 |
Supernova. Nienel_1. Юрий Констант. Pasaran190786. Трогала фантомными руками: . Кактус — чувствовалось онемение, вибрация и показывание.
|
|
|
|
Supernova
Пробовал, как Magna*, фантомными руками книжку перекладывать. Сделал большой шаг вперед — и чувствуется лучше, хотя все равно не ахти, и при этом концентрация хорошо держится.
Растянул я тут на днях руку, точнее, кисть. Мази плохо помогают. Жду, пока заживет. Сегодня решил ее «послушать». Так вот, в том месте где потянул, «дырка», причем четкая — рука как бы прерывается немного. Точнее, наверно, не дырка, а выемка. И обе руки реагируют, когда в этом месте «слушаешь».
K1tty
Трогала фантомными руками:
Кактус — чувствовалось онемение, вибрация и показывание.
Мягкая игрушка — приятная, как будто в руках что-то перетекает.
Калькулятор — что-то шершавое.
Угол стола на расстоянии 1, 5 метра ощущается, как что-то твердое в ладони. Если провести по нему кончиками пальцев, в них чувствуется щекотка.
По стеклу я не просто ударила, а пробила его фантомным кулаком. Услышала звук бьющегося стекла. Рука стала местами побаливать и ныть.
Nienel_1
По фантомам что-то у меня не очень. Ощущений тактильных, как от физических предметов, не чувствую. Или не понимаю. Пробовала старое упражнение — перышко потрогать лучиками из пальцев. Вытягивала свою фантомную руку (лапу с когтями). Перышко шевелится, а ощущений, что трогаешь перо, нет (только визуально представляю, вспоминаю, какое оно на ощупь).
Юрий Констант
Nienel_1, как раз именно воспоминания помогают осознать ощущения от работы фантомной рукой. Если ты вроде как ничего не чувствуешь, опустись на более грубый план, потрогай предметы лучиками реальной руки, запомни ощущения при этом. Ну, или физической рукой, в конце концов! А потом, вспоминая/воображая эти ощущения, снова поднимайся к фантомам.
|
|
|
Pasaran190786
Все еще на первой ступени. Слушаю ладони. Пришел к выводу, что ощущения воображаемы. Но есть и реальные физические ощущения, как будто трансформатор. но они очень слабые и я не могу на них сосредоточится. Меня отвлекают суставы. Они скрипят.
Так к каким из всех ощущений мне прислушиваться? Или смоделировать ощущения, а организм сам наладит связь между реальным и воображаемым?
Magna*
Pasaran190786, у меня создается такое впечатление, что ты чересчур зажат. Скрип в суставах у меня был поначалу от чрезмерного напряжения, которое, кстати, тем и коварно, что его в себе не замечаешь. Таким образом, вполне естественно, что результат ты из себя выжимаешь, отсюда начинается лотерея разума и мозга. Вот что когда-то помогло мне: как вариант, могу тебе посоветовать попробовать взять китайские брякающие шарики покрутить в руках.
Лично я исполняла волну руками. Это снимает зажимы в теле, делает его пластичным, развивается внимание и ощущение определенных участков тела, в данном случае, рук. В общем, попытайся, может быть, расшевелить свои руки, сделать их более подвижными, легкими и чувствительными.
K1tty
Pasaran190786, конечно, нужно слушать реальные ощущения. Главное, не сомневаться в их наличии. И пусть на первых порах они будут слабые, но если ты проявишь терпение, то со временем сможешь их усилить. И не надо переживать, что топчешься на одном месте. Все люди разные, кому-то больше нужно времени, кому-то меньше. А может, твои ощущения не такие и воображаемые и ты просто не разобрался где что?
Скрип в суставах и у меня был. Это хорошо, это значит, что руки успешно включены и начали работать. Да у меня, в принципе, он и остался, просто со временем стал слабее, да и внимания я ему особо не уделяю.
Supernova
Сегодня щупал фантомными руками чашку и вдруг думаю, чего-то не то. Щупаю дальше. Понимаю, что рядом с чашкой еще чего-то стоит, почти плоское, длинное и широкое — и еще открывается. И картинка в голове — ноутбук. Потом вспомнил, что он там до этого неделю стоял.
|
|
|
Ночь
Нравятся упражнения с фантомами, особенно, фантомно щелкать мышкой. Попробовала фантомно потрогать стену — а потом реально. Ощущения похожи. Кстати, все же далеко не всегда они схожи (а может, только пока что). Отметила, что информация о действии приходит в разные места от этих двух действий. Разные центры будто воспринимают.
Supernova
Попробовал потрогать фантомной рукой ножик. Не очень получилось, но вот когда щупал само лезвие — в руке очень хорошо отдавалось, все время хотелось проводить сквозь предмет. Да, и еще ощущение, что фантомной рукой трудно управлять, она как шланг — куда хочу, туда иду.
Юрий Констант
Supernova, трудности в управлении — это на первых порах. Постепенно, тренировка за тренировкой, ты начнешь овладевать возможностями фантомного тела, как будто возможностями тела физического. И вот тут-то придет понимание, что разницы между этими телами нет. С помощью одного тела можно воздействовать на уровень другого. Ты станешь целостнее.
Grey _
Состояние слушания телом стало словно «обычным», но не в плане повседневности, а словно так и должно быть. Ходить с закрытыми глазами почему-то комфортней, чем с открытыми. Сам в шоке. Но ощущение такое, словно окружающее пространство пронизывают миллиарды «нитей». И все со всем взаимосвязано через эти самые «нити». Ощущаются они очень явно, словно можно «потянуть» за них и выйти на то, что тебе нужно. А также физические объекты тоже ощущаются через них — расстояние, материал и так далее. И такой кайф накатывает! Не знаю, правильно ли делаю или нет, но было классно! А когда открываю глаза, оно пропадает.
|
|
|
