Нанесите удар по вашим точкам «к-27»

Акупунктурные точки - это крошечные центры электромагнитных и более тонких энергий. Они расположены вдоль четырнадцати меридианов. Точки «К-27» являются двадцать седьмой парой акунпунктурных точек на меридиане почек. Как акупунктура, в которой применяют иглы, так и акупрессура используют одни и те же точки. Постукивание или массаж ваших точек «К-27» - это простое упражнение, которое:

• наполнит вас энергией, если вас клонит ко сну;

• сфокусирует ваше внимание, если вам трудно сконцентрироваться.

' Эти точки являются связующими и влияют на все ваши энергетические пути. В результате воздействия на точки «К-27» в мозг посылается сигнал о необходимости организовать энергии так, чтобы вы стали более внимательным и могли эффективно выполнять свои задачи. Чтобы проработать точки «К-27», сделайте следующие действия (время выполнения — около 30 секунд).

1. Поместите пальцы на ключицу. Теперь мягко перемещайтесь к центру, пока не нащупаете бугор (на изгибе). Спуститесь при мерно на два с половиной сантиметра вниз и немного в стороны от этих углов — к точкам «К-27» (см. рис. 3). У большинства людей имеется в этих местах небольшая выемка, куда \ должны попасть пальцы.

2. Скрестите руки одна над другой так, чтобы пальцы были обращены к телу (на уровне ключицы), а средние пальцы каждой руки установите на противоположной точке «К-27». Скрещивание рук не столь важно, однако это помогает энергии пере ходить из левого полушария головного мозга в правую част] тела и из правого полушария в левую часть.

3. Сильно надавите и помассируйте точки, выполняя глубокое дыхание - вдыхая через нос и выдыхая через рот. Делайте упражнение в течение двадцати секунд. Если по какой-то при чине вы не можете использовать обе руки одновременно, используйте большой и остальные пальцы одной руки, чтоб! простукивать или массировать сразу обе точки.

4. После того как вы обработали точки «К-27», вы можете закрепить эффект, поместив средний палец одной руки на пупок, а пальцы другой руки — на точках «К-27». Согнув пальцы на пупке, в течение двух-трех глубоких вдохов-выдохов тяните их вверх. Вы почувствуете натяжение на животе.

Воздействие на точки «К-27» «разворачивает» ваши энергии в правильном направлении, если они начали двигаться в обратную сторону. «Течение в обратную сторону» буквально означает, что вы идете в одну сторону, а ваши энергии идут в другую. Постукивание или массирование точек «К-27» — такое простое и ненавязчивое действие, что вы можете использовать этот прием в классе или на деловой встрече. Или, скажем, когда поздно ночью ведете машину и боитесь заснуть. Если вы оторвете одну руку от руля и помассируете точки «К-27», вы почувствуете приток энергии к вашим глазам и немного взбодритесь. Вы можете закрепить эту бодрость, свернув с дороги и выполнив упражнение «Перекрестный кроль» (см. следующий раздел). Если вы не замечаете немедленного эффекта после обработки точек «К-27», то ваше тело, вероятно, не позволит вам больше перенапрягать себя. Вы должны отдохнуть. Приемы для экстремальных ситуаций, когда обстоятельства заставляют вас продолжать свою деятельность, описаны дальше в книге (см. «Перекрещивание гомолатеральных энергий» в главе 8, в разделе «Тройной обогреватель»; и «Отделение Небес и Земли» в главе 8, в разделе «Странные потоки»).

Воздействие на точки «К-27» может не только удержать вас в бодрствующем состоянии, но и помочь мыслить более ясно. Я много раз наблюдала за детьми в школе, которые, сидя за партой, следили за тем, как учительница что-то пишет на доске, а затем переводили взгляд на парту, в свою тетрадку. В этот момент у некоторых детей в голове возникала либо полная пустота, либо полученная информация превращалась в кашу. Их энергетическая цепочка прерывалась движением глаз вверх и вниз. В условиях стресса этот механизм позволяет посредством десенсибилизирующего движения глаз отделить травматическую стрессовую реакцию от травматической памяти, но он также препятствует вашему усвоению новой информации. Благодаря обработке точек «К-27» энергетическая цепочка не будет прерываться даже при движении глаз ребенка вверх и вниз. Эта техника также полезна при дислексии² * и других нарушениях в процессе обучения, а также в любой другой ситуации — будь то теннис или чтение, — когда ваши глаза быстро перемещаются из одного места в другое.

Энергетическое тестирование «Удара К-27». В главе 2 вы научились энергетически тестировать меридиан селезенки для определения своей реакции на продукты питания и на условия окружающей среды. Если меридиан селезенки хронически слаб, то он Не подходит для общего тестирования. Общее индикаторное тестирование — это другой энергетический тест, который может применяться буквально в любой ситуации, потому что он не выделяет какой-то отдельный меридиан, а указывает на более общие нарушения в энергетическом поле.

¹ Основные принципы теста те же; единственное различие состоит В том, как вы держите руку. Чтобы провести общее индикаторное тестирование, выполните следующие действия.

1. Вытяните любую руку вперед прямо перед собой, параллельно земле, и затем сдвиньте ее на сорок пять градусов в сторону. Локоть должен быть выпрямлен, ладонь раскрыта и обращена к полу (рис. 4).

2. Пусть ваш партнер поместит пальцы на вашу руку чуть выше запястья. В то время как вы твердо удерживаете свою руку, партнер медленно толкает ее вниз в течение одной-двух секунд — с силой, не большей, чем необходимо для того, чтобы определить, есть ли эффект «обратного скачка».

Вы можете использовать общее индикаторное тестирование, чтобы выяснить, как энергии тела реагируют на усталость. Когда вы особенно утомились, выполните следующие действия. 1. Сделайте семь или восемь шагов вперед, остановитесь, и пусть партнер проверит вас, прибегнув к общему индикаторному тестированию.

2. Теперь сделайте семь-восемь шагов назад, остановитесь и снова проведите тестирование. 3. Если движение вперед ослабляет вас, то поток энергии в более чем половине ваших меридианов направлен в обратную сторону. Если это так, то простучите или помассируйте точки «К-27» и повторите действие, указанное в пункте 1.

Люди часто приходят в смущение, когда во время тестирования теряют энергию, двигаясь вперед, но сохраняют свою силу, двигаясь назал. Если потоки наших меридианов направлены в обратную сторону, то вы действительно находитесь в лучшей гармонии со своими энергиями, когда двигаетесь назад, чем когда идете вперед, и поэтому реакция в ходе тестирования сильная. Массирование точек «К-27» излучает энергию во все меридианы, восстанавливая поступательное движение энергий вперед, позволяя вам идти вперед или назад, а также выполнять другие действия, не теряя при этом своей энергии.