 |
Организация и методы исследования
|
|
|
|
Организация исследования
Цель: определение основных принципов специальной подготовки юношей, руководствуясь которыми можно добиться высокой эффективности тренировочного процесса на этапе начальной специализации в спортивной ходьбе.
Нами было обследовано 24 юных спортсмена 12-14 лет начальной специализации в спортивной ходьбе, тренирующихся в детско-юношеских школах олимпийского резерва.
При подготовке юных скороходов должны учитываться следующие факторы:
- Морфологические основы (костной и мышечной системы) для будущих спортивных достижений скорохода.
- Ресурсы сердечно-сосудистой, гормональной и иммунной систем.
- Техника спортивной ходьбы, соответствующая индивидуальным особенностям развития опорно-двигательного аппарата и системы управления движениями.
Методы исследования
Для достижения цели исследования и решения поставленных задач были использованы следующие методы.
. Анализ научно-методической литературы
. Тестирование
Тесты являются оптимальными методами исследования. На основании проведенного тестирования разрабатываются более эффективные программы тренировок и совершенствования.
На данном этапе эксперимента исследовались различные физические способности юных спортсменов (табл. 1).
Таблица 1. Тестовые задания
| Физические способности | Контрольные упражнения (тест) | Измерение |
| Скоростные | Бег 30 м. | секунды |
| Координационные | Челночный бег: 3*10 м. | секунды |
| Скоростно-силовые | Прыжок в длину с места | см |
| Выносливость | Продолжительность бега - 6 мин. | дистанция, м. |
| Гибкость | Наклон вперёд из положения сидя на полу, см. | см |
В таблице 2 представлены характеристики оценки тестов.
|
|
|
Таблица 2. Обработка результатов
| Физические способности | Уровни | ||
| низкий | средний | высокий | |
| Скоростные | более 6,5 сек | от 6,5 сек. до 6,0 сек | менее 5,9 сек |
| Координационные | более 9,5 сек | от 9,5 сек. до 9,3 сек | менее 9,2 сек |
| Скоростно-силовые | менее 140 см | от 140 см до 160 см | более 161 см |
| Выносливость | менее 900 м | от 900 до 1000 м | более 1000 м |
| Гибкость | менее 4 см | от 4 до 6 см | более 6 см |
. Педагогическое наблюдение
Педагогическое наблюдение представляет собой планомерный анализ и оценку методов организации учебно-тренировочного процесса, тренировочных занятий, спортивных состязаний или их фрагментов.
Успешность наблюдения и объяснения его результатов, в конечном счете, зависит от состояния знаний в исследуемой области. На основе определенного понимания природы изучаемого явления выдвигается гипотеза о его зависимости от конкретных факторов, от их проявления во внешнем поведении. Гипотеза проверяется в ходе наблюдения и может подтверждаться, уточняться, опровергаться. «Научно плодотворным объективное наблюдение становится постольку, поскольку оно связано с установлением и проверкой гипотез».
Наблюдение как научный метод должно отвечать ряду требований. Оно должно быть избирательным, т.е. исходить из четко поставленной цели, выделять определенный фрагмент изучаемой реальности. Наблюдение должно быть плановым и систематическим, т.е. строиться на основе плана и проводиться на протяжении определенного периода времени. Важно как можно более подробно зафиксировать изучаемое поведение, т.е. необходима полнота наблюдения.
