 |
Обращение к участникам перед началом "ВК"
|
|
|
|
Обращение к участникам перед началом " ВК"
Дорогие друзья! Сейчас вам предстоит пройти серию испытаний, которая называется " Веревочный курс". Испытания достаточно сложные, и, чтобы ваша группа успешно их преодолела, каждому из вас придется приложить максимум усилий. Некоторые испытания связаны с риском получения ссадин и более серьезных травм, поэтому вам необходимо постоянно помнить о технике безопасности, беречь и поддерживать друг друга. В начале каждого испытания будут зачитывать вам его задание и правила. Если у вас появятся вопросы, задайте их. Но по условиям " веревочного курса" инструктор имеет право только повторно зачитать задание и правила без дополнительных объяснений.
Если какое-либо испытание не удается долго пройти, вы можете перейти к выполнению следующего. При желании вы всегда можете вернуться к не пройденному испытанию. Вам нужно постараться за отведенное время пройти как можно больше испытаний. Это будет непросто, но очень увлекательно. Помните, что от вклада каждого в достижение общей цели зависит успех группы. Вы - справитесь, если будете одной командой.
Упражнения для " ВК"
«Паутина»
Исходные условия: между деревьями натянуты веревки в виде паутины. Расстояние между деревьями - 2, 5 метра. Верхняя веревка - на высоте 1, 5 метра над землей. Нижняя - на высоте 0, 3 метра. Ячейки " паутины" такие, чтобы в них можно было каким-то образом пролезть участнику. Число ячеек на два - три меньше числа участников. Группа находится по одну сторону от " паутины".
Задание: пролезть всей группе сквозь " паутину".
Ограничения:
- сквозь одну ячейку может пролезть только один человек;
|
|
|
- над " паутиной" и под ней могут пролезть два участника;
- обходить " паутину" нельзя ни в ту, ни в другую сторону;
- нельзя касаться " паутины" (веревки);
- при касании любым участником " паутины" (веревки) упражнение выполняется всей группой с самого начала.
Примечание для ведущего:
Использовать ячейки " Паутины" вторично разрешается, если участников больше чем ячеек, и только после того, как будут использованы все ячейки по одному разу.
«Колодец» (Треугольник)
Исходные условия: между тремя деревьями на высоте 1, 5 метра натянута веревка. Расстояние между деревьями - 2 метра. Внутри " треугольника" лежит прочная палка длиной 1, 5 метра, способная выдержать на себе взрослого человека. Группа находится внутри " треугольника" (" колодца" ).
Задание: всей группе выбраться из " колодца" через " верх" над веревками.
Ограничения:
- нельзя касаться веревки и пролезать под ней;
- при касании любым участником веревки упражнение выполняется всей группой с начала.
«Бревно» (Обрыв)
Исходные условия: вся группа встает в шеренгу на бревно, скамейку (шириной 20 сантиметров и длиной 7-8 метров).
Задание: Начиная с первого человека, команда переправляется на противоположный конец бревна. В результате должна получиться та же линия, в том же порядке.
Ограничения: при касании земли любым участником упражнение выполняется всей группой с начала.
«Маятник»
Исходные условия: между двумя деревьями на высоте 3, 5-4 метров натянута прочная веревка. Расстояние между деревьями - 2, 5 метра. К середине веревки привязана висящая вертикально прочная веревка с узлами в нижней части. Нижний конец висящей веревки - на высоте 0, 5 метра над землей. Параллельно натянутой между деревьями веревке на земле чертятся две линии на расстоянии 1, 5 метра от деревьев. Расстояние между линиями -3 метра. Группа находится за одной из линий.
|
|
|
Задание: всей группе переправиться за другую линию. Кроме того, каждому члену команды нужно перенести емкость с водой, не пролив ни единой капли.
Ограничения:
- нельзя касаться земли между линиями;
- нельзя обходить деревья;
- нельзя проливать воду;
- нельзя перепрыгивать;
- при касании любым участником земли между линиями упражнение выполняется всей группой с начала.
«Стена»
Исходные условия: отвесная стена высотой 2, 5 метра и шириной не менее 3 метров. Группа находится с одной стороны стены.
Задание: всей группе перебраться через стену.
Ограничения:
- обходить стену нельзя;
- одновременно стены не могут касаться несколько участников.
«Крокодил»
Исходные условия: участники садятся на землю (пол) вплотную друг за другом, вытянув в стороны ноги. Руки участников подняты над головой и согнуты в локтях. Первый участник встает и ложится спиной на руки сидящих за ним, скрестив свои руки на груди. Участники передают его на руках в " хвост" группы.
Задание: переправить таким образом всех участников.
Ограничения:
- переправляющим участникам нельзя вставать;
- переправляемый участник не должен касаться земли (пола);
- при падении или касании земли (пола) передаваемым человеком упражнение выполняется всей группой с начала.
|
|
|
