 |
Наука действия «СЭН!». Репутация. Повышение мотивации — поиск стимулов
|
|
|
|
Наука действия «СЭН! »
Пока вы живы, никогда не говорите себе «СДЕЛАЙ ЭТО НЕМЕДЛЕННО! », если за этим немедленно не последуют решительные действия! Время действовать — теперь, время быть счастливым — теперь!
Тайна действия — в действии. Автостартер — это самомотиватор «СЭН! »
Когда действие желательно и в вашем сознании возникает символ «СЭН! », переданный из подсознания, — тогда сразу беритесь за дело. Сделайте своей привычкой реагировать на «СЭН! » даже в малых делах! Привыкнув безотлагательно действовать в малом, вы будете всегда готовы оперативно использовать появившиеся возможности!
Допустим, вам нужно позвонить по телефону, но у вас есть привычка медлить, откладывать на «потом». И вы все откладываете звонок. Но как только в вашем сознании возникает «СЭН! » — действуйте! Немедленно позвоните по телефону.
Или, допустим, вы поставили будильник на 6 часов утра. И когда он звонит, вам хочется еще поспать. Вы выключаете будильник и снова ложитесь. У вас есть тенденция поступать так же и в будущем! Но как только в вашем сознании возникло «СЭН! » — делайте немедленно! Вставайте! Почему? Потому что вы хотите выработать привычку отвечать на автостартер «СЭН! »
Не пугаетесь ли вы своих лучших идей? Одна из причин, которые нередко мешают нам ими воспользоваться НЕМЕДЛЕННО, — определенная робость перед лицом собственного вдохновения. Они могут показаться нам слишком новыми и легковесными. Нет никакого сомнения: требуется смелость, чтобы проверить неиспытанную идею.
Репутация
Ваша репутация — это результат того, как вас видят окружающие. Хорошая репутация строится медленно на фундаменте смирения, порядочности, любви. Поведение иногда говорит так же ясно, как слова, — а иногда даже яснее. Многие из нас умеют слушать слова, и многие прислушиваются к более резкому языку поведения. Если мы не следим за тем и другим, то наши отношения с окружающими могут складываться неудачно.
|
|
|
Что бы вам хотелось говорить о себе — и что бы хотелось слышать от других? Хотели бы вы, чтобы ваши друзья были уверены в том, что ваши намерения благородны? Какую степень уверенности хотелось бы вам проявлять во взаимоотношениях с окружающими? Создайте мысленный образ той личности и качеств, которые были бы вам наиболее полезными. Ваше видение того, каким вы хотите быть и что хотите выражать в жизни, может потребовать отказа от старых привычек и образа действий.
Хорошая репутация увеличивает шансы вести осмысленную и успешную жизнь. Это не означает, что вы не имеете права делать ошибки. Каждый может ошибаться. Однако очень важно признавать свои ошибки и стараться их исправить! Это может позволить вам сохранить свою репутацию.
Повышение мотивации — поиск стимулов
Немецкий философ Ф. Ницше писал: «Человек может выдержать любое „что“, если у него есть достаточно большое „зачем“. Вы можете пробудить себя на совершение великих дел, только имея волнующие мечты.
Лучшая мотивация — это самомотивация. Некоторые говорят так: «Я хочу, чтобы появился кто‑ то и направил меня в нужное русло». Ну, а что будет, если никто не появится? Именно тогда у Вас и созреет лучшая программа действий.
Эффективный способ повышения мотивации — это не упускать из вида цель. Нужно рисовать картины преимуществ новой жизни, которая будет доступна после достижения цели, тем самым поддерживать огонь своих желаний. Составьте список всех преимуществ, которые можно получить в результате достижения вашей цели — вы увидите, чем длиннее список, тем выше ваша мотивация и решительность. Нужно иметь как минимум 20‑ 30 причин для достижения вашей главной цели в жизни. Запишите ваши сокровенные цели крупными буквами на карточках и просматривайте утром и вечером, фиксируя на каждой внимание в течение 10‑ 30 секунд. При этом ощущайте чувство удовольствия и счастья, которое бы сопровождало успешное осуществление вашего желания. Не смотря на простоту, это очень мощный прием, так как, в сущности, он направлен на активизацию работы подсознания, которое усилит чувствительность в течение дня и ночи к тому, что может помочь в достижении целей.
|
|
|
Сделайте аудиозапись ваших желаний в утвердительной форме в сопровождении мягкой классической музыки — и регулярно в расслабленном состоянии прослушивайте их: как известно подсознание очень открыто звуку собственного голоса. Многие великие люди утверждают, что именно такой активной медитацией им удавалось держать цель в голове в режиме 24/7. Скептицизм к этому подходу давно отвергнут многочисленными научными исследованиями.
Другой действенный способ — награждать себя за кусочки проделанной работы, которые приближают к цели. Весьма прекрасно, если кто‑ то будет хвалить вас за малейшие успехи в работе, однако такой прием не всегда доступен и приходится прибегать к самопоощрению. Награды должны находиться в поле ваших возможностей. Это может быть покупка какой‑ то вещи, чтение, игра с домашним питомцем, прием душа или же наслаждение ароматом цветка. Чтобы этот способ действовал, награда должна сразу следовать за работой, а не откладываться.
Заведите особую папку, на обложке, которой напишите вашу главную цель жизни. Когда вы будете встречать вдохновляющие вас идеи в книгах, газетах, журналах собирайте их в эту папку. Это поддержит вашу мотивацию и послужит реализации вашей миссии.
|
|
|
