 |
Дополнительные упражнения. Тело как «локатор». Задания для самостоятельной проработки. Дополнительные упражнения
|
|
|
|
Дополнительные упражнения
Тело как «локатор»
Хочу рассказать Вам об одной рабочей технике для повышения и улучшения качества «видения». Но она очень необычна. Здесь нужно включать воображение на полную.
Вспомните упражнение, когда мы создавали в одной руке «локатор», а в другой — «передающее устройство». Так вот, в момент «сеанса» или когда Вы хотите вычленить определенный сигнал из общего потока, необходимо, «включив» на «слушание» все тело, очень четко представить весь кокон вокруг себя большим «локатором», вроде вогнутой тарелки. Если кому удобнее, может вообразить себя не «локатором», а большой «линзой». «Слушающей» поверхностью в этом случае становится вогнутая часть, в центре которой находится Ваш анфас (Ну, это на первых порах. В дальнейшем можно развить вогнутую поверхность одновременно со всех сторон тела, сканируя пространство вокруг. Но это вот так сразу, наверное, трудно себе представить). Руки лучше всего опустить свободно вниз, но ладони могут быть направлены открытой частью вперед.
В это же время нужно создать внутри себя атмосферу ожидания приема сигналов. Физически это ощущается, как будто всем телом что-то постоянно впитываешь в себя. Опять же, это только вначале. Впоследствии вся информация, что попадает в «вогнутость», должна пропускаться сквозь «локатор», просто фиксируясь в сознании. При этом на физическом уровне чувствуется сильнейшее давление в области груди и живота. Может кружиться и туманиться голова. Бывает внутреннее ощущение расплющености, иногда теряется ориентация в пространстве и времени. После такого «приема» чувствуешь себя, как будто час разгружал тяжелые мешки. Но не волнуйтесь. Постепенно, по мере тренировок, это ощущение притупляется, упражнение выполняется все легче и легче. И результаты становятся все ярче и детальнее. Техника сложная. После ее выполнения советую умыться под проточной водой.
|
|
|
Задания для самостоятельной проработки
Тело как «локатор»
7. «Включить» на «слушание» все тело.
8. Четко представить весь кокон вокруг себя большим «локатором», вроде вогнутой тарелки. В центре вогнутой части расположен анфас.
9. Создать внутри себя атмосферу ожидания приема сигналов.
10. После выполнения упражнения умыться проточной водой.
«Золотистый дождь»
Данное упражнение является базовым и применяется во всех направлениях практикума «Незамеченный дар». Я называю его «Золотистый дождь». Упражнение предназначено для достижения внутреннего умиротворения, очищения своего поля и зарядки так называемой нетварной энергией, энергией любви.
Положение физического тела в ходе выполнения этого упражнения не имеет значения. На первых порах вам необходима только тишина и одиночество. Но в дальнейшем, когда достижение этого состояния не будет составлять для вас особого труда, его можно выполнять в любом месте. Есть ограничение по времени. Рекомендую не делать упражнение «Золотистый дождь» вечером и ночью, иначе бессонница вам обеспечена.
Само упражнение очень простое. Закройте глаза, «включите» все тело на «слушание» и представьте, что на вас сверху падают мельчайшие золотистые капельки дождя. Вообразить это легко, если вспомнить обычный моросящий дождь. Откиньте все мысли и просто принимайте всем своим телом эти капли. Прислушивайтесь, как реагируют на них разные части тела. Запоминайте зоны, которые чем-либо выделяются. В дальнейшем на эти зоны вам нужно будет обратить особое внимание.
Когда образ падающих капелек стал четким, вообразите, что ваше тело сделалось проницаемым и капельки беспрепятственно проходят сквозь него.
|
|
|
Достаточно пяти-десяти минут, чтобы вы почувствовали легкость во всем теле и словно оно наполнилось какой-то огненной энергией. Возможно чувство распирания и ощущение вырывания наружу искрящейся светимости. Наступает состояние, которое можно назвать «спокойно на душе». Именно с таким состоянием можно подходить к любому занятию в физическом и нефизическом мире. Результаты будут в разы лучше, чем до этого.
Одна из форумчанок K1tty дала дельный совет: вообразить капельки дождя не только золотистыми, но и других цветов. Процитирую: «Заместо капелек я всегда представляла белый поток энергии, который входит в макушку и заполняет тело, как пустой сосуд. Или, если нужно снять напряжение, то этот поток течет сверху-вниз и выходит через стопы, вымывая все напряжение. Таким способом можно охватить любой орган и «промыть» его».
Предлагаю попробовать. Гарантирую массу необычных ощущений и состояний. J
Задания для самостоятельной проработки
Восстановление личной энергии с помощью «Золотистого дождя»
1. Выбрать место и время для тишины и одиночества.
2. Закрыть глаза, «включить» все тело на «слушание».
3. Представить, что на сверху падают мельчайшие золотистые капельки дождя.
4. Прислушиваться, как реагируют на них разные части тела. Запоминать зоны, которые чем-то выделяются.
5. Когда образ падающих капелек станет четким, вообразить, что тело сделалось проницаемым и капельки беспрепятственно проходят сквозь него.
6. Находиться в этом состоянии 5-10 минут.
7. Попробовать представлять капельки дождя не золотистыми, а других цветов.
|
|
|
