 |
Краткая характеристика разделов содержания
|
|
|
|
Строевые упражнения.
Цель – учить детей ориентироваться в пространстве и осваивать различные виды движений в воде.
Виды упражнений:
- построение в шеренгу, в две шеренги напротив друг друга, из одной шеренги в несколько;
- повороты на месте и в движении; переступанием и в прыжке.
- построение в круг и передвижение по кругу в различных направлениях;
- ходьба и бег «змейкой»;
- построение врассыпную, ходьба и бег врассыпную;
- построение в шахматном порядке из различных исходных положений.
2. Игроритмика.
Цель – развивать у детей чувство ритма, учить выполнять движения под музыку красиво, свободно, координационно.
Виды упражнений:
- хлопки в такт музыки;
- акцентированная ходьба;
- увеличение и уменьшение круга шагами;
- поднимание и опускание рук на 4 счета, на 2 счета и на каждый счет;
- шаги на каждый счет и через счет;
- приседания с движениями рук;
- плавные движения (поочередные и одновременные) рук вниз, вверх, в стороны.
Танцевальные шаги.
Цель – формировать у детей умение выполнять танцевальные движения в воде.
Виды упражнений:
- шаг с носка и на носках;
- пружинистые полуприседы;
- приставной и скрестный шаг в сторону;
- мягкий высокий шаг на носках;
- шаг с притопом;
- прыжки с ноги на ногу на месте;
- сочетание шагов с носка и шагов с подскоком.
Плавательные упражнения.
Цель – повторение и совершенствование плавательных навыков.
Виды упражнений:
- скольжение на груди;
- лежание и всплывание на воде;
- группировка под водой;
- движение рук и ног как при плавании кролем на груди.
Упражнения на развитие мышечных групп.
Цель – направленное укрепление определенной группы мышц.
Комплексы упражнений:
|
|
|
- для рук (без предметов и с предметами; над водой и под водой);
- для ног (на различной глубине);
- для мышц туловища (у поручня, с предметами и без);
- для профилактики плоскостопия (на мелкой воде с предметами).
Упражнения на развитие физических качеств.
Цель – направленное развитие определенного физического качества.
Комплексы упражнений:
- игровой стрейчинг (растяжка);
- на равновесие и координацию (с предметами и без).
Мониторинг освоения детьми программного материала
Оценка качества обучения плаванию детей старшего дошкольного возраста в данной программе проводится по методике А.А. Чеменевой, Т.В. Столмаковой «Система обучения плаванию детей дошкольного возраста» и строится на методах педагогического и медицинского контроля физического состояния детей. Педагогический контроль осуществляется путём оценки сформированных у детей специфических умений и навыков. Уровень овладения плавательными навыками оценивается по 4-балльной системе. Сумма баллов по тестам на каждом этапе обучения делится на количество тестов - получается средний балл. Данные заносятся в протокол и далее, с учётом оценки качества выполнения плавательного упражнения, анализируется.
3,5 балла и выше- высокий уровень,
2,5- 3,4 балла- средний уровень,
2,4 балла и ниже- низкий уровень.
Тестовые задания и критерии для детей 5-6 лет.
1. Скольжение на груди: 4 б- ребёнок проскользил 4 м и более; 3 б- 3 м; 2 б- 2 м; 1 б- 1 м.
2. Скольжение на спине: 4 б- ребёнок проскользил 4 м и более; 3 б- 3 м; 2 б- 2 м; 1 б- 1 м.
3. Плавание с доской при помощи движений ног способом кроль на груди:
4 б- ребёнок проплыл 14- 16 м; 3 б- 11-13 м; 2 б- 8- 10 м; 1 б- менее 8 м.
4. Плавание произвольным способом: 4 б- 8м и более; 3 б- 6-7 м; 2 б 4-5 м; 1 б- менее 4 м.
Методика проведения диагностики.
1. Скольжение на груди: стоя у бортика, руки впереди, кисти рук соединены, присесть, оттолкнуться ногой от бортика или двумя ногами от дна и выполнить упражнение «Стрела» на груди. Тело ребёнка должно у поверхности воды, руки и ноги соединены, вытянуты, лицо опущено в воду.
|
|
|
2. Скольжение на спине: Стоя у бортика, руки вверху соединены, присесть, прогнуться, оттолкнуться одной ногой от бортика или двумя ногами от дна бассейна и выполнить упражнение «Стрела» на спине. Туловище прямое, руки и ноги соединены и выпрямлены, лицо- на поверхности воды.
3. Плавание с доской при помощи движений ног способом кроль на груди: положение тела горизонтальное, руки вытянуты вперёд, плечи опущены в воду, подбородок лежит на поверхности воды. Плыть, ритмично работая прямыми ногами, носки оттянуты, повёрнуты вовнутрь, дыхание произвольное.
4. Плавание произвольным способом: проплыть любым способом при помощи движений ног, рук. Дыхание произвольное
Тестовые задания и критерии для детей 6-7 лет.
1. «Торпеда» на груди или на спине: 4 б- 8 м; 3 б- 6-7 м; 2 б- 4-5 м; 1 б- менее 4 м.
