 |
Ее написала участница программы Ладошка — Гаврилина Ольга
|
|
|
|
Жила-была Лапулечка-Красотулечка, и всем-то она была довольна: и пухленькими щечками, и сияющими глазками, и красивыми ручками, даже попкой своей после кашкиных деньков стала очень-преочень довольна. Даже любимый к попке стал чаще прикасаться и всячески ее поглаживать да похлопывать, что Лапулечке только в радость было.
Но был один повод для грусти у нашей Kpaсотулечки... Ножки ее были полненькие. Да такие полненькие, что ни юбочку коротенькую с чулочками, ни брючки в обтяжечку, ни (тем 60лее!) тортики надеть Красотулечка наша не могла. И носила она только длинные юбки и брючки широкие.
И так и сяк Лапулечка ножки свои истязала, чтоб хоть чуточку стройнее были, а им все нипочем! Даже полнее становились. Села однажды Красотулечка на диванчик и горько заплакала: «Ну что ж вы, ножки мои, все никак угодитъ мне не хотите. Все никак не желаете строй-
нее быть. Я уж и так и сяк с вами, а вы ничего не замечаете!.. Что ж мне ещето для вас сделать?»
И отвечали ножки своей хозяйке: «Милая наша Лапулечка, дорогая Красотулечка! Вот ты сейчас плачешь сидишь, кажется, что любишь нас. А до этого вроде бы как и не любила! Мы же ведь твои собственные, никуда от тебя не денемся, а ты с нами всегда так, будто мы чужие тебе! И от людей ты нас скрываешь...»«Да как же мне вас не скрывать, коль вы толстые такие!!!» — возмутилась Лапулечка.
«Хорошо, пусть так, но ведь ты и не ухаживала за нами никогда! Вспомни, педикюр когда в последний раз делала? А пяточки свои розовенькие когда терла? А массажик нам? А кремчиком помазать? А Волшебной водичкой ублажить? А погулять да хвал ил ки нам попеть? А станцевать вприсядку да помахать во все стороны?» Что ж, мы тебе только для ходьбы дадены были?»
|
|
|
«Да я же ведь махала вами и приседала...» — робко возмутилась Лапулечка.«Ну не много ты и приседала! Больше все ру галась, да возмущалась нами, да скрывала нас ото всех!» — были непреклонны ножки.
«Я все сделаю! И педикюрчик, и пяточки потру, и кремиком, и массажик, и хвалилки попеть, и станцевать да помахать—я поняла, -тогда вы будете стройнее! Ура!» — «Доброе слово и кошке приятно! Мы станем стройнее, конечно! Только уж ты нас не обижай тогда, под длинными юбками да штанами широкими не прячь! А мы тебе добрую службу сослужим!»
Даже не дослушала их Лапулечка-Красотулечка. Уже вскочила, да вприсядку плясать пошла, да ножками своими в разные стороны разма-
хивать. А потом Волшебной водичкой полила ножки да кремом да бальзамом смазала. И все время хвалилки им пела. Тут и до педикюрчика дело дошло.
И не заметила Лапулечка-Красотулечка, что и недели не прошло, как ножки стали просто загляденье! Стройненькие, крепенькие, загарчиком ровненьким сверкают, внимание к себе привлекают!
Так и подружилась Лапулечка со своими ножками!!!
На том сказке конец, а кто слушал — молодец!!!
Такую Волшебную самоисполняющуюся сказку можете написать и вы. Особенно это хорошо сделать тем, у кого есть проблемы с самооценкой или с хорошим отношением к своему телу. Пусть этот метод не покажется вам незначащим — действие этих сказок удивительное! И не забывайте, что программа у нас Волшебная и чудеса здесь не только возможны, но и обязательны! Недаром же у нас все красавицы и красавцы начинают стройнеть, даже не применяя никаких диет, а уж если возьмутся за программу очищения, то успехи — космические!
ЗАДАНИЕ ДЕВЯТОГО ДНЯ: Как обстоят вашн дела с жором? Напишите Волшебную самоисполняющуюся сказку.
ПАРАДНЫЙ БЛОКНОТ — это наш блокнот для ОСОБЫХ случаев. Вот этот блокнот должен быть замечательно-мурчательным!
И чтоб красивая картинка на обложке, и бумага приятная, и дута радовалась, глядя на него!
|
|
|
Сюда мы пишем наши достижения, мур чалки-хвалилки особо удачные, песенки для прогулок, мудрые мысли и открытия себя, которые вы уже сделали или еще сделаете.
Пишем сюда же свою Волшебную самоисполнянмцуюся сказку.
День десятый -
ВОЛШЕБНЫЙ КУВШИН
ЗАРАБОТАЛО!
Ура, ура, ура! Заработало!!!
