 |
БУДЬТЕ там – что вы видите, слышите или ощущаете?
|
|
|
|
В качестве альтернативы можно спросить:
Опишите… что происходит?
Внимательно наблюдайте за клиентом, когда применяете аффективный мост. Если клиент быстро входит в состояние абреакции, начните считать быстрее. Если клиент подавляет любые проявления чувств, считайте медленно и добавьте любые уместные образы, чтобы ассоциировать клиента с опытом. К примеру, вот небольшой скрипт для применения с клиентом аналитического склада, который испытывает страх полетов и сначала пытается подавить эмоции.
Представьте себе, что прямо сейчас вы сидите в самолете, который готов оторваться от земли. Вы ЗНАЕТЕ, каково это! А сейчас, когда я буду считать от 1 до 10, глубоко ощутите, что вы видите, слышите и чувствуете: прочувствуйте эти эмоции максимально сильно и интенсивно, БЕЗОПАСНО прочувствуйте их, когда я назову число 10.
Цифра 1 – самолет приближается к рулежной дорожке, чтобы взлететь. Обратите внимание на свои чувства, когда вы сидите с пристегнутым ремнем и чувствуете все движения самолета.
2 – глубже погружаемся в чувства. Представьте себе, как вы осматриваетесь или смотрите в окно… капитан говорит: «Члены экипажа, приготовиться к взлету». Вы ощущаете кресло, в котором сидите, чувствуете движения самолета.
Цифра 3 – пусть с каждой цифрой чувства становятся все сильнее. Представьте себе, как смотрите в окно или осматриваете салон.
Цифра 4 - сильнее и сильнее. Вы слышите, как взревел мотор самолета, готового к взлету. Если хотите, представьте себе, как оглядываетесь вокруг.
Цифра 5 - ощутите, как самолет набирает скорость, вы слышите звук моторов и ощущаете, как вас вдавливает в кресло.
Цифра 6 – сильнее и сильнее ощущайте эмоции с каждой цифрой, которую вы слышите, пока самолет взлетает в небо.
|
|
|
Цифра 7 – ощутите, как вибрирует самолет, поднимаясь все выше, все глубже вдавливая вас в кресло… или посмотрите в окно или на других пассажиров, ощущая эти чувства.
Цифра 8 – выше и выше, сильнее и сильнее.
Цифра 9 – вы ЗНАЕТЕ, каково это – летать. Мысленно БУДЬТЕ там!
10! Ощутите чувства как можно сильнее, но БЕЗОПАСНО… а сейчас, пока я буду считать обратно до 1, вернитесь обратно в тот ПЕРВЫЙ РАЗ, когда вы впервые ощутили эти чувства. 10,9,8 – еще дальше назад. 7,6,5 – назад, назад. 4,3,2 – назад к самому первому разу, когда вы ощущали себя подобным образом. 1! БУДЬТЕ ТАМ… что вы видите, слышите или чувствуете?
Обратите внимание, что вы можете сократить приведенные выше скрипты, если клиент демонстрирует любые признаки эмоционального дискомфорта. И еще – как только клиент отреагирует на ваш первый из приведенных выше вопросов, продолжайте в соответствии с указаниями, которые будут обсуждаться далее. Если клиент не реагирует, примените другую технику регрессии.
Альтернативная «аффективному мосту» техника – «туннель времени». Я (Эймер) научился этой технике от Кэла Бэньяна, проходя его интенсивный тренинг «5 шагов». Суть того, что я при этом говорю, излагается ниже:
Хотите ли вы навсегда освободиться от ощущения (вставьте то, как клиент называет свое чувство)?
Подождите ответа.
Ок, хорошо. Тогда погрузитесь в это чувство. Здесь, в моем офисе, вы находитесь в безопасности. Сфокусируйтесь на этом чувстве… Если хотите, можете описать мне свои чувства. Сделайте эти чувства настолько реальными и сильными, насколько возможно.
А сейчас представьте себе, что это чувство – это туннель… Туннель в прошлое. Туннель, который ведет вас обратно к тому времени, когда вы впервые испытали это чувство… А сейчас в своем уме войдите в этот туннель, окруженный этим чувством, которое ощущаете в теле. И в своем уме пройдите по этому туннелю в прошлое… к тому моменту, когда началось это чувство. Вернитесь к нему. Оно связано с каждой ситуацией вашей жизни, кода вы испытывали подобные чувства. Обратите внимание на конец туннеля. Идите по туннелю до самого конца и поднимите этот указательный палец (погладьте указательный палец клиента), когда выйдете из этого туннеля.
|
|
|
Подождите пальцевого сигнала. Затем скажите:
Хорошо. Сейчас, когда вы подошли к концу туннеля, опишите мне свои первые впечатления. Что происходит?
Дальнейшие вопросы:
Вы находитесь в помещении или на улице? Вы одни или с другими людьми? Сейчас день или ночь? Что вы делаете? Сколько вам лет? Что вы чувствуете? О чем вы думаете?
Прежде чем применить технику туннеля, убедитесь, что клиент не испытывает дискомфорта при мысли об образе туннеля.
Возрастная регрессия
Техники аффективного моста и аффективного туннеля представляют собой «симптоматическую регрессию», так как мы направляем клиента обратно во времени, применяя в качестве моста или туннеля в прошлое симптом или чувства. Многие полагают, что любая гипнотическая регрессия в любое время нашей текущей жизни является возрастной регрессией вне зависимости от того, какая при этом применяется техника. Однако термин «возрастная регрессия» также указывает и на определенную технику регрессии. На самом деле вполне понятно, по какой причине многие люди думают именно так, ведь возрастная регрессия – это самая широко применяемая техника регрессии.
Существуют два основных метода возрастной регрессии: обратный отсчет возраста или прямой отсчет от нуля (ноль символизирует младенчество). Большинство гипнотерапевтов применяют обратный отсчет. Эта техника показана в нескольких голливудских фильмах. И она может оказаться эффективной для многих людей, если применять ее правильно. После углубления как минимум до среднего уровня транса скажите такие слова:
А сейчас глубоко вдохните и глубже, и глубже погружайтесь в глубокий, приятный, гипнотический сон…
Говорите очень медленно и тихо. Глубоко вдыхайте перед каждым предложением и «выдыхайте» слова, как будто вы засыпаете.
|
|
|
А сейчас вы отправляетесь обратно во времени. Просто представьте себе, что возвращаетесь обратно в то время, когда вам было 40 лет (если клиенту больше 40!). Вы возвращаетесь обратно к ОЧЕНЬ важному событию… 35… возвращаемся дальше… 30… годы исчезают… 25… 20… пожалуйста, с помощью пальца ответьте «да» или «нет». Важное событие случилось до того, как вам исполнилось 20?
Если двигается палец «нет» или «я не знаю», попросите клиента остановить вас, когда вы дойдете до нужного возраста, и считайте вперед от 20. Если двигается палец «да» (как происходит чаще всего), продолжайте:
Пожалуйста, остановите меня или пошевелите пальцем «да», когда мы дойдем до очень важного возраста, когда произошло ОЧЕНЬ важное событие. 19…18…17…16…15…
Остановите меня, когда мы дойдем до очень важного года…14…13…12… остановите меня, когда произойдет что-то очень важное, имеющее прямое отношение к проблеме…11…10… вы ощущаете, как ваше тело становится меньше…9… ваши руки и ноги становятся короче… 8… мы возвращаемся к очень важному возрасту…7…6…5… сейчас вы очень маленький…4… еще моложе… происходит что-то важное… БУДЬТЕ ЗДЕСЬ!
Когда клиент остановит вас и заговорит, внимательно слушайте и поступайте в соответствии с услышанным. Если он демонстрирует любые эмоции или абреакции, или шевелит пальцем «да» или «я не знаю», прекратите применение скрипта и скажите:
|
|
|
