 |
Печем пирог новых отношений. Женское счастье с позиции гормонов. Гормональное здоровье
|
|
|
|
Печем пирог новых отношений
1. ‑ Определите, к какому типу жены вы можете отнести себя. Возможно, в вас соединяются несколько типов с преобладанием какого‑ то одного? В помощь себе можете проанализировать тип жены, который проявляла ваша мама. Обычно, если серьезной работы не велось, дочь не может самостоятельно продвинуться намного дальше материнского опыта (максимум – на шаг). Присмотритесь, так ли это в вашем случае?
2. ‑ Сформулируйте для себя цель: к каким отношениям вы хотели бы стремиться, какой тип жены проявлять. Подумайте, что вам нужно сделать для достижения намеченного.
3. ‑ Сегодня или завтра испеките мужу его любимый пирог или пирожки. Не откладывайте в долгий ящик! Просто соберитесь – и сделайте, без оглядки на время и занятость. Используйте именно те начинки и тот рецепт, которые он любит (возможно, с детства). В процессе приготовления «положите» в пирог следующее заклинание: «Мой самый близкий человек! Мой муж! Я с радостью пеку для тебя этот пирог, потому что хочу сделать тебя счастливым. Я прошу Бога помочь нам сохранить и развить наши отношения, потому что люблю тебя и хочу вдохновлять всю свою жизнь».
Глава 3
Женское счастье с позиции гормонов
Помните песенку: «Женское счастье – был бы милый рядом. Ну а больше ничего не на‑ а‑ до…» Ой‑ ли? Неужели так просто достичь гармонии в нашем сердце? Ведь, к сожалению, далеко не все, у кого муж сегодня придет домой с работы, ощущают себя счастливыми. Тогда от чего зависит наше счастье? И что это вообще такое?
Мы с вами – женщины. Во всяком случае, 90% посетителей моего сайта и читателей моих книг (говорят, особо любопытные женихи и гиперответственные мужья тоже встречаются). Поэтому, если мы в зеркале видим тело женского типа (все помнят биологию? ), нужно понять, что со всем этим хозяйством делать. Как его осчастливить, что ему нужно – такому, какое есть сейчас в нашем распоряжении? Можно, конечно, поступить иначе. Не размышлять, не исследовать. Просто жить, как живется