Что способствует повышению АД?
⇐ ПредыдущаяСтр 10 из 10 Что способствует повышению АД? К подобным факторам риска относится: Ø Курение; Ø Повышенное потребление соли; Ø Чрезмерное употребление алкоголя; Ø Нерациональное питание; Ø Избыточная масса тела; Ø Гиподинамия (малоподвижный образ жизни); Ø Неравномерное чередование режимов труда и отдыха; Ø Неадекватная реакция на стрессовые ситуации; Ø Наследственность и возраст; Рекомендации при артериальной гипертонической болезни, что бы сохранить здоровье и избежать осложнений! Ø Поддерживать нормальное АД с помощью соблюдения ЗОЖ, коррекции факторов риска, а при необходимости, применение препаратов снижающих давление; Ø Соблюдать рациональный режим труда и отдыха; Ø Ø Соблюдать двигательную активность, но избегать подъем и перенос тяжестей; Ø Иметь нормальный вес; Ø Отказаться от вредных привычек, Ø Избегать психоэмоциональных нагрузок. ПОМНИТЕ! АРТЕРИАЛЬНАЯ ГИПЕРТОНИЯ – КОВАРНАЯ БОЛЕЗНЬ, КОТОРАЯ ЧАСТО МОЖЕТ ПРОТЕКАТЬ ПОЧТИ БЕССИМПТОМНО, НЕ ИЗМЕНЯЯ САМОЧУВСТВИЯ. ДЛЯ СНИЖЕНИЯ РИСКА РАЗВИТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ НЕОБХОДИМО СОБЛЮДАТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОФИЛАКТИКЕ И РЕГУЛЯРНО ИЗМЕРЯТЬ СВОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДААВЛЕНИЕ!
Воспользуйтесь поиском по сайту: ![]() ©2015 - 2025 megalektsii.ru Все авторские права принадлежат авторам лекционных материалов. Обратная связь с нами...
|