 |
Работая с аффирмациями, следует соблюдать принцип секретности
|
|
|
|
Суть данного принципа заключается в том, что все свои цели нужно держать при себе. Если вы поделитесь ими с другими людьми, они, скорее всего, попытаются вас отговорить, остановить, помешать. Мы, как правило, тяжело переносим чужой личностный рост, потому что активность других лишь подчеркивает нашу пассивность. Рассказав кому-нибудь о своих целях и аффирмациях, вы дадите ему возможность действовать против вас. Он будет убеждать вас в том, что все это чепуха и у вас ничего не получится.
Поскольку мы склонны считать других умнее себя — из-за неадекватной самооценки, - то обычно верим им больше, чем себе. Вспомните, сколько раз вас отговаривали от того, что вам хотелось сделать. Вспомните, сколько раз вы жалели, что не послушали себя. Рассказывайте о своих целях и аффирмациях только тем, кто должен о них знать или может помочь вам быстрее их осуществить. Мы говорим в первую очередь о личных целях. Если же речь идет о группе, то ее члены должны вместе заниматься постановкой целей, поскольку они у них общие.
Многих из нас учили ставить перед собой цели и рассказывать о них всем окружающим, чтобы потом было стыдно повернуть назад. На мой взгляд, подобный подход малоэффективен, ведь в данном случае цель превращается в обязательство. А когда мы «должны» что-то сделать, то будем противиться переменам, даже если они нам на пользу. Все эти «должен» только заставляют испытывать стресс, напряжение, тревожность, беспокойство. Если вы будете держать свои цели и аффирмации в секрете, у окружающих будет меньше возможности отговорить или остановить вас.
Конечно, они будут убеждать вас, что дают «советы» только «ради вашего блага». Не верьте! Советы окружающих основаны на их представлениях о жизни, но не на ваших. Рассказывать о своих целях нужно после того, как вы их достигнете. Вместо «вот что я собираюсь сделать» говорите «вот что я сделал». Это обеспечит вам полную свободу в выборе аффирмации и позволит полностью сосредоточиться на достижении своих целей.
|
|
|
КАК «ЗАСТРАХОВАТЬСЯ» ОТ АФФИРМАЦИИ
Ранее мы говорили о том, что нельзя утверждать за других, поскольку мы не можем знать, что для них лучше.
По большому счету, то же самое можно сказать о наших собственных аффирмациях. Иногда мы думаем, будто знаем, что для нас лучше всего, и оказываемся правы. Порой мы причиняем себе больше вреда, чем пользы. Не забывайте о том, что аффирмации обладают огромной силой и непременно привлекут в вашу жизнь то, о чем вы постоянно думаете и что, вызывает у вас сильные эмоции.
А что, если аффирмация, которую вы регулярно повторяете, не соответствует вашим лучшим интересам? Возможно, следовало бы утверждать что-то другое, что дало бы более благотворный результат?
Помня об этом, я предпочитаю подстраховываться. К каждой своей аффирмации я добавляю следующую фразу:
«Я принимаю это или ЧТО-ТО ЛУЧШЕЕ. Пусть произойдет то, что необходимо для моего блага и для блага всех, кого это касается».
Это служит дополнительной гарантией того, что наше утверждение реализуется и что это будет соответствовать нашим лучшим интересам и интересам всех остальных. Таким образом, аффирмация не навредит и, возможно, даст какой-то дополнительный положительный результат, о котором мы даже не подозревали.
ПРИМЕРЫ АФФИРМАЦИЙ
Я хочу предложить несколько аффирмаций, которые могут оказаться вам полезными. Они носят общий характер и помогут лучше понять все то, о чем говорилось выше.
«Я решаю всех простить».
«Я решаю целиком и полностью отвечать за свою жизнь и больше никогда не перекладывать вину на других».
|
|
|
«Я решаю любить свое тело и относиться к нему с уважением».
«Я решаю верить в существование некой силы, которая моими руками делает все необходимое для моего блага».
«Я решаю позволить себе совершать ошибки».
«Я решаю любить себя безоговорочно, сколько бы ошибок ни совершил».
«Я решаю верить, что я — это не то, что я делаю, и не то, чем обладаю».
«Я решаю отделять свое «я» от того, чем обладаю и что делаю».
«Я решаю осознать и принять на себя полную ответственность за свою жизнь».
«Я решаю верить, что каждый мой собеседник является потенциальным потребителем моего товара или услуги».
«Я решаю гордиться собой и имиджем своей компании».
«Я решаю обнаруживать в своих клиентах их лучшие качества».
«Я решаю легко и быстро обнаруживать потребности своих клиентов».
«Я решаю знать, что компетентен в своей профессии».
«Я решаю наслаждаться жизнью, работой и отношениями с окружающими».
«Я решаю ожидать положительного результата и ежедневно работать над устранением препятствий».
«Я решаю понимать разницу между отступлением и поражением».
«Я решаю чувствовать в себе способность выражать свои мысли и быть уверенным в том, что окружающие воспринимают меня таким же образом».
«Я решаю притягивать к себе творческие идеи. Они сами плывут ко мне в руки».