2. Кроль на груди в полной координации: 4 б- 14-16 м; 3 б- 11- 13 м; 2 б- 8- 10 м; 1 б- менее 8 м.
3. Кроль на спине в полной координации: 4 б- 14-16 м; 3 б- 11- 13 м; 2 б- 8- 10 м; 1 б- менее 8 м.
4. Плавание произвольным способом: 4 б- 8м и более; 3 б- 6-7 м; 2 б 4-5 м; 1 б- менее 4 м.
Методика проведения диагностики.
1. «Торпеда» на груди или на спине: оттолкнувшись ногами от дна бассейна, лечь на воду, опустив лицо в воду, руки вытянуты вперёд. Плыть при помощи движений ног способом кроль на груди на задержке дыхания (можно выполнить 1 вдох) или на спине, руки вытянуты за головой.
2. Кроль на груди в полной координации: проплыть 16 метров (с выполнением поворота) кролем на груди в полной координации, вдох можно выполнить через 1,3,5 гребков руками.
3. Кроль на спине в полной координации: проплыть 16 метров (с выполнением поворота) кролем на спине в полной координации, дыхание произвольное.
4. Плавание произвольным способом: проплыть 8 м комбинированным способом (руки- брасс, ноги – кроль) в согласовании с дыханием.
Качественная оценка техники выполнения плавательных упражнений и плавания спортивными способами
| № | Плавательные движения | Цвет | ||
| Высокий (красный) | Средний (зелёный) | Низкий (синий) | ||
| Скольжение на груди | Без ошибок | Кисти рук не соединены. Ноги врозь. Носки не оттянуты | Чрезмерное прогибание туловища (высокий подъём головы и плеч) | |
| Скольжение на спине | Без ошибок | Кисти рук не соединены. Ноги врозь. Носки не оттянуты | Сгибание туловища в поясничной области (скольжение «сидя»). Прогиб туловища в поясничной области (голова сильно запрокинута назад) | |
| Движения ногами при плавании кролем на груди, спине | Практически без ошибок. Имеются нарушения в ритме движений ногами | Неправильное положение тела на воде | Сильное сгибание ног, стопы не повёрнуты внутрь | |
| Движения руками при плавании кролем на груди | Без ошибок | Пальцы рук не соединены | Руки согнуты, неполный гребок | |
| Движения руками при плавании кролем на спине | Без ошибок | Неправильное положение тела на воде. Пальцы рук не соединены | Руки согнуты, неполный гребок | |
| Плавание кролем на груди в полной координации | Практически без ошибок. Затянутый вдох | Руки и ноги согнуты | Нет согласования движений рук, ног и дыхания | |
| Плавание кролем на спине в полной координации | Практически без ошибок. Неритмичное дыхание | Руки и ноги согнуты | Нет согласования движений рук, ног и дыхания |
|
|
|
Методическое обеспечение
1. Парциальные программы:
· Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду.
· Воронова Е.К. Программа обучения плаванию в детском саду. – СПб, 2003
2. Коррекционные программы:
· Плаксина Л.И. Программы специальных (коррекционных) образовательных учреждений IV вида (для детей с нарушением зрения).
3. Авторские программы и технологии:
· Кандидова В.И. Развивающее обучение на занятиях по плаванию в детском саду.
· Пищикова Н.Г. Обучение плаванию детей дошкольного возраста.
· Протченко Т.А., Семенов Ю.А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников. Практическое пособие.
· Шапкова Л.В. Подвижные игры для детей с нарушением в развитии. – СПб, 2002
· Яблонская С.В., Циклис С.А. Физкультура и плавание в детском саду.
Ресурсное обеспечение:
- спортивный инвентарь для составления композиций (мячи, гимнастические палки, гантели, обручи и др.);
|
|
|
- атрибуты для украшения композиций (цветы, ленты, маски и др.);
- музыкальные произведения различного характера.
Список литературы.
1. Арзамасцева Л.С., Миклева Н.В., Морозова Л.Д. Обучение плаванию и аквааэробике в группах оздоровительной направленности ДОУ. – М.: АРКТИ, 2011. – 104 с.
2. Воронова Е. К. Программа обучения плаванию в детском саду / Е. К. Воронова. – Спб.: «ДЕТСТВО-ПРЕСС», 2003. – 80 с.
3. Максимова Т. Аквааэробика для всех: подготовка инструкторов
/ Т. Максимова. – М.: ООО «Элит», 2006. – 160 с.
4. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Богина Т.Л. Обучение плаванию в детском саду. – М.: Просвещение, 1991. – 159 с.
5. Пищикова Н. Г. Обучение плаванию детей дошкольного возраста. Занятия, игры, праздники / Н. Г. Пищикова. - М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2008. - 88с.
6. Протченко Т. А., Семенов Ю. А. Обучение плаванию дошкольников и младших школьников: методическое пособие / Т. А. Протченко, Ю. А. Семенов. – М.: Айрис-пресс, 2003. – 80 с.
7. Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие /Под ред. Л. В. Шапковой. — М.: Советский спорт, 2003. — 464 с, ил.
8. Яблонская С.В., Циклис С.А. Физкультура и плавание в детском саду. – М.: ТЦ Сфера, 2008. – 112 с.
Приложения
|
|
|
