 |
4. Упражнения с преимущественным обучением ведению, финтам, обводке, отбору мяча
|
|
|
|
Рис. 28
Время игры: 10 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Упражнение 19
Применяется с 8-9 лет.
Цель: обучение выполнению передач внутренней стороной стопы, внутренней и средней частями подъема, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение приему и ударам по летящему мячу.
Задача: забить гол или сбить стойку соперника.
Возраст 8-9 лет (рис. 29).
Рис. 29
Содержание. Участвуют две команды по 8-12 человек, играющих только в пределах своего квадрата. Игра проводится 4-6 мячами. Одна команда защищает трое ворот (3x2 м), другая – четверо малых ворот (1, 5x0, 7 м) и стойки по футбольным правилам, без вратарей. Количество касаний не регламентируется. Наносить удары команда «белых» может только по падающему мячу (с отскока от газона) после собственного подброса (2-3 м вверх-вперед) внутренней стороной стопы (до 9 лет – произвольно). Команда «черных» забивает произвольно. Правила: от ворот, угловой, вбрасывание аута – не действуют. Во всех случаях мяч вводится с боковой и лицевой линии ударом или ведением с последующим ударом. В каждой команде есть два нападающих, которые действуют только в зоне соперника и при отборе или получении мяча из своей зоны, имеют право забить в ворота соперника. После 7-10 мин игры команды меняются воротами.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Возраст 10-13 лет (рис. 30).
Цель: обучение ударам по летящему и катящемуся мячу.
Сопряженное воздействие: обучение приему и передачам мяча, развитие внимания, восприятия.
Задача: забить гол в ворота соперника.
Содержание. Участвуют две команды по 8-10 человек, играющих только в пределах своего квадрата 4-5 мячами. У команды «черных» квадрат разделен пополам. В средней зоне игра не проводится. Одна команда с двумя вратарями защищает двое ворот 5x2 м и двое малых ворот. Вторая команда – двое гандбольных ворот и двое малых ворот (1, 5x0, 7 м), играя без вратарей (с одним вратарем на двое гандбольных ворот).
|
|
|
Рис. 30
Наносить удары команда «белых» может только по летящему и падающему мячу (с отскока от газона для 10-11 лет и с «полулета» для старших) после верховой передачи партнера или вратаря. Для 10-11 лет передача осуществляется руками, для 12-13 лет – ногами с рук. Команде «черных» для нанесения удара необходимо выполнить передачу партнеру низом в другую часть квадрата.
Удар наносится в 1-2 касания, в зависимости от задач (для 12-13 лет только низом, не выше уровня колен). Каждая команда может иметь до двух нападающих в зоне соперника. Тренер внимательно следит за необходимым количеством мячей, находящихся в игре.
После 7-10 мин игры команды меняются местами.
Схема проведения упражнения приведена для возраста 10-11 лет.
Для того, чтобы использовать упражнение для футболистов 12-13 лет, необходимо пропорционально увеличить размеры каждой зоны.
Возраст 10-14 лет и старше (рис. 31).
Цель: обучение (совершенствование) ударам по летящему мячу головой и ногами.
Сопряженное воздействие: обучение передачам мяча, перехватам, развитие внимания, мышления, восприятия.
Рис. 31
Задача: забить гол в ворота соперника.
Содержание. Участвуют две команды по 10-12 человек, играющих только в пределах своих квадратов 4 мячами. Команда «черных» (с двумя вратарями) защищает двое ворот 5x2 м. Команда «белых» – сдвоенные гандбольные ворота или двое ворот 5x2 м, играя без вратарей.
Команда «белых» состоит из двух троек защитников, играющих в крайних квадратах, и шести нападающих, играющих в квадрате соперника. Команда «белых» может наносить удары только по летящему мячу после передачи партнера верхом из крайнего квадрата. Команда «черных» может наносить удары по воротам соперника только из своего квадрата. Нападающие «белых» активно участвуют в борьбе за мяч и препятствуют нанесению удара по своим воротам. По окончании первого тайма команды меняются воротами.
|
|
|
Время игры: 2 тайма по 10 мин.
Схема проведения упражнения приведена для возраста 10-11 лет.
Для возраста 12-14 лет длина крайних квадратов не менее 16 м (стандартная штрафная площадка).
Упражнение 20
Применяется с 10-11 лет и до ГСС со ступенчатым усложнением правил.
Цель: обучение выполнению ударов по летящему мячу головой и ногами, развитие внимания и мышления.
Сопряженное воздействие: обучение перехватам мяча, обучение групповым взаимодействиям.
Задача: забить гол головой или ногами с лета (после приема верхового мяча в два касания).
Возраст 10-11 лет (рис. 32).
Содержание. Игра проводится по правилам футбола. Участвуют две команды по 9-12 человек, играющие 2 мячами. Состав команды: вратарь, 3-5 защитников, 2 полузащитника, 3 нападающих, играющих только в пределах своего квадрата. В крайних квадратах играют по одному нейтральному. Передачу нападающим может сделать только полузащитник из крайнего квадрата или нейтральный игрок (если нейтрального игрока нет, то диагональную передачу нападающим может выполнять защитник).
Количество касаний не регламентируется. Правило вбрасывания аута не действует. Во всех случаях мяч вводится с боковой линии свободным ударом.
Происходит периодическая смена амплуа игроков.
Время игры: 20 мин.
Выигрывает команда, забившая больше мячей.
Рис. 32
4. Упражнения с преимущественным обучением ведению, финтам, обводке, отбору мяча
Упражнение 21 (борьба за мячи) Применяется с 7-8 лет.
Цель: воспитание общей ловкости, обучение ведению, финтам, обводке, отбору мяча.
Сопряженное воздействие: развитие внимания и мышления.
Задача: доставить мяч руками в свой двор.
Возраст 7-8 лет (рис. 33).
Задача: перенести мяч в свой двор.
Состав участников: две команды по 8-12 игроков. Игра проводится 10 мячами (по 5 мячей в каждом дворе).
Содержание. Игровая площадка разделена на 2 зоны: зона «белых» и «черных». В каждой зоне имеется «свой» двор. Игроки, завладев мячом во дворе соперника, стремятся руками перенести их в свой двор, применяя при этом рывково-тормозные действия и ложные движения. Если невозможно обыграть игроков противника, владеющему мячом разрешено сделать передачу партнеру, находящемуся в зоне соперника. Игрокам команд разрешается осаливание соперника в своей зоне. В зоне «своего» двора осаливание не производится. При осаливании игрок останавливается и не имеет право двигаться, пока его не выручит партнер по команде. Если осаленный игрок был с мячом, мяч отбирается и возвращается в город.
|
|
|
Время игры: 10-12 мин.
Выигрывает команда, завладевшая всеми мячами.
|
|
|