Наконец-то наши красавицы оценили пользу блокнота! Сначала все воспринимали его как наказание, устроенное врединой Муссой неизвестно за что, а теперь все с удивлением делают выводы, и некоторые просто знакомятся заново с собой! Такие тайны в себе раскрывают! Смотрите сами:
Я с удивлением заметила, что сушки, которые я ставлю на стол для детей, ем я сама! Я-то думала, что одну-две за день перехвачу, остальное дети едят, а выяснилось, что это они однудве, а остальное я мимоходом хрумкаю! Если бы я не писала это в блокноте своими собственными руками, а потом не читала этого своими
собственными глазами, то я бы и не поверила никогда! Вчера 17 штук насчитала съеденных, позавчера — 20. Вывод: сушки со стола убираю, а дети попросят, если захотят.
Много всего выясняется и о том, как хитрый организм выклянчивать пищу научился. Вот еще цитата из блокнотика:
У меня каждый вечер в животе такое чувство, что там сидит какой-то маленький капризный человечек и клянчит все время чего-нибудь вкусненького. Я провела исследовательскую работу (медитацию) и выяснила причины вечерних безобразий. Все психологи в один голос утверждают, что в каждом человеке живет маленький ребенок, вот этот ребенок и был застукан за попрошайничеством. Оказалось, что днем у девчонки много всяких впечатлений, событий и общения с друзьями, а вечером ей ста новится скучно и одиноко, и она старается привлечь мое внимание, придумывая несуще ствующий голод. Я решила, что вечером маленькие дети должны спать, и мы договори лись, что я буду на ночь давать ей Волшебный эликсир (пустырник, мята и любимая нами валерьянка) для того, чтобы ей приснился чудесный, сказочный сон про маленькую принцессу. После этого она забирается в гамак, который висит в цветущем розовом саду, и, вдыхая сладкий цветочный аромат, постепенно засыпает, глядя в чистое, звездное небо под шум морского прибоя, доносящегося издалека. Я желаю ей спокойной ночи, и она засыпает до следующе го волшебного утра. Унесло меня куда-то, но я
|
|
|
все же попробую, т.к. кормить спящего ребеика — это абсурд!
И вот сообщение того же автора через два дня:
Удивила я сама себя!
За весь вечер один раз пришла в голову вялая мысль о чем-нибудь вкусненьком. Я, вспомнив о том, что в это время внутренний ребенок уже спит, решила, что нехорошо его будить ради такой ерунды. Самое удивительное, что я больше ни разу не вспомнила о еде. Я думала, что мне придется каждый вечер уговаривать девчонку ложиться спать, а оказалось, что ей хватило одного раза. А может, ей неинтересно больше играть в эту Игру, потому что ее вычислили.
Наверное, с блокнотом та же история. Я не могу сказать, что ем меньше, но где же тогда мои 2 кг?
Видимо, если ты знаешь причину, по которой хватаешь кусочки, то вредители, Hcпортившие наши стройные фигурки, рассекречены и лишаются своей силы, а мы заодно начинаем привередничать и есть не все, что под руку попадется, а через раз.
Ура нашему мудрому атаману, придумавшему Волшебный блокнот!
Что же, ура мне принимаю! Я сама с блокнотом упражнялась месяц — многое о себе узнала нового! И у вас тоже заметны значительные успехи: блокнот помог вам вытащить на свет и вашу нелюбовь, непрощение и даже подчас ненависть к себе, поэтому завтра тема для тех, кто
может сказать о себе «Я ненавижу себя». А пока подумайте о себе, поразмышляйте с блокнотиком в руках.
Волшебный кувшин
Кувшин уже у вас готов: красивый, мурчащий, лучше прозрачный, пропускающий свет, украшенный по вашему вкусу и славно украшающий ваш интерьер. Место его на окне, лучше на солнечном, но годится и такое положение, когда солнце лишь на несколько минут будет освещать нашу Волшебную воду. Если нет в доме солнца вообще, можно вынести кувшин с водой на улицу на минуточку—этого будет достаточно. Но можете и погулять с ним, показать ему реку или море, напитать вашу воду запахами и звуками, отразить в воде небо и облака и весь окружающий мир. В этом кувшине мы будем заговаривать Волшебную воду.
|
|
|
Как делать Волшебную воду: каждое доброе слово о себе вы проговариваете в этот кувшин. Надо ли упоминать, что вода является мощнейшим собирателем информации на земле и обладает уникальной памятью информации об этом явлении достаточно. Кто интересуется— может прочитать отчеты Института Воды АН России — они есть в Интернете.
Воспользуемся и мы уникальными свойствами воды. Лучше взять родниковую чистую воду. Можно минеральную. Можно газированную.
Можно кипяченую. Любую, лишь бы вы осознавали, что это чистая вода, готовая получить ин формацию. И вот все похвалы себе, которые мы придумали в течение дня, мы проговариваем в воду. Можно молитвы. Можно мантры здоровья и красоты. Для зарядки воды можно воспользоваться коктейльными трубочками, чтобы ваши слова пронизывали весь объем воды. Если вы в течение дня не имеете возможности подойти к Кувшину, запишите ваши слова в блокнотик, и вечером вы сможете перенести эту информацию в воду.
