Основные. Дополнительные

ОСНОВНЫЕ

 

1. 30 м с места

2. 30 м с хода

3. АЕR

4. Прыжок в длину с двух ног

5. Прыжок вверх с двух ног

6. Жим штанги лежа (макс)

7. Приседание со штангой (макс)

8. Подтягивание на перекладине

 

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ

 

1. 10 м с места (фотофиниш)

2. 40 м с места

3. 60 м с места

4. ПИК тест

5. Т – тест

6. RSА

7. AER (для нападающих)

8. AER(для защитников)

9. Взятие на грудь (макс)

10. Р 3 (три попытки оптимального веса)

11. FMS

 

⇐ Предыдущая1234567

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: