 |
Рабочий лист проектирования состояния описательный ярлык
|
|
|
|
РАБОЧИЙ ЛИСТ ПРОЕКТИРОВАНИЯ СОСТОЯНИЯ Описательный ярлык
|
Описание содержания | ||
|
Визуальные субмодальности Яркость Фокус | ||
| Расстояние | Слайд | |
| Размер | Изображение в движении | |
| Очертания | Движение/Скорость | |
| Расположение | Ассоциативность | |
| Направление | Диссоциативность | |
| Контраст | Трехмерное изображение/ Плоскость | |
| Ясность | Рамка/ее отсутствие Другое? | |
| Цвет | ||
|
Слуховые субмодальности Звуки Тембр | ||
| Слова | Внутренние | |
| Расположение | Внешнее | |
| Высота | Направление | |
| Тональность | Темп | |
| Голос (Кто? ) | Громкость | |
| Расстояние | Длительность | |
| Ритм | Другое? | |
Проектирование состояний
|
Кинестетические субмодальности | |
| Проприоцеп-Внутренние тивность | |
| Внешние | Очертания |
| Расположение | Температура |
| Вес | Движение |
| Длительность | Интенсивность |
| Размер | Влажность |
| Давление | Текстура |
| Частота | Ритм |
| Тактильность | Равновесие |
| Эмоции? | Другое? |
|
Обонятельные и вкусовые субмодальности | |
| Сладкий | Острота |
| Кислый Соленый Горький | Интенсивность Расположение Аромат |
| Особые вкусы | Особые запахи |
| Описание якоря | |
Я еще раз хочу выделить, что главное преимущество этого упражнения состоит в изучении того, как делать что-либо так же хорошо, как человек, которому это удается делать. Чаще достичь нужного нам состояния гораздо проще. Почти все мы пребывали в нужном нам состоянии раньше, нам нужна только память о тех временах, чтобы снова вернуться к желаемому состоянию. Сохраните этот эксперимент моделирования для особых случаев. Либо для таких сфер, в которых ваш опыт настолько ограничен, что только «погружение» в ресурсы «наставника» сможет вам помочь. К тому же вы можете непосредственно попросить этого человека о помощи.
|
|
|
Использование состояний сознания
Примечание к рабочему листу создания состояния. Это инструмент, который вы сможете использовать, начиная с настоящего момента. Он должен всегда быть у вас под рукой, если нужно, вы можете его размножить. Вы можете решить для себя, что будете использовать регулярно, поэтому сделайте побольше фотокопий для дальнейшего пользования. Я создал способ, позволяющий закодировать все состояние на одном листе, дополненное ярлыком, описанием содержания, субмодальностями и так далее. После того, как вы однажды вы заполните этот лист, в дальнейшем вам будет проще войти в нужное состояние, вы сможете это сделать, лишь взглянув на этот лист. Как это сделать, я объясню в следующей главе. Это очень похоже на то, что делает компьютер, если вы решили использовать NeuroLink (см. соответствующий раздел в приложении).
Особые состояния для особых типов проблем
Давайте еще раз посмотрим на список типов проблем из пятой главы.
1. Личные (индивидуальные) проблемы
a) творчество/новации
b) мотивация
c) фокус
d) планирование, продуктивность и ограничения
e) инструменты, материалы, поддержка, время/пространство
i) нейрологические уровни
2. Интерперсональные/коммуникативные
a) видение
b) намерение
c) ясность, понимание
d) раппорт
e) возражения
3. Проблемы тренинга
a) эффективность тренинга
b) знания, навыки и процедуры
|
|
|
Проектирование; состояний
c) системны^ эффекты
d) эффекты 1яейрологического уровня 4. Системные} проблемы
a) создание гаотоков и коммуникации
b) планирование времени и система отражения
4. Ситуационщые проблемы и проблемы окружения
Личные (индивидуальные) проблемы
Важно помнить, что каждый человек, работающий в сфере бизнеса —- прежде всего личность и только потом бизнесмен (продавец, секретарь, менеджер, начальник и т. д. )- Это должно быть абсолютно очевидным для всех, но как и в других случаях, об этом лучше лишний раз напомнить. Вот почему мы начинаем с создания состояния, сконцентрвгрованного на личных (индивидуальных) проблемах.
Взглянув на наш список, мы можем увидеть, что некоторые из проблем легко решить, только лишь обретя нужное состояние. Например, если проблема вызвана нехваткой личной мотивации, нужно просто вспомнить случай, когда мгы обладали мотивацией и войти в нужное состояние. Это почти всегда прекрасно действует. То же самое относился к способности к творчеству, новациям и фокусу. Е(сли проблема состоит в отсутствии нужного состояния, то все что нам нужно — получить это состояние.
Иногда личные проблемы в бизнесе могут быть вызваны тем, как вы на самом деле представляете выполняемую вами работу. В течение ответов на множество вопросов вы, вероятно, хорошо об этом подумали. Приведу по этому случаю хороший пример. Когда люди спрашивают ме: ня, чем я занимаюсь, я говорю им, что работаю над проектом. Проект может быть программой тренинга, исследовательским проектом, консультацией, семинаром, книгой, статьей или докладом, особой встречей или чем угодно еще. Такая перспектива помогает мне увидеть начало и окончание любой моей работы. Когда люди говорит «Но вы же писатель (тренер, исследо-
Использование состояний сознания
ватель, консультант и т. д. )? » я отвечаю: «Конечно, иногда, но вообще я не думаю таким образом». При написании книги проще думать об отдельной главе или даже о ее отдельной части, чем о целой книге. В этом же смысле проще представить выполнение одного проекта, чем думать обо всей своей карьере. Я не хочу сказать, что «Целостная картина» не приносит пользы. Вопрос, когда. Существуют четкие границы количества задач, с которыми мы в силах справиться одновременно. Использование этого знания может помочь нам быть сконцентрированными на уровне анализа, который требует концентрации.
|
|
|
Иногда личные проблемы в бизнесе включают в себя суждения о качестве чьей-то работы или желательность выполнения конкретного задания. Опять-таки, здесь существуют важные замечания, которые всегда нужно принимать во внимание. Многие из нас иногда спрашивают себя, хотим ли мы на самом делать то, чем занимаемся сейчас. Это хороший вопрос, несмотря на возможные ответы (или даже на их отсутствие). Прежде всего, мы люди и лишь потом — бизнесмены.
Если проблема представляет собой непосредственный результат необходимости какого-то определенного состояния, тогда вам нужно просто вспомнить время, когда вы в последний раз находились в нужном состоянии и перейти в него. Но может так случиться, что ваша проблема или желаемый результат не настолько прост. Возможно, ваша личная проблема связана с ограничением во времени или материалах или же требует определенного вида поддержки либо изменений в планировании. Однако и здесь могут существовать состояния, которые помогут вам с этим справиться лучше, чем другим. Несмотря на вид проблемы, следующее упражнение поможет вам достичь оптимального состояния.
Проектирование состояний
|
|
|
