C. Создание пространства в багуа

 

Открывание области вокруг пупка в форме багуа* позволяет избавить тело от напряжений, освободить ущемленные и рас­слабить перенапряженные нервы и восстановить работу кро­веносных сосудов и лимфатических каналов. Вслед за этим по­течет небесная энергия багуа. Подробнее о багуа вы можете прочитать в нашей книге «Слияние Пяти Элементов I»*. В этой системе органы соотносятся с различными гуа (силами-триграммами). Например, почки связаны с Кань (водой) на севере, а печень —с Чжэнь (громом и молнией) на востоке. В ци-нэйцзан II мы связываем органы не с гуа, а с рефлексоло­гическими точками самих органов. Например, левая почка связана с Западными Вратами (4), а правая почка — с Восточ­ными Вратами (3) (рис. 4.5).

Используя ребра ладоней, основания ладоней или боль­шие пальцы, надавите на живот обеими руками, положив одну поверх другой (рис. 4.4). Если при надавливании вы ощути­те слишком много ветра, остановитесь, смахните его вниз и выдуйте наружу. Это позволит создать большое пространство и заставит застрявшие во внутренних органах и во всем теле ветры собраться в области багуа.

Надавите на восемь сторон багуа в следующей последова­тельности (рис. 4.5):

1: Северные Bpama (связаны с мочевым пузырем и половыми органами в нижней части багуа, в точке 0° или 360°)

2: Южные Врата (связаны с сердцем в верхней части багуа,в точке 180°)

3: Восточные Врата (связаны с правой почкой, в правом боку пациента, в точке 90°)

4: Западные Врата (связаны с левой почкой, в левом боку пациента, в точке 270°)

5: Юго-западные Врата (связаны с желудком и селезенкой, слева сверху, в точке 225°)

6: Северо-восточные Врата (связаны с кишечником, справа снизу, в точке 45°)

7: Юго-восточные Врата (связаны с печенью и желчным пу­зырем, справа сверху, в точке 135°)

8: Северо-западные Врата (связаны с кишечником, снизу сле­ва, в точке 315°).

Смахните и выдуйте ветер 15— 20 раз. Пусть пациент положит пальцы на свой пупок и почувствует, как огонь внутри Дань-тяня «выжаривает» нездоровые ветры (рис. 4.6), холод и сырость.

С. Работа с ветрами

Эта работа включает освобождение области пупка с последу­ющим изгнанием и вымыванием ветров, как описано в пре­дыдущем разделе. В следующей главе приводится подробное объяснение процедур для конкретных ветров и их проявле­ний. Большинство процедур включает воздействие локтем на пупок пациента и работу над связанными точками на спине, голове и конечностях.

D. Завершение сеанса

Когда вы проводите сеанс ци-нэйцзан, в брюшной полости концентрируются кровь и энергия. После окончания сеанса, прежде чем позволить пациенту подняться, посоветуйте ему выполнить упражнение «Танцующая Обезьяна». Для этого он должен, лежа на спине, поднять вверх руки и ноги и раскрепощенно, с энтузиазмом трясти ими и смеяться, одновременно используя глубокое брюшное дыхание (рис. 4.8). Это поможет активизировать циркуляцию лимфы и крови (рис. 4.7).

 

 

Рис. 4.8. Танцующая обезьяна

Е. Объясните пациентам необходимость работы над собой

Вашим пациентам необходимо научиться самим выполнять массаж ци-нэйцзан между сеансами. Заканчивая сеанс, укажи­те им области, в которых особенно сильно выражены уплот­нения или застой: важно, чтобы они дома продолжили работу по освобождению этих участков. Покажите, как работать над собой, используя собственные пальцы. Для этого кисти рук должны быть расслаблены, а локти отведены в стороны. Пле­чи, шея и руки тоже должны быть расслаблены и соединены с позвоночником.

Объясните, как важно самим нести ответственность за свое здоровье и находить время поработать над собой. Когда пациенты будут верить в то, что они способны сами заботить­ся о себе, они будут чувствовать себя лучше, сильнее и сво­боднее. Знакомьте их со всеми дополнительными практика­ми, которые могут помочь им справиться со своим состояни­ем. Посоветуйте, следуя даосскому пути, упростить свою жизнь, каждый день отбрасывая что-то ненужное. Это помо­жет привести в порядок органы тела и успокоить ум.

Ежедневные умеренные физические упражнения (напри­мер, быстрая ходьба) активизируют циркуляцию крови и ра­боту лимфатической системы и поддерживают тело в хоро­шей форме. Полезно также каждый день делать массаж живо­та со стимулированием четырех углов кишечника (рис. 4.9): илеоцекального клапана (в нижней правой части брюшной полости, примерно посередине между пупком и правой тазо­вой костью); правого (печеночного) изгиба ободочной кишки (справа под грудной клеткой и под печенью); селезеночного изгиба (в верхнем левом квадранте брюшной полости под грудной клеткой) и сигмовидной кишки (в нижнем левом углу брюшной полости, между средней линией живота и левой та­зовой костью). Кроме того, очень важно соблюдать здоровую диету.

Каждый, кто встал на путь Дао, несет ответственность за свое просветление и благополучие. Как практикующие и учи­теля ци-нэйцзан, мы отвечаем за то, чтобы наши пациенты постоянно росли и оставались самими собой. Когда они будут делать свое дело и ощущать результаты своих трудов, им захо­чется сделать для себя еще больше.

Глава 5. Работа с ветрами

Работая с каждым из ветров, всегда следует начинать с отк­рытия Ворот Ветра, пупка и багуа и устранения узлов и сплетений в области пупка (с помощью процедуры, описан­ной в нашей первой книге по ци-нэйцзан), чтобы создать пространство, в котором смогут собраться ветры, и открыть путь для их движения и выхода из тела (см. главу 4 настоящей книги).

Воздействие на пупок (рис. 5.1)

Ниже приведено краткое описание методики воздействия на точки пупка для каждого ветра. Использование локтя подроб­но объяснялось в главе 3. Вторую руку всегда соединяйте с первым ветром и направляйте ветер по кругу. Дойдя до пос­ледней точки, изгоняйте ветер прочь.

1. Найдите точку, на которую вы собираетесь воздействовать локтем. Точки, определяемые как левая и правая, находятся соответственно с левой и правой стороны туловища пациента.

2. Осторожно надавите на точку, когда пациент делает выдох.

3. Освободите пациента от узлов и сплетений.

4. Водя локоть по спирали, почувствуйте, как ветры начинают собираться и энергия приходит в движение. Когда ветры уходят, область может ощущаться по­добно спустившему воздушному шарику.

5. Когда вы почувствуете, что ветер уходит из этой точки, пусть пациент во время выдоха оттолкнет ваш локоть.

6. Описывая рукой спираль над областью, на которую вы воздействуете, смахните из нее ветры, потом с по­мощью рук направьте их вниз, в ноги или руки, и выдуйте через кончики пальцев ног или рук. Когда ветры выходят, направляйте их в землю. Делать это следует после воздействия на каждую точку.

7. Переходите к следующей точке.

8. Работая, напоминайте пациенту о необходимости вы­дыхать мрачно-серую, или нездоровую энергию через пальцы ног и рук.

 

⇐ Предыдущая3456789101112Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: