 |
Под защитой моего тела закона не нужно бояться вмешательства нечистой силы извне
|
|
|
|
Очень опасно, когда обычный человек вдруг приобретёт “вещи” высшего уровня, так как его жизнь сразу подвергается угрозе. Самосовершенствующийся по Великому Закону Фалунь, когда получает переданный мной Фалунь Дафа и по-настоящему занимается самосовершенствованием, находится под защитой моего Тела Закона. Если только ты неуклонно будешь заниматься самосовершенствованием, Тело Закона будет всегда защищать тебя вплоть до твоего Полного Совершенства. Если ты на полпути бросишь заниматься, то мое Тело Закона само уйдет.
Многие не осмеливаются передавать Законы высшего уровня, потому что они не в силах нести такую ответственность, да и Бог не разрешает. Фалунь Дафа - истинный Закон. Если только сам практикующийся согласно требованиям Великого Закона будет блюсти Синьсин, изживет пристрастия, избавится от любых неправильных стремлений при самосовершенствовании, то одна справедливость преодолеет всякого рода нечисть. В этом случае любой нечистый дух боится тебя, любой человек, не имеющий связи с твоим повышением, не осмеливается тебе помешать. Вот почему мы говорим, что Великий Закон Фалунь принципиально полностью отличается от традиционных способов совершенствования, отличается от теорий взращивания Дань в различных системах и школах.
Совершенствование по Фалунь разделяется на много уровней, в том числе на «мирской Закон» и «постмирской Закон». Самосовершенствование сразу начинается на очень высоком уровне. Закон предоставляет самую удобную школу совершенствующимся, а также тем, кто много лет занимался совершенствованием, но у кого не рос Гун. После того, как путем совершенствования сила Гун и Синьсин у совершенствующегося достигнут определенного уровня, у него при жизни сформируется нетленное «тело-ваджра», откроются Гун и прозрение и он в целом восходит на высший уровень. Человек с великим устремлением, обучаясь истинному Закону, достигнет Истинного Плода; повышая Синьсин, устраняя навязчивые желания, достигнет Полного Совершенства.
|
|
|
ИЛЛЮСТРАЦИЯ ПРЕМОВ
ФО ЧЖАНЬ ЦЯНЬШОУ ФА (Метод «Будда растягивает тысячи рук»)
Основа Гунфа.
Сутью комплекса движений Фо чжань цяньшоу фа является растягивание, благодаря чему пробиваются те места, где энергия застряла; энергичное движение мобилизует энергию в теле и под кожей, автоматически поглощается энергия из Вселенной, чтобы самосовершенствующийся с самого начала достиг открытия всех каналов. Изучая и практикуя этот комплекс движений, почувствуешь тепло в теле, особенно ощущение сильного поля энергии, что является результатом растягивания и пробития всех проходов энергии в организме. Комплекс Гунфа "Метод Будда растягивает тысячи рук" включает в себя восемь сравнительно простых движений. Но вообще он контролирует многие “вещи”, вырабатывающиеся способами совершенствования в целом. В то же время они позволяют самосовершенствующемуся быстро войти в состояние погружения в поле энергии. Практикующийся должен заниматься этим комплексом движений как основным. Обычно при закаливании Гун этим комплексом движений нужно заниматься прежде всего. Это один из усиленных способов совершенствования.
Формула: Шэнь шэнь хэ-и,
Дун цзин суйцзи;
Дин тянь дуцзунь,
Цяньшоу Фо ли.
(Тело и душа воедино сливаются,
Движение и статичность ведутся по механизму;
Возвышаюсь великаном до небес,
Стоит Будда с тысячами руками).
Подготовительная поза. Ноги на ширине плеч. Стоять естественно. Слегка согнуть ноги в коленях. Колени и бедра немножко «округлить», разомкнув суставы. Все тело расслаблено, но не вялое. Немного втянуть нижнюю челюсть и прижать кончик языка к верхнему нёбу. Между зубами - небольшая щель. Слегка сомкнуть губы и веки. На лице доброта и приветливость.
|
|
|
Руки Цзе - инь (Сложить руки в мудру).
Поднять руки ладонями кверху. Кончики больших пальцев слегка прикасаются друг с другом. Сомкнуть остальные четыре пальца и сложить ладони так, чтобы пальцы одной руки были над пальцами другой, образуя овал. У мужчины наверху - левая рука, у женщины — правая. Расположить их перед нижней частью живота. Оба локтя подать чуть вперед, чтобы оба локтя нависли, и тем самым освободить подмышки (см. фото 1-1).
| 
|
| фото 1-1 | фото 1-2 |
Милэ шэнь яо (Милэ разгибает спину).
Начать с позы "Цзе-инь", поднять руки в мундре. Когда руки поднимаются до уровня лба, разъединить мундру и, поднимая далее руки, поворачивать ладони вверх. Когда руки доходят до уровня макушки, ладони должны быть обращены кверху, кончики пальцев направлены друг против друга (см. фото 1-2). Расстояние между кончиками пальцев: 20-25 сантиметров. Затем одновременно тянуть основания кистей кверху, толкать голову вверх, ногами давить вниз. Всем телом с силой растягиваться примерно 2-3 секунды, затем резко расслабить все тело. Снова слегка согнуть колени и бедра. (см. фото 1-3)
| 
|
| фото 1-3 | фото 1-4 |
Жулай гуань дин (Жулай вливает энергию через макушку).
Начинать с предыдущей позы (как показано на фото 1-3). Одновременно поворачивать руки во внешнюю сторону на 140 градусов, образуя форму "воронки". Выпрямить кисти и опускать руки вниз, обращая ладони к телу. Расстояние между руками и грудью не более 10 сантиметров. Затем руки доходят до нижней части живота (как показано на фото 1-4).
Руки Хэ - ши (Поклонение со сложением ладоней).
Когда руки доходят до нижней части живота, обе руки обращены друг против друга тыльными сторонами. Вслед за этим поднимите руки до груди и там сложите ладони (см. фото 1-5). Принимая положение рук Хэ-ши, нужно плотно прижимать пальцы рук и основания кистей друг к другу. Между ладонями при этом образуется полость. Опустите локти так, чтобы оба предплечья образовали прямую горизонтальную линию. (Во всех приемах кисти рук должны быть в форме «лотоса»[6], за исключением Хэ-ши и Цзе-инь. В последующих комплексах Гунфа должно быть так же).
|
|
|
| 
|
| фото 1-5 | фото 1-6 |
Чжан чжи Цянь-Кунь (Ладони указывают в Цянь-Кунь).
Начинать с положения Хэ-ши. Разъединить руки (как показано на фото 1-6) на расстояние между ними примерно 2-3 сантиметра, одновременно поворачивая ладони пальцами в противоположные стороны. Мужчины поворачивают левую (женщины правую) руку по направлению к груди, правую — наружу так, чтобы левая рука оказалась наверху, а правая (для женщин – левая) — внизу, предплечья на одном уровне. Потом левое предплечье разворачивать налево (для женщин – направо) ладонью вниз до положения, пока ладонь не окажется на уровне макушки (см. фото 1-7).
| 
|
| фото 1-7 | фото 1-8 |
Правая рука всё ещё находится у груди ладонь вверх. Когда левая рука дошла до места, толкать голову вверх, с силой давить ногами вниз. С усилием растягиваться всем телом примерно 2-3 секунды, а затем резко расслабить всё тело. Возвратить левую руку на прежнее место у груди и, объединившись с правой рукой, принять Хэ-ши (см. фото 1-5). Затем опять поворачивать ладони, но теперь правая рука должна быть наверху (для женщин – левая), левая — внизу (как показано на фото 1-8) и все действия, указанные выше для правой руки повторить для левой руки (см. фото 1-9).
|
| фото 1-9 |
После растягивания расслабиться. После возвращения рук на прежнее место, принять Хэ-ши перед грудью.
Цзинхоу фэньшэнь (Золотая обезьяна разделяет тело).
Начинать с позы Хэ-ши. Разъединить руки у груди и разворачивать их в противоположные стороны ладонями к телу. Довести руки до положения, когда руки (ладонями – вниз) и плечи - на одной прямой.
|
| фото 1-10 |
Толкать голову вверх, надавливать ногами вниз. Растягивать руки в стороны, растягивать тело в четыре стороны (как показано на фото 1-10). С силой растянуть все тело в стороны примерно на 2-3 секунды, затем резко расслабить. Принять Хэ-ши.
|
|
|
Шуанлун ся хай (Два дракона погружаются в море).
Начинать с позы Хэ-ши. Разъединить руки и опустить их вниз перед телом так, чтобы они образовали с телом угол в 30 градусов (см. на фото 1-11). Толкать голову вверх, давить ногами вниз. С силой растянуть все тело примерно на 2-3 секунды. Расслабить резко все тело. Вернуть руки обратно, приняв Хэ-ши.
| 
|
| фото 1-11 | фото 1-12 |
Пуса фулянь (Бодисатва опирается руками на лотос).
Начинать с позы Хэ-ши. Разъединяясь, руки идут по бокам тела наискосок вниз (как показано на фото 1-12). Когда руки доходят до боков тела, выпрямить их, образуя с телом угол около 30 градусов. В это время толкать голову вверх, давить ногами вниз. С силой растянуть все тело примерно на 2-3 секунды, затем резко расслабить все тело. Вернуть руки на прежнее место. Принять Хэ-ши.
Лохань бэй - шань (Архат несёт гору на спине) (см. фото 1-13).
Начинать с позы Хэ-ши. Разъединяя руки, выпрямить их назад за тело, поворачивая ладони назад. Когда руки доходят до боков тела, кисти рук постепенно сгибаются. Пройдя спину, согнуть кисти под углом в 45 градусов. Когда руки дошли до места (образовали с телом угол в 30 градусов), толкать голову вверх, давить ногами вниз. С силой растянуть всё тело (тело должно быть прямым, а не наклоняться вперед, надо напрягать грудь) примерно на 2-3 секунды, после чего резко расслабить всё тело. Вернуть руки на прежнее место. Принять Хэ-ши.
| 
|
| фото 1-13 | фото 1-14 |
Цзинган пайшань (Ваджра отодвигает гору).
Начинать с позы Хэ-ши. Разъединяясь, продвигать руки вперед от себя с вертикально стоящими ладонями на уровне плеч, кончики пальцев направлены вверх. Когда руки выпрямились, толкать макушку вверх, давить ногами вниз. С силой растянуть всё тело (см. на фото 1-14) примерно на 2-3 секунды, после чего сразу расслабить. Принять Хэ-ши.
Декоу сяофу (Перекрыть руками нижнюю часть живота).
Начните с позы Хэ-ши. Медленно спускать руки вниз, обращая ладони к животу. Дойдя до уровня нижней части живота, скрестить одна перед другой ладони (как показано на фото 1-15). У мужчин левая ладонь ближе к животу, у женщин правая ладонь ближе к животу. Ладонь одной руки обращена к тыльной стороне другой руки. Расстояние между руками, между рукой и нижней частью живота около 3 сантиметров. Держать руки в этом положении 40-100 секунд.
| 
|
| фото 1-15 | фото 1-16 |
Шоу - ши (Заключительная поза). Руки Цзе-инь(см. фото 1-16).
2.2. ФАЛУНЬ ЧЖУАНЬ ФА (Метод « стоячаясваяФалунь»)
Основа Гунфа.
Фалунь чжуань фа (Метод « стоячаясваяФалунь»)принадлежит к числу статичных Гунфа - сваи. Он состоит из четырех движений охвата колеса. Постоянное упражнение по Фалунь чжуань фа позволяет пробить все проходы в теле самосовершенствующихся. Он является комплексным способом самосовершенствования, который позволяет проявиться мудрости, увеличить силу, повысить уровень и усилить чудотворства. Приёмы сравнительно просты, но они совершенствуют очень много “вещей”, причём имеют всесторонний характер. В первое время при закаливании по этому Гунфа практикующийся почувствует в руках сильную тяжесть и "ломоту", но после закаливания он не устаёт, как обычно после физического труда, а чувствует лёгкость во всём теле. С увеличением времени закаливания Гун почувствуешь, что между руками вращается Фалунь. При занятии по Фалунь чжуань фа движения должны быть естественными, нельзя раскачиваться. Но лёгкие движения допускаются. Нужно сдерживать сильные движения. Чем дольше время охвата калеса, тем лучше, но это зависит от индивидуальных особенностей каждого конкретного человека. При погружении в созерцание не следует забывать, что ты закаливаешь Гун. Это надо помнить всё время.
|
|
|
Фармула: Шэнхуи цзэнли,
Жунсинь цинти;
Сы-мяо сы-у,
Фалунь чуци.
(Растут мудрость и сила,
Душа плавится и тело облегчается;
Словно уразумел сокровенную истину,
Едва Фалунь появляется.)
Подготовительная поза. Ноги на ширине плеч, стоять естественно. Чуть согнуть ноги. Колени и бедра округлить. Все тело расслаблено, но не вялое. Немного втянуть нижнюю челюсть. Кончик языка касается верхнего нёба. Оставить небольшую щель между зубами. Губы и глаза сомкнуты. На лице доброта и приветливость.
Руки Цзе-инь (сложить руки в мудру) (см. фото 2-1).
| 
|
| фото 2-1 | фото 2-2 |
Тоу цянь бао лунь (Охват колеса перед головой).
Начинать с позы Цзе-инь. Медленно поднять руки перед животом, размыкая их. Поднимать руки перед головой до уровня бровей, обратив ладони к лицу (см. фото 2-2). Направить кончики пальцев друг против друга. Расстояние между ними — 15 сантиметров. Охватить руками круг. Расслабить всё тело.
Фу цянь бао лунь (Охват колеса перед нижней частью живота).
Медленно опустить руки вниз из положения "охват колеса перед головой" до уровня нижней части живота. В остальном - та же поза, как показано на фото 2-3. Округлить локти, освободить подмышки. Ладони обращены вверх. Кончики пальцев напротив друг друга. Охватить руками круг.
| 
|
| фото 2-3 | фото 2-4 |
Тоу дин бао лунь (Охват колеса над головой).
Начинать с позы "охват колеса перед нижней частью живота". Не изменяя позы, медленно поднять руки над головой и охватить колесо над головой (см. фото 2-4). Кончики пальцев обеих рук обращены друг к другу. Ладони
|
| фото 2-5 |
обращены вниз. Расстояние между кончиками пальцев обеих рук 20-30 сантиметров. Охватить руками круг. Расслабить плечи, руки, локти и кисти.
Лян цэ бао лунь (Охват колеса по обеим сторонам головы).
Опустить руки из положения "охват колеса над головой" и расположить их с обеих сторон головы, как показано на фото 2-5). Ладони
|
| фото 2-6 |
обращены к ушам. Расслабить плечи. Предплечья стоят вертикально. Расстояние между руками и ушами не следует делать очень близким.
Де коу сяо фу (сложить руки перед нижней частью живота).
Опустить руки из позы "охват колеса по обеим сторонам головы" до нижней части живота и скрестить ладони (см. фото 2- 6).
Руки Цзе - инь. Заключительная поза (см. фото 2-7).
|
| фото 2-7 |
2.3. ГУАНЬТУН ЛЯНЦЗИ ФА ( Метод « пронизываниедодвухполюсов» )
Основа Гунфа. Гуаньтун лянцзи фа является способом смешивания энергии Вселенной с энергией тела. При практике этого Гунфа большое количество энергии выбрасывается из тела и поглощается из космоса, что позволяет самосовершенствующемуся за очень короткое время очистить тело. В то же время при Чун (прорывание)- Гуань (вливание) удаётся открыть макушку головы и проходы в ступенях. Руки двигаются вверх и вниз вслед за движением энергии внутри тела и механизмов вне тела. Прорывающаяся ввысь энергия, вырвавшись из макушки головы, доходит до самого верхнего полюса Вселенной. Льющаяся вниз энергия, вырвавшись из-под ступней, достигает самого нижнего полюса Вселенной. Когда эти энергии возвращаются от полюсов Вселенной, они направляются в противоположную сторону. Они снуют туда-сюда, всего - 9 раз.
После девятиразового прорывания и вливания отдельными руками надо делать также 9 раз прорывание и вливание парными руками. После этого руки опускаются до уровня нижней части живота и четыре раза продвигают Фалунь по часовой стрелке, возвращая энергию обратно внутрь тела. В заключение складываете руки Цзе-инь.
Прежде чем практиковать по методу «пронизывание до двух полюсов», надо представить, что ты стал двумя высокими пустыми цилиндрами, стоящими безгранично высокими гигантами между Небом и Землей. Это поможет бесперебойному движению энергии.
Формула: Цзинхуа бэньти,
Фа кай дин ди;
Синь цы и-мэн,
Тун тянь чэ ди.
(Очищаются собственные тела,
Закон открывает вершину и низ;
Душа милосердная и намерение решительное,
Пронизываются Земля и Небо.)
| 
|
| фото 3-1 | фото 3-2 |
Подготовительная поза. Ноги на ширине плеч. Стоять естественно. Слегка согнуть колени и бедра. Все тело расслаблено, но не вялое. Чуть-чуть втянуть нижнюю челюсть, прижать кончик языка к верхнему нёбу. Между зубами - небольшая щель. Спокойно сомкнуть губы и глаза. На лице - доброта и приветливость.
Руки Цзе-инь (как показано на фото 3-1).
Руки Хэ - ши (как показано на фото 3-2).
Даньшоу чун-гуань (Прорывание и вливание отдельными руками).
Начинать с позы Хэ-ши и делать прорывание и вливание отдельными руками. Руки медленно двигаются вслед по механизму, находящемуся вне тела, а энергия внутри тела двигается вверх и вниз вслед за руками (см. фото 3-3). У мужчины сначала идет вверх левая рука, у женщины — правая. Рука медленно поднимается наверх сбоку перед головой, превышая макушку. В то же время правую (у женщины левую) руку медленно опускать вниз. Поднимать и опускать руки попеременно, как показано на фото 3-4. Ладони должны быть обращены к телу. Расстояние между руками и телом - не больше 10 сантиметров. Все тело расслаблено. За один цикл считать движение руки вверх и вниз. Всего выполнить 9 циклов прорывания и вливания.
| 
|
| фото 3-3 | фото 3-4 |
Шуаншоу чун-гуань (Прорывание и вливание парными руками).
Когда заканчивается прорывание и вливание отдельными руками, левая (у женщины - правая) рука ждет наверху, пока другая рука не поднимется наверх, то есть обе руки должны быть на месте прорывания вверху (см. фото 3-5), затем делать обеими руками вместе вливание вниз (см. фото 3-6).
| 
|
| фото 3-5 | фото 3-6 |
При прорывании и вливании парными руками обращать ладони к телу. Расстояние до тела не должно быть больше 10 сантиметров. Прорывание наверх плюс вливание вниз считаются одним циклом. Всего выполнить 9 циклов прорывания и вливания.
Шуаншоу туйдун Фалунь (вращение Фалунь обеими руками).
После девятого раза прорывания и вливания парными руками обе руки с места над макушкой опускаются вниз вдоль головы и груди до нижней части живота (см. фото 3-7). Опустившись до уровня нижней части живота, вращать в этом месте Фалунь обеими руками (см. фото 3-8, 3-9). У мужчины левая (у женщины - правая) рука находится ближе к телу. Расстояния между руками и между рукой и телом 2-3 сантиметра. Продвигать Фалунь по часовой стрелке 4 раза, возвращая энергию, находящуюся вне тела, обратно вовнутрь тела. При вращении Фалунь руки не должны выходить за пределы нижней части живота.
| 
|
| фото 3-7 | фото 3-8 |
Руки Цзе - инь. Заключительная поза (см. фото 3-10).
| 
|
| фото 3-9 | фото 3-10 |
2.4. ФАЛУНЬ ЧЖОУТЯНЬ ФА (Метод «Небесный круг Фалунь»)
Основа Гунфа.
Фалунь джоутянь фа позволяет циркулировать энергии в человеческом теле по большой площади, а не по одному или нескольким каналам. Циркуляция происходит со стороны инь человеческого тела в сторону ян. Циркуляция идет непрерывно. Это далеко превосходит обычные способы пробивки каналов или «большой» и «малый Небесный круг». Метод «Небесный круг Фалунь» принадлежит к числу способов для самосовершенствования на среднем уровне. На основе предыдущих трех комплексов, благодаря практике этими движениями, можно очень быстро открыть каналы ци во всём теле (в том числе и «большой Небесный круг»), а также все проходы в теле сверху до низу. Самая большая отличительная черта Гунфа «Небесный круг Фалунь» состоит в том, что он исправляет неправильное состояние человеческого тела путем вращения Фалунь, чтобы человеческое тело — этот целый микрокосм - возвратилось в первоначальное состояние, достигая непрерывной циркуляции ци в каналах всего тела. Достижение такого состояния говорит о том, что человек уже находится на довольно высоком уровне в самосовершенствовании по мирскому Закону. При выполнении этих движений руки движутся по механизму. Движения должны быть медленными, плавными и округлыми.
Формула: Сюаньфа чжисюй,
Синьцин сыюй;
Фаньбэнь гуйчжэнь,
Ю-ю сы-ци.
(Закон до Великой пустоты вращается,
Душа очищена, как нефрит;
К истоку жизни, к истине возвращается
Покачиваясь, готова всплыть.)
Подготовительная поза. Ноги на ширине плеч. Стоять естественно. Слегка согнуть ноги. Колени и бедра округлить. Всё тело расслаблено, но не вялое. Слегка втянуть нижнюю челюсть, прижимать кончик языка к верхнему нёбу. Между зубами - небольшая щель. Спокойно сомкнуть губы и глаза. На лице - доброта и приветливость.
Руки Цзе - инь (см. фото 4-1).
Руки Хэ - ши (см. фото 4-2).
| 
|
| фото 4-1 | фото 4-2 |
Разъединяя руки из положения Хэ-ши, опустить руки вниз к нижней части живота, обращая ладони к телу. Расстояние между руками и телом не должно быть больше 10 сантиметров. Миновав нижнюю часть живота, руки опускаются вниз по внутренним сторонам ног. Одновременно наклонить тело и согнуть ноги (см. фото 4-3). Приближаясь к земле, руки минуют кончики пальцев ног и внешние стороны стоп и пяток (см. фото 4-4). Затем, согнув запястья, постепенно поднять руки вверх от пяток по задним сторонам ног, как показано на фото 4-5. Выпрямляя тело в талии, понимать руки вдоль спины с ладонями, обращенными к телу (см. фото 4-6).
| 
|
| фото 4-3 | фото 4-4 |
| 
|
| фото 4-5 | фото 4-6 |
В ходе практики по методу «Небесный круг Фалунь» не следует касаться руками какой-либо части тела, иначе энергия с обеих рук вернется в тело. Когда руки поднимаются до подмышек, слегка сжать пустые кулаки (обе руки не несут с собой энергию) (см. фото 4-7) и затем, вынув
| 
|
| фото 4-7 | фото 4-8 |
сжатые кисти из-под рук, перенести кисти к плечам, скрестить руки перед грудью (нет особого требования к положению рук: какая из них находится наверху, какая – внизу; это зависит от привычки каждого; так же нет различий между мужчиной и женщиной) (см. фото 4-8). Перемещать ладони вдоль плеч (ладони и плечи не соприкасаются) вниз по внешним сторонам рук к тыльным частям кистей рук. Когда кисти перекрещиваются, ладони располагаются друг против друга. Расстояние между ладонями 3-4 сантиметра. При этом кисти и локти образуют одну прямую (см. фото 4-9). Затем обе руки, словно держа шарик, поворачиваются так, чтобы внешняя рука стала
| 
|
| фото 4-9 | фото 4-10 |
внутренней, а внутренняя — внешней. После этого продвигать кисти рук по сторонам инь вдоль предплечий до плеча, одновременно поднимая руки вверх, а затем завести их за голову (см. фото 4-10). После этого перекрестить руки над головой, как показано на фото 4-11. Затем за головой разъединить руки, обращая кончики пальцев вниз, чтобы соединиться с энергией на спине. Затем продвинуть руки через голову вниз и опустить их перед грудью (см. фото 4-12). Это
| 
|
| фото 4-11 | фото 4-12 |
является одним циклом «Небесного круга». Необходимо выполнить 9 циклов. После девятого цикла опустить руки из положения напротив груди в нижнюю часть живота. Перекрыть нижнюю часть живота руками (см. фото 4-13).
| 
|
| фото 4-13 | фото 4-14 |
фото 4-13
Руки Цзе-инь. Заключительная поза (см. рис. 4-14).
2.5. ШЭНЬТУН ЦЗЯЧИ ФА ( Метод « усилениечудотворств» )
Основа Гунфа.
Шэньтун цзячи фа принадлежит к статическим Гунфа самосовершенствования. Это метод, который при помощи мудры Будды возвращает Фалунь, усиливает чудотворства (в том числе и сверхъестественные способности) и Гунли[7]; он представляет собой Гунфа одновременно совершенствующий множество способностей и объектов. Данный метод принадлежит Гунфа выше среднего уровня и раньше относился к числу секретных способов закаливания. Метод усиления чудотворства требует, чтобы самосовершенствование проходило в сидячей позе с попарно скрещенными ногами. Если в первое время не можешь сидеть с попарно скрещенными ногами, можно сидеть с единично скрещенными ногами. Но в конце концов нужно сидеть с попарно скрещенными ногами. Во время самосовершенствования образуется сравнительно мощный поток энергии, да и поле энергии вне тела также сравнительно большое. Время сидения в такой позе — чем дольше, тем лучше. Это зависит от основы Гун. Чем дольше времени практикуешь в такой позе, тем сильнее станет интенсивность, тем быстрее выявляется Гун. Во время самосовершенствования ни о чем не надо думать, сидеть без всяких мыслей, вступать от состояния спокойствия в созерцание, но Чжу-иши должно знать, что ты сам совершенствуешься.
Формула: Ю - и у - и,
Инь суй цзи ци,
Сыкун фэйкун,
Дун цзин жу-и.
(То мерцает мысль, то исчезает,
Мудра выполняется по механизму.
Словно пустота, но не пустой,
То идет, то останавливается - всё свободно.)
|
|
|
