 |
Построение в колонну по 3,4 по заранее расставленным направляющим.
|
|
|
|
ПОСТРОЕНИЕ В КОЛОННУ ПО 3, 4 ПО ЗАРАНЕЕ РАССТАВЛЕННЫМ НАПРАВЛЯЮЩИМ.
Применяется для выполнения общеразвивающих упражнений, а так же игр. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:
1. Впервые применяя этот способ, учитель сам рассчитывает детей по 3, 4 и предлагает каждой тройке взяться за руки.
2. Далее детей из первой тройки учитель ставит по одному на расстоянии, удобном для занятий. Затем выводит остальных.
3. Затем учитель осуществляет построение в колонну по 3, 4 подавая сигнал каждой тройке, четверке.
4. Построение, не держась за руки.
5. Построение в колонну по 3, 4 по заранее расставленным направляющим, равняясь в затылок по первому, второму, третьему номеру и в разбивку- по второму, первому, третьему номеру.
6. Построение по команде: «В колонну по 4- Становись! » По этой команде дети должны занять свои места в колонне по заранее расставленным направляющим, соблюдая и в этом случае равнение по росту.
КОМАНДЫ «ШАГОМ- МАРШ! », ГРУППА- СТОЙ! ». МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:
1. Объяснение сопровождается показом.
2. Вначале обращается внимание на выполнение предварительной и исполнительной команд. По команде «Шагом» /предварительная/ следует перенести вес тела на правую ногу, расслабить левую /левую ногу можно поставить на носок, оставляя ее на месте/, а по команде «Марш! » /исполнительная/ начать движение с левой ноги.
3. Обозначение шага на месте с хлопком под левую ногу.
4. То же с ведением счета.
5. То же, с продвижением вперед.
6. Выполнение команды на небольшой группе.
7. Выполнение команды на всей группе.
При изучении команды «Группа- Стой! » команда «Стой! » подается под левую йогу, после этого делается шаг правой, а затем приставляется левая:
|
|
|
1. По разделениям.
2. По команде.
ХОДЬБА В ОБХОД. Это один из способов /самых простых/ движения колонны вдоль границ площадки или зала. Для выполнения такого движения подается команда: «Налево в обход шагом- Марш! » Исполнительная команда «Марш! 2 подается под левую ногу /в движении/.
ДВИЖЕНИЕ ПО ДИАГОНАЛИ.
Движение по диагонали- это движение по прямой из одного угла площадки /зала/ через центр в другой угол. Подается команда: «По диагонали- Марш! » Исполнительная команда «Марш! » подается под левую ногу в тот момент, когда направляющий дойдет до соответствующего угла. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:
1. По ориентирам, разметкам.
2. По команде, с остановкой у угла.
3. По команде, без ориентиров.
РАВНЕНИЕ В ШЕРЕНГЕ НАПРАВО, НАЛЕВО»
Если дети усвоили равнение, то с ними можно изучать равнение в шеренге. По команде: «Равняйсь! » или «Налево равняйсь! » /если равняются по левофланговому/ занимающиеся поворачивают голову направо /налево/ и становятся так, чтобы видеть грудь четвертого человека, считая себя первым. При этом носки ног должны находиться на одной линии. Правофланговый /левофланговый/ в это время стоит в положении «Смирно». Учитель проверяет выполнение команд, делает необходимые замечания, а потом подает команду: «Смирно! »
КОМАНДЫ «СМИРНО! », «ВОЛЬНО! »
Положение по команде «Смирно! »: стоять прямо, без напряжения, пятки вместе, носки развернуты на ширину ступни, ноги выпрямить, плечи развернуть, руки опустить, пальцы полусогнуты, голову держать прямо перед собой. Команда «Вольно! » в зависимости от конкретных условий выполняется по-разному. В сомкнутом строю по команде «Вольно! » расслабляется правая или левая нога, и, не сходя с места, занимающийся принимает более свободное положение. В разомкнутом строю по команде «Вольно! » правая нога отставляется на полшага в сторону, вес тела равномерно распределяется на обе ноги, руки сгибаются за спину /правой рукой надо захватить запястье левой руки/. В любом строю может быть применена команда «Правой /левой/ вольно! » По этой команде правая /левая/ нога расслабляется, руки за спиной или свободно опущены.
|
|
|
ОРИЕНТИРОВКА В ЗАЛЕ.
I. Правая сторона зала. 2. Левая сторона зала. 3. Верхняя сторона зала.
4. Нижняя сторона зала. 5. Правый верхний угол. 6. Правый нижний угол.
7. Левый верхний угол. 8. Левый нижний угол. 9. Правая середина зала.
10. Левая середина зала. 11. Верхняя середина зала. 12. Нижняя середина зала.
II. Центр зала /только один/.
ПЕРЕСТРОЕНИЕ ИЗ I ШЕРЕНГИ В 2 И ОБРАТНО»
МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ: 1 СПОСОБ:
1. Рассчитать на первый - второй. Команда: «На первый- второй- рассчитайсь! »
2. Команда: «Вторые номера два шага назад шагом - Марш! 2 или «Первые номера два шага вперед шагом - Марш! » Если необходимо, чтобы вторые номера стояли в затылок первым, подается дополнительная команда: «Вторые номера шаг вправо шагом - Марш! »:
а/ по разделениям, б/ по команде. 2 СПОСОБ:
1. Рассчитать на первый - второй.
2. По разделениям. Команда: «По разделениям в две шеренги на два счета- Стройся! » Первые номера на месте. Вторые номера шаг правой назад- в сторону-«Делай раз! », «Приставить левую- «Делай два! » Для обратного перестроения подается команда: «По разделениям в одну шеренгу на два счета - Стройся! » Первые номера на месте. Вторые номера- шаг левой вперед- в сторону- «Делай раз! », Приставить правую- «Делай два! »
З. По команде: «В две шеренги на два счета - Стройся! » /счет раз, два/. Для обратного перестроения подается команда: «В одну шеренгу на два счета- Стройся! » /счет раз, два/.
3 СПОСОБ:
1. Рассчитать на первый - второй.
2. По разделениям. Команда: «По разделениям в две шеренги- Стройся! » Первые номера на месте. Вторые номера шаг левой назад- «Делай раз! », шаг правой в сторону- «Делай два! », приставить левую- «Делай три! »
3. По команде: «В две шеренги- Стройся! » Для обратного перестроения подается] команда: «В одну шеренгу - Стройся! »
Во время обучения учащихся необходимо менять местами.
|
|
|
ДВИЖЕНИЕ ПРОТИВОХОДОМ.
Противоход- движение, противоположное основному движению. Движени! колонной за направляющим в противоположном направлении выполняется гя команде: «Противоходом налево /направо/-Марш! »Исполнительная команда «Марш! » подается под левую ногу. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:
1. По ориентирам.
2. С остановкой у каждого нового противохода.
3. В целом, по команде.
ДВИЖЕНИЕ «ЗМЕЙКОЙ» Змейка- ряд противоходов, выполненных один за другим. Величина змейки определяется по первому противоходу. Команда: «Змейкой- Марш! » Исполнительная команда «Марш! » подается под левую ногу. МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ:
1. По ориентирам.
2. С остановкой у каждого нового противохода.
3. В целом по команде.
|
|
|
