 |
Найдите свой поток. Упражнение. Меняйте, корректируйте – или бросайте
|
|
|
|
Найдите свой поток
Работа не должна быть тяжелой повинностью. Некоторые люди находят работу, которой наслаждаются и даже любят ее. А когда любишь работу, обязательно достигнешь успеха.
«Когда занимаешься любимой работой и она хорошо у тебя получается, ты не только хороший работник, но и хороший муж/жена, отец/мать и гражданин», – утверждает Нуруддин «Руди» Карсан, основатель, генеральный директор крупной компании Kenexa, занимающейся консалтингом в области персонала.
Итак, чем вы любите заниматься? Что вас заводит, воодушевляет?
Психолог Михай Чиксентмихай отмечает, что люди, поглощенные своим занятием, наиболее счастливы. Когда вы настолько увлечены какой‑ либо деятельностью, что теряете счет времени, ваш мозг неожиданно включается на полную мощность. Вы чувствуете себя свободным и живым. Целиком погружаясь в свое занятие, вы чувствуете то, что спортсмены называют «быть в зоне», а Чиксентмихай называет состоянием «потока».
Люди ощущают поток по‑ разному. Вы можете чувствовать поток, когда занимаетесь любимым спортом, пишете компьютерную программу, танцуете под любимую мелодию, копаетесь в машине, выполняете задачу, работаете в саду. Или болтаете с лучшим другом, чините бытовой прибор, играете на инструменте, сочиняете письмо, подписываете сделку, дарите подарки друзьям.
Если повезет, вы можете уже сейчас ощутить поток в некоторых аспектах своей работы. Ваш коллега входит в состояние потока, когда помогает людям решать их проблемы. Друг, работающий в авиакомпании, может часами непринужденно болтать с пассажирами. Но у многих людей есть интересные, захватывающие хобби, которые никак не связаны с их работой. Один мой клиент, специалист по управлению персоналом, получает огромное удовольствие, когда возится с разными деталями и собирает собственные компьютеры. Другой мой клиент может часами читать журналы по дизайну или копаться в настройках iPod либо мобильного телефона.
|
|
|
Найдя то, что вам нравится делать, вы добьетесь в этом успеха – абсолютно непреднамеренно. Десять лет назад я обнаружил, что мне нравится писать. Но я работал бизнес‑ аналитиком в то время, вписывал цифры в таблицы и получал результат. У меня не было возможности написать больше нескольких предложений, не то что книгу. Но я все же знал, что хочу писать. Я обратился к издателю и убедил его заказать мне небольшую книгу. Получив свой первый авторский гонорар, я понял, что заработал бы больше мытьем посуды и чисткой туалетов. Но мне было все равно – мне нравилось писать. Я написал более десятка книг, и моя последняя книга «Уверенность» (Confidence, Prentice Hall, 2008) была выбрана WH Smith «книгой месяца». Практически случайно я добился успеха – и лишь потому, что занялся любимым делом.
Найдя то, чем любите заниматься, вы добьетесь успеха, даже не стремясь к этому. Так что позвольте спросить: чем вы любите заниматься?
Упражнение
Большинство людей разными путями входят в состояние потока. Михай Чиксентмихай задавал вопрос тысячам человек: «Вы когда‑ нибудь увлекаетесь чем‑ то настолько сильно, что забываете обо всем остальном, теряя счет времени? » Он обнаружил, что в большинстве случаев люди попадают в состояние потока тогда, когда активно занимаются делом, а не пассивно отдыхают. Участвуя в играх или занимаясь спортом, люди в три раза чаще испытывают состояние потока, чем тогда, когда смотрят телевизор.
Теперь ваша очередь. Что вас бодрит и веселит? Что позволяет почувствовать, что день удался? Что бы вы сделали бесплатно или за меньшую плату, чем мытье туалетов? Напишите пять своих любимых занятий.
|
|
|
• _________________________
• _________________________
• _________________________
• _________________________
• _________________________
Но не ограничивайтесь этим. В течение следующих недель отмечайте моменты, когда вы чувствуете настоящий «кайф». Отметьте все ситуации, которые вызывают у вас это чувство.
Меняйте, корректируйте – или бросайте
Когда определите задачи и моменты, которые позволяют вам почувствовать состояние потока, подумайте, как найти работу, на которой вы смогли бы испытывать это состояние почаще. Найдите нечто общее между тем, чем вам нравится заниматься, и тем, что вы могли бы делать на работе. Попросите босса поручить вам задания, которые помогут испытать состояние потока. Вместо того чтобы ждать, пока босс поручит вам неинтересную работу, предложите проекты, которые не только пойдут на пользу организации, но и доставят вам удовольствие.
Постарайтесь быстро выполнить скучную часть работы или избежать ее, чтобы заняться тем, что нравится. Расскажите коллегам, что вы любите делать больше всего, и вызовитесь добровольцем, когда появится соответствующая возможность. Подумайте, нельзя ли поменяться обязанностями с коллегой. Например, если кому‑ нибудь не нравится заполнять таблицы, а вам это занятие по душе, то предложите выполнить это за него в обмен на работу, которая вам не нравится, но интересна ему. Или делегируйте свою работу, если у вас есть команда или помощники, на которых можно положиться.
Даже если не можете изменить всю работу, подкорректируйте ее и создайте больше моментов, которые доставляют вам удовольствие. Если одно из ваших любимей‑ ших занятий – болтать с друзьями, подумайте, нельзя ли больше времени уделить общению с клиентами или коллегами на встречах. Если вы ощущаете состояние потока, когда играете в компьютерные игры, попросите поручить вам проекты, которые требуют углубления в технологии.
Другой вариант – найти новую работу. Возможно, следует перейти в другую команду или другой отдел в вашей организации. Или найти абсолютно новую работу в другом месте.
|
|
|
