 |
Упражнение 148 внутренняя пристройка
|
|
|
|
УПРАЖНЕНИЕ 148 ВНУТРЕННЯЯ ПРИСТРОЙКА
- Выполните одно и то же простое физическое действие - " я одеваюсь" нескольк раз, каждый раз с другой внутренней пристройкой к разным предлагаемы обстоятельствам:
я одеваюсь для того, чтобы идти на свидание с любимым человеком;
я одеваюсь для того, чтобы идти в " больницу, навестить тяжело больного отца;
я одеваюсь для того, чтобы идти впервые на сбор труппы в театр;
я одеваюсь для того, чтобы идти на собрание, где меня будут " прорабатывать";
я одеваюсь для того, чтобы идти на праздничный вечер.
- Действуйте, как если бы вы оказались в данных обстоятельствах сегодня, здесь, сейчас. " Дело не в самих физических действиях, как таковых, -пише Станиславский, - а в той правде и вере в них, которые эти действия помогают на вызывать и чувствовать в себе". Действуйте логично и последовательно, продуктивно и целесообразно. Действуйте подлинно - вы должны, действу физически, думять так, как вы думали бы в данных обстоятельствах. Вы должн точно знать, куд конкретно вы идете, кого конкретно там увидите. Вы должны видеть внутренни зрением и место, куда вы идете, и людей, которых увидите. Действуя физически, одеваясь, вы должны, кроме того, действовать мысленно: рисовать в своем воображении картины того, как вы придете, что вы будете та делать, что вы ожидаете увидеть там. Совокупность внешнего физического действи с внутренним мысленным действием вызовет верное физическое самочувствие подлинное действие в вымышленных обстоятельствах.
УПРАЖНЕНИЕ 149 СЫЩИКИ
Исследуя и осваивая механизм взаимодействия партнеров в общении, начнем с таког упражнения:
|
|
|
- Каждый из вас-сыщик. Наметьте себе объект слежки-товарища, за которым ва придется следить. Он не должен ни о чем догадываться. Значит, как и положен сыщику, следите за ним незаметно. Правда, ему будет не до вас, он и сам стане кого-то выслеживать. Вот что вам нужно выследить и запомнить:
1) каково сегодня настроение у вашего подследственного-угадать, почему о сегодня такой;
2) какие действия и в какой последовательности он совершил за то время, что в следите за ним; почему, для чего он их совершил; сумейте потом воспроизвести вс его действия в той же последовательности;
3) угадайте, за кем он следит; проследите, как он это делает и как он маскируе слежку; попробуйте по его действиям угадать ход его мыслей.
- Наметили жертву? Даю пять минут на всю операцию. Разойдитесь по комнате, делайте, что хотите, прогуливайтесь, разговаривайте и-следите!
- Стоп! Садитесь в полукруг. Кто заметил, что за ним следят? Кто сам себ выдал?
- Расскажите о результатах наблюдений. Воспроизведите действия подследственного, объясните их.
Упражнение можно продлить: в начале урока задать -условия слежки, пото заниматься любыми другими упражнениями, а в конце урока опросить о результата слежки за все время.
УПРАЖНЕНИЕ 150 ВЫБЕРИ ПАРТНЕРА!
Во всех упражнениях на взаимодействие с партнером работают два человека. М будем говорить ученикам перед началом упражнений: " Разделитесь на пары". Можн для этого оттренировать незаметную, молчаливую договоренность партнеров-это тож упражнение на взаимодействие.
Ученики в полукруге.
- Выберите себе партнера и дайте ему понять, что вы его выбрали, но так, чтоб никто из нас не заметил этого. Договоритесь глазами! Нет, подмигивание - слишко явное, заметное движение. Вот я и понял те< перь, с кем вы хотите работать. Эт договоренность аннулируется, ищите другого партнера.
|
|
|
- Как же понять, с кем можно договариваться, кто свободен?
- Глаза человека могут сказать все, если вы научитесь их безмолвному языку.
Можно только по глазам, по тончайшей микромимике понять, что партнер зовет вас.
Попробуйте сами-позвать партнера, не двигая сознательно ни глазами, ни бровями, ни веками, ни единой ресничкой. Попробуйте согласиться на его предложение.
Отказаться. Обратить внимание партнера н вашего соседа. Выругать партнера за его недогадливость. Поблагодарить ег сердечно. Пристыдить.
- Микромимика-это не сознаваемые' нами, мелкие,. почти невидимые сокращени мимических мышц. . 0 ней не надо думать, она появляется сама собой, ее рождаю наши мысли, видения, эмоции. Если вы полны желания, чтобы партнер понял ваш зов, и если сам партнер (это очень важно! ) хочет, старается понять вас, если при это живо работает ваше воображение и вы видите внутренним зрением, как партне встает и как он подходит к вам, -ваша микромимика все откроет партнеру и ем действительно захочется встать и подойти к вам. Но вы поймаете, разгадает момент возникновения этого желания партнера и глазами остановите его: " подожди, пока еще не время! "
- Сейчас мы выясним, кто не сумел молчаливо договориться с партнером. На сче три бегите к своему избраннику и хватайте его! Раз! Два1 Три!
УПРАЖНЕНИЕ 151 ТЕНЬ
- Разделитесь на пары. Первый будет Человеком, | пусть он ходит по комнате, ка по лесу, собирает грибы, и рвет ягоды, ловит бабочек. Второй будет его Тенью, пусть он ходит за спиной Человека и повторяет в точ-1 ности все его движения.
- Если Человек задумчив, грустен, может ли Тень " веселиться? Повторяя движени Человека, Тень должна действовать в том же ритме, в том же самочувствии. Мал повторять движения, надо еще попытаться проникнуть в мысли Человека, догадатьс о целях его действий, уловить его сегодняшнее физическое самочувствие.
|
|
|