Объективность метода наблюдения повышается, если исследователь использует технические средства, например видеомагнитофон. В таком наблюдении исследователь целиком занимает позицию извне, а то и вовсе устраняется из ситуации. Не случайно идеальным вариантом метода наблюдения в психологии считалось наблюдение с использованием «зеркала Гезелла», пропускающего свет в одну сторону: исследователь мог видеть все происходящее, сам оставаясь невидимым. Подобного же эффекта можно достичь с использованием видеомагнитофона. Иначе говоря, ставится специальная задача добиться эффекта отсутствия исследователя, сделать так, чтобы испытуемые не знали, что за ними наблюдают, и вели себя естественно, как в обычных условиях.
|
|
|
Принципиальная трудность объективного наблюдения в психологии связана с однозначностью понимания, истолкования, объяснения внешних факторов поведения в психологических понятиях. На результатах наблюдения в существенной степени сказывается уровень опыта и квалификация наблюдателя. Иначе говоря, внешнее наблюдение может быть объективным в отношении систематической и полной регистрации поведенческих фактов, но субъективным при их психологическом истолковании. Отмеченную трудность можно преодолеть путем использования других объективных методов психологии.
В процессе педагогического наблюдения решались следующие задачи:
- Изучение необходимого количества занятий на освоение техники.
- Подбор средств физического воспитания для развития физических способностей.
- Подбор упражнений для развития техники спортивной ходьбы.
- Разработка основных принципов построения спортивной тренировки юношей в спортивной ходьбе.
Способы фиксации получаемых результатов: протоколы, условные обозначения.
. Метод математической статистики. Приводился для вычисления средних результатов контрольных испытаний и определения достоверности полученных данных. Определение данных осуществлялось с достаточной точностью, согласно известным методам статистической достоверности.
Результаты исследования и их обсуждение
Результаты исследования
Перед проведением педагогического (формирующего) этапа исследования было проведено исследование физических способностей и точности броска по кольцу в контрольном и экспериментальном классах.
Сводные результаты диагностики юных спортсменов приведены в таблице 3.
Таблица 3. Результаты диагностики юных спортсменов
|
|
|
| Спортсмены | Скоростные, сек. | Координа-ционные, сек. | Скоростно-силовые, см | Выносливость, м | Гибкость | Уровень |
| 1 | 6,6 | 9,7 | 140 | 876 | 4 | низкий |
| 2 | 6,3 | 9,4 | 143 | 924 | 4 | средний |
| 3 | 6,5 | 9,4 | 149 | 961 | 5 | средний |
| 4 | 6,5 | 9,3 | 146 | 930 | 5 | средний |
| 5 | 6,7 | 9,8 | 140 | 910 | 4 | низкий |
| 6 | 6,2 | 9,6 | 142 | 986 | 5 | средний |
| 7 | 5,9 | 9,2 | 154 | 1024 | 4 | высокий |
| 8 | 6,0 | 9,5 | 145 | 966 | 4 | средний |
| 9 | 6,6 | 9,7 | 134 | 900 | 4 | низкий |
| 10 | 5,9 | 9,1 | 153 | 1007 | 5 | высокий |
| 11 | 6,6 | 9,7 | 140 | 876 | 4 | низкий |
| 12 | 6,3 | 9,4 | 143 | 924 | 4 | средний |
| 13 | 6,5 | 9,4 | 149 | 961 | 5 | средний |
| 14 | 6,5 | 9,3 | 146 | 930 | 5 | средний |
| 15 | 6,7 | 9,8 | 140 | 910 | 4 | низкий |
| 16 | 6,2 | 9,6 | 142 | 986 | 5 | средний |
| 17 | 5,9 | 9,2 | 154 | 989 | 4 | высокий |
| 18 | 6,0 | 9,5 | 145 | 966 | 4 | средний |
| 19 | 6,6 | 9,7 | 134 | 900 | 4 | низкий |
| 20 | 5,9 | 9,1 | 153 | 956 | 5 | высокий |
| 21 | 6,6 | 9,7 | 140 | 876 | 4 | низкий |
| 22 | 6,3 | 9,4 | 143 | 924 | 4 | средний |
| 23 | 6,5 | 9,4 | 149 | 961 | 5 | средний |
| 24 | 6,5 | 9,3 | 146 | 930 | 5 | средний |
Таким образом, нами были получены следующие результаты: высокий уровень физической подготовки - 4 человека; средний уровень - 13 человек; низкий уровень - 7 человек.
|
|
|