Особо удачные похвалы себе запишите в ваш Большой Волшебный Блокнот, где у вас уже есть ваши смеялки-развеселилки и веселые ходилки-себя-хвалилки.
Волшебная вода в нашем кувшине не должна иссякать до конца — все время доливайте, и тогда концентрация мантр, заговоров и хвалебцых песен усиливается многократно!
Как употреблять Волшебную воду: эта вода универсальна. Она заряжена энергией солнечного света, о пользе такой «солнечной» воды вам расскажет любой целитель. Она заряжена нашей улыбкой и любовью к себе — иначе как вы без улыбки и любви себя хвалите?
Придумайте себе собственную хвалебную песнь — можно стихами, можно прозой — это будет лучшая зарядка воды! Кто не может придумать сам — посмотрите на Форуме. Этот вид творчества очень развит у волшебников.
Волшебную воду добавляйте всюду: в кипяток, который вы пьете с утра, в кашу при варке, в кувшин для обливаний, в ванну, если вы принимаете ванну, умывайтесь этой водой для красоты, стройности и молодости! Это на первый взгляд кажется шуткой и смешным действом, так же, как казался нам совершенно никчемушным наш блокнотик в первые два-три дня, но доверьтесь мне и на этот раз, и я уверена, что через неделю я уже буду читать в ваших блокнотах на Форуме ваши восторги от получившихся результатов!
Шорты скоро станут впору.
Вот какие чудеса!
Не нужны мне пиво, торты.
Не нужна мне колбаса!
Я редисочки купила,
Дома кашу я сварю.
Очень скоро стройной стану!
Очень я себя люблю!
Мои ручки тонкие,
Моя попка звонкая.
Мои ножки стройные И меня достойные!
|
|
|
Моя кожа гладкая,
Мои губки сладкие.
Мои щечки нежные.
Зубки белоснежные,
Талия осиная.
Шейка лебединая,
Грудь моя красивая,
И легка походка!
Вот идет счастливая Риша — пешеходка!
Что мы уже умеем сегодня
· Просыпаемся с утра и умываемся Волшебной водой.
· Хвалим себя за удачное начало дня, заряжая добрыми словами Волшебную воду.
· Добавляем в наш любимый кипяточек кап ли Волшебной воды.
· Особо удачные хвалилки, а также все интересные стишки и гимны в честь себя записываем в Волшебный — Парадный Блокнот. (Не путаем его с маленьким рабочим блокнотиком, кото рый у нас всегда в руке.)
И блокнот, который у нас называется ЧАША, мы тоже не забываем — мы записываем туда все сведения, которые нам навязаны рекламой, коммерческими предприятиями и популяризаторами Волшебных штанов.
· Примеряем брючки, подмигивая им и поглаживая их, зная, что скоро они нам сдадутся без боя!
· Постукиваем пяткой по батарее, вспоминал сказку.
· Не забываем Анти-Лопу, садясь за трапезу.
· Рука уже привычно тянется к блокнотику, записать свои ощущения. Почти не возникает вопрос — для чего я ем, понятное дело — для удовольствия, но все-таки уже чаще и чаще оттого, что проголодались.
· Смотрим на кашку с любовью и пробуем с ней подружиться.
· Из дома ВСЕГДА выходим с радостью, ноги сами летят, и сразу в голове смеялки-развеселилки: «небо посинело с краю, я красивая такая!» или «я красотка и принцесса, я бегу из интереса!».
· На прогулке-тренировке сочиняем и поем веселые песни своим ногам, рукам, животу, спинке. Я начинаю прогулку всегда каким-нибудь маршем классным, например:
Легко на сердце от песни веселой Мне от нее веселее всегда!
Я обожаю деревни и села И меня любят большие города!
· Вернувшись с прогулки, обязательно обмываем свои поработавшие члены, смазываем ножки кремом, благодарим их за отличную работу. Снова хвалим себя, заряжая воду. Хвалим мы себя по любому поводу — это главное действие теперь.
1В. Обливаемся водой из Волшебного ведра, добавляя туда Волшебной воды из Волшебного кувшина. Это можно делать в любое время дня.
· Готовим себе еду и тоже хвалим себя и воду добавляем Волшебную.
· Во всех случаях, когда падает настроение, достаем блокнотик и пытаемся разобраться, почему нам погрустнело. Это может быть реакция хитрого организма, который сопротивляется переменам?
ЗАДАНИЕ ДЕСЯТОГО ДНЯ: Проверьте, вы ничего не упустили? Если что-то пропущено ва ми — этот день у вас для того, чтобы наверстать.
ДЕНЬ ОДИННАДЦАТЫЙ - Я НЕНАВИЖУ СЕБЯ?
Нота протеста самой себе.
Я себя ненавижу. За лень, пассивность, тупость, упущенные возможности, бессистемность, вспыльчивость. Срочно требую удовлетворения в виде всех жизненных благ, стройности, богатства и адекватной самооценки.
|
|
|
