбка и «доброе утро» любимого человека, утренний кофе и т. п.
• Обращайте по утрам свое внимание на свежесть утреннего воздуха, солнце, если оно светит, и дождик, если он моро-
сит. Каждое проявление природы встречайте с удовольствием и радостью.
• Один из путей такой внутренней «настройки» — исследование самого себя. Каждый вечер необходимо записывать свои негативные и позитивные переживания. Примерно через две-три недели провести анализ, выделяя события, которые вас огорчили или принесли радость. Подумайте, что вас огорчает и в чем причина таких огорчений. Вполне возможно, что некоторые из этих событий (если не все) можно исключить из своей жизни.
|
|
|
