 |
IV. Для подползания, перелезания и равновесия
|
|
|
|
IV. ДЛЯ ПОДПОЛЗАНИЯ, ПЕРЕЛЕЗАНИЯ И РАВНОВЕСИЯ
Подлаз — представляет из себя проволочное заграждение, скелет которого делается из деревянных реек 7x4 см. Длина 5 м, ширина 0, 8' я, высота 0, 5 м (рис. 51, Я).
Плетень — с вырезанными окнами; длина 2—2, 5 м, высота от 0, в до 1, 35 м, толщина столбиков 7 х 5 см, поперечных планок GX4. Размер одного окна 50 X X 40 см, другого 50 X 30 см. Плетень может быть использован И для опорных прыжков (рис. 51, Л).
Бревно — должно быть укреплено на столбах на высоте от 1 до 1, 5 м. Столбы вкопаны в землю на глубину 1, 5 м. К одному из вертикально установленных столбов бревна прикрепляется, горизонтально к земле, деревянный брусок. размером 6 X 6 см на высоте 50 см. Этот брусок занимающиеся используют для опоры ногой при взбеганми на бревно во. время преодоления полосы препятствий (Зачетного упражнения на ГТО). В учебных занятиях используются различные способы преодоления препятствий и для этой цели на одном из концов бревна, укрепляют бревно или доску для взбегания, как указано на рис. 51. Длина бревна для взбе-гания 1, 5 м, сечение 20 см, толщина доски 4—5 см. Бревно может быть переносным — на крестовинах. Грунт под бревном должен быть обязательно мягким — песок, чшилки, взрыхленная земля (рис. 51, О).
V. ДЛЯ ГРАНАТОМЕТАНИЯ
Граната (учебная) — соответствует по форме военной гранате образца 1914 г.; может быть металлической или деревянной с металлической оправой.
Вес гранаты — 7*00 г (для мужчин, женщин и юношей) и 500 г (для мальчиков, девушек и девочек). Диаметр ручки 3, 0 см, длина ручки 10, 5 см, диаметр тела гранаты 5, 0 см, длина тела гранаты 10, 5 см, длина конуса между телом и ручкой по оси гранаты 2, 6 см. Размер гранаты для всех возрастных групп (как указано выше) одинаковый.
|
|
|
«Окно» (вертикальная цель) — представляет собой деревянную раму высотой 3 м, сделанную из брусков 7 х 5 см (см. рис. 51, С). Окна могут быть сделаны из веревок, натянутых между столбами или деревьями. Вертикальная мишень — имеет те же размеры, что и окно, но к раме прибита фанера с начерченными концентрическими кругами, радиусом 15, 25, 35 см (см. рис. 51, П). Горизонтальная мишень сделана в виде деревянной рамы с 9 делениями, по 2 х 2 м каждое. Толщина брусков 7 х 7 см (см. рис. 51, Р).
З. ОДЕЖДА И ОБУВЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ РУКОПАШНЫМ БОЕМ
Одеждой у занимающихся рукопашным боем может быть костюм типа «юнг-штурм» или же гимнастический костюм (майка, футболка, рейтузы). Если занятия проводятся зимой на открытом воздухе, то занимающимся рекомендуется надевать лыжный костюм или костюм хоккеиста.
Обувь должна быть кожаной (ботинки, сапоги) с толстой подошвой и каблуком.
При обучении приемам боя невооруженного с вооруженным или с несколькими вооруженными необходимо изготовлять одежду (гимнастерку, халат) из более плотного материала — парусины, холста и пр., который бы не рвался при проведении обоюдных приемов (захватов, бросков, кувырков и т. п. ). Обувь должна быть мягкой, и без каблука.
И. ИНВЕНТАРЬ ДЛЯ РУБКИ [36]
Для обучения рубке и уколам употребляются: глина, соломенные жгуты; лоза (прутья), разного рода чучела, набитые соломой или мочалой. Для изучения приемов защиты от уколов пикой применяется палка. Глина для рубки тщательна перебирается и перетирается, чтобы удалить посторонние тела. Затем к ней прибавляется просеянный песок и немного воды для того, чтобы глина сделалась вязкой и плотной. Для рубки глина скатывается в конусы или в пирамиды высотой 30—35 см, шириной — вершина 4—6 см, а основание 15 см и более. Скатанная таким образом глина ставится на стойки. Высота стоек от 100 до 130 см. (рис. 52).
|
|
|
Для приготовления соломенных жгутов солома скручивается в два жгута толщиной 2—3 см. Затем оба жгута свиваются в один и укрепляются в стойке 
. Один конец жгута свободен. Стойки для жгута делаются в форме буквы «Т». К верхней перекладине стойки прикреплено кольцо, в которое и продевается жгут
(рис. 53).
Лоза (прутья) для рубки выбирается не сухая, а гибкая и очищенная от веток. Часто лозы соединяются в пучки (фашида). Пучки составляются из нескольких лоз преимущественно одинаковых размеров (около 1, 5 м длины и 1—1 5 см толщины) и связываются вместе так, чтобы верхушка одной лозы была обращена 
к концу другой. Для установки лоз и фашин употребляются вращающиеся в горизонтальной плоскости крестовины, прикрепленные к столу на высоте 75—100 см. На концах крестовин просверливаются круглые дыры для установки лоз и фашин. Для уколов употребляются шары, 15—20 см диаметром, или чучела. Последние делаются из холста и набиваются мочалой, сеном, соломой и др. (рис. 54). Вместо пики (при изучении защит от укола пикой) употребляется круглая палка. Длина палки 2, 5—3 м, диаметр 5—6 см.
|
|
|