«Я решаю всегда жить полной жизнью и доказывать это своим энтузиазмом».
«Я решаю делать так, чтобы мне было легко чувствовать уверенность в себе».
«Я решаю быть более восприимчивым к посланиям своего высшего «я»».
«Я решаю доверять себе и всегда точно знать, что нужно говорить и делать».
«Я решаю находить новые, позитивные возможности прожить полноценную жизнь».
«Я решаю отвечать за свои чувства».
«Я решаю верить, что сам создаю свою жизнь».
«Я решаю планировать на завтра, но жить сегодняшним днем».
«Я решаю справиться с прошлыми проблемами и тем самым снять с себя тяжкий груз».
«Я решаю быть смелым и рисковать быть собой».
«Я решаю быть любящим и заботливым».
«Я решаю сознательно относиться к своей жизни».
«Я решаю любить источник своей силы». «Я решаю проститься с прежними идеями и быть более открытым для новых».
«Я решаю забыть обо всем, что не помогает мне добиться своих целей».
|
|
|
«Я решаю освободиться от всех обид».
«Я решаю принимать рациональные решения в стрессовых ситуациях».
«Я решаю с легкостью представлять в воображении будущие события и знать, как с ними справиться, когда они произойдут».
«Я решаю принять то, что трудности меня стимулируют. В стрессовой ситуации я становлюсь даже более изобретательным».
«Я решаю жить интересной жизнью и привлекать к себе интересных людей».
«Я решаю с радостью помогать своим близким в их личностном росте».
«Я решаю иметь отличную память и с легкостью вспоминать нужную информацию».
«Я решаю быть организованным и всегда иметь план действий».
«Я решаю с удовольствием идти на обдуманный риск, который поможет улучшить мою жизнь».
«Я решаю радоваться тем результатам, которые даст чтение этой книги».
Но первым делом вы должны внушить себе это утверждение:
«Я решаю с удовольствием регулярно повторять свои аффирмации».
Эта фраза настроит вас на получение удовольствия от систематической проработки своих аффирмаций. Обязательно начните с формирования этой новой привычки.
Прежде чем закончить обсуждение аффирмаций, ответим на один вопрос: эффективна ли реклама? Конечно, эффективна! Рекламодатели тратят миллиарды долларов на разработку объявлений, призванных привлечь наше внимание и заставить совершить определенные действия (приобрести рекламируемые товары или услуги).
Рекламодатели знают, что если будут снова и снова повторять свое сообщение, причем с энтузиазмом и убедительностью, то обязательно привлекут внимание потребителей. Они в буквальном смысле прививают нам потребность в их товарах и услугах.
Если они готовы тратить миллиарды долларов на то, чтобы привлечь наше внимание, имеет ли смысл нам делать то же самое бесплатно? Рекламодатель может надеяться заполучить ваше внимание в лучшем случае на не сколько минут в день. А сколько раз вы можете повторять свои аффирмации?
Почему бы вам не «продать» самому себе свою цель? Сформулируйте соответствующее «рекламное сообщение», определите для себя частоту повторений и интенсивность эмоциональной реакции. Вы вполне успешно можете самостоятельно справиться с «рекламной кампанией». Только, в отличие от настоящей рекламы, в данном случае вы сами выбираете, что себе «продавать».
|
|
|
Большинство людей пытаются изменить свои привычки и взгляды или добиться какого-то результата, пренебрегая сознательным использованием аффирмаций и визуализации, хотя именно таким образом сформировались те убеждения, которые привели их туда, где они находятся в данный момент. Если раньше вы пытались изменить свою жизнь, не изменив сначала свое представление о себе и о реальности, то теперь, благодаря описанной выше технике, сможете добиться тех перемен, о которых мечтаете, причем без лишнего напряжения и под полным контролем. Попробуйте! Обещаю, результат вам понравится.
Глава 8 Достижение финансовых целей
Надеюсь, что, прочитав и применив на практике изложенные в данной главе принципы, вы сможете реализовать свои финансовые стремления. Уверен, вы не раз слышали о том, что богатые богатеют, а бедные становятся еще беднее. На первый взгляд это кажется вопиющей несправедливостью, но лишь до тех пор, пока не поймешь, что наши успехи целиком и полностью зависят от того, какие мысли преобладают в нашем сознании. Богатые люди постоянно думают о новых богатствах, а бедные – о своей нищете, превращая свою жизнь в самоисполняющееся пророчество.
Если наша жизнь лишена материального изобилия, то только потому, что мы используем закон подобия себе во вред. Наши финансовые затруднения никак не связаны с экономической ситуацией в целом, с дефолтами, инфляцией, процентными ставками или безработицей. Дело не в том, что жизнь обделяет нас своими благами. В действительности виноваты мы сами, потому что наши мысли постоянно сосредоточены на том, чего мы не хотим.
Помните, что мы притягиваем к себе то, о чем постоянно думаем. Куда устремлены мысли, туда направляется и творческая энергия. Если в сознании преобладают мысли, взгляды, идеи и понятия, внушающие убежденность в бедности, нужде и лишениях, то все это материализуется в нашей жизни, являющейся отражением наших мыслей.
|
|
|
