Гонки на лыжах в парах. Салки на лыжах

ГОНКИ НА ЛЫЖАХ В ПАРАХ

Игра проводится на большой площадке, поляне. Участники становятся на лыжах парами на рассто­янии 1—1, 5 м одна от другой. Стоящие слева — одна команда, стоящие справа — другая. Обе коман­ды двигаются на лыжах вперед. По сигналу лыж­ники первой пары поворачиваются один вправо, другой влево, передвигаются вдоль своих команд назад и становятся за последней парой. Прибежав­ший первым получает очко для своей команды. Игра продолжается до тех пор, пока последняя пара не выполнит задание. В этой игре лыжники все время продвигаются вперед, но пары начинают движение только после команды руководителя. Передвижение считается законченным, когда лыжник встанет в затылок к последнему игроку своей команды.

“ДЕНЬ” И “НОЧЬ” (на лыжах)

Играющие, разделившись на 2 команды, выстраи­ваются на лыжах с палками в две колонны по обе стороны средней линии площадки в 2-х метрах от нее. За 20—25 метров от средней линии находятся города. Одна команда называется “День”, другая — < Ночь”. Руководитель стоит у средней линии и не­ожиданно говорит: “Ночь! ” Игроки команды “День” поворачиваются к своему городу и передвигаются за его линию. Игроки команды “Ночь” поворачива­ются к убегающим и стараются их догнать, коснув­шись палкой лыж. Осаленные игроки останавлива­ются, их количество подсчитывается, и они отпус­каются к своим. Затем команды снова занимают места у средней линии. Игра продолжается несколь­ко раз, после чего подсчитываются осаленные в каж­дой команде.

“ЛЫЖНИКИ, НА МЕСТО! ”

Играющие размещаются по кругу. на лыжах с пал­ками, а водящий без палок. Участники медленно продвигаются на лыжах по кругу в колонне по од­ному. Водящий без палок, подъехав к любому игро­ку, говорит: “За мной! ” Вызыванный игрок, вотк­нув палки в снег, следует за водящим. Постепенно водящий уводит за собой всех участников в сторону от круга, на котором остались палки. Внезапно он подает команду: “На места! ” Лыжники стараются

быстрее занять любое место между палками, взяв­шись за них. Водящий также становится между любой парой палок. Оставшийся без палок стано­вится водящим, и игра продолжается.

“ФИНСКИЕ ГОНКИ”

Эту игру придумали в Финляндии. Лыжникам связывали ноги лентой выше колен, чтобы нель­зя было сделать ни одно­го шага. Эстафету прово­дят на расстоянии 60—80 метров. Лыжники пере­двигаются на лыжах от­талкиваясь только палка­ми. Обычно такая эстафе­та проводится по ровной местности или с неболь­шим уклоном. Тот, кто первым пересекает линию

финиша, приносит своей команде очко. Так как вы­полнять повороты со связанными ногами трудно, то передвижение проводится по прямой. Выигры­вает команда, набравшая больше очков.

САЛКИ НА ЛЫЖАХ

Играют в салки на большой снежной поляне. Один из игроков назначается “салкой”. Он должен до­гнать одного из товарищей и коснуться палкой его лыжи или палки. Игрок, которого коснулся водя­щий, говорит: “Я салка”, — и игра продолжается. Играть в салки на лыжах с палками могут хорошо подготовленные лыжники. Начинающим лыжникам лучше играть в салки без палок, так как они еще недостаточно овладели техникой лыжных ходов и без палок будет меньше возможности столкнуться.

“ТРОЙКИ”

Участники каждой команды образуют тройки. Сто­ящий в центре широко разводит руки, а стоящие сбоку — подают ему руки. Тройки передвигаются по лыжне без палок, но можно передвигаться и дру­гим способом. Каждой тройке выдается одна пара палок, одна палка у лыжника с левой стороны, вто­рая у крайнего с правой стороны. Игра проводится на дистанции 50—60 метров. Тройки, обогнув фла­жок, возвращаются на линию старта. Тройка, при­шедшая к финишу первой, получает очко для своей команды. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

“ВОРОТА ИЗ ПАЛОК”

На дистанции 60—80 метров ставятся ворота из лыжных палок, обычно двое или трое. По сигналу первые участники начинают движение на лыжах, подъехав к воротам, приседают и проскальзывают в ворота в низкой стойке. Преодолев ворота, они встают и передвигаются ко вторым воротам, кото­рые также преодолевают. Затем выполняют пово­рот за флажком и возвращаются к своей команде, вновь проскальзывая в ворота. Если уронишь воро­та, то должен сам их поставить и только после это­го продолжать движение. Передав эстафету, лыж­ник становится в конец колонны. Выигрывает коман­да, которая первой закончит эстафету.

“ДВА ГОРОДА”

Лыжники стоят в шеренге. Это место называется “дальним городом”. Играющие оставляют одну пал­ку и медленно идут прямо, прокладывая для себя лыжню. Через 30—40 м лыжники оставляют вто­рую палку — это будет “ближний город” и прохо­дят еще 30—40 м. Затем все останавливаются и по­ворачиваются кругом. Здесь находится старт игры, а в “дальнем городе” — финиш. По сигналу все од­новременно бегут по своим лыжням в “дальний го­род”. По пути берут одну палку и бегут дальше. Выигрывает тот, кто первым возьмет свою вторую палку.

“ПРОЕДЬ В ВОРОТЦА”

Игра проводится на пологом склоне, на вершине стоят лыжники в колонну по одному. На выкате со склона ставятся “воротца” из лыжных палок, мет­рах в 10 от них ставится флажок для поворота.

По сигналу первые участники каждой команды по своей лыжне проезжают в “воротца”, огибают флажок и возвращаются к своей команде, выполняя подъем произвольным способом. Когда лыж­ник пересечет линию старта, спуск выполняет второй участник и т. д. Если лыжник уронит “воротца”, он должен их поставить, и игра про­должается. Побеждает команда, первой выполнив­шая задание.

“СЛАЛОМ НА ЛЫЖАХ”

На пологом склоне ставятся 5—б лыжных па­лок для каждой команды на расстоянии б—7 метров одна от другой. Через 10 м от последней палки проводится линия финиша. По сигналу пер­вые лыжники каждой команды начинают спуск, успешно пройдя дистанцию, они пересекают ли­нию финиша и поднимают правую руку вверх. По этому сигналу следующий участник выполняет сла­лом и т. д. Если участник уронит палку, он до­лжен ее поставить на место и продолжить игру. Побеждает команда, выполнившая слалом первой.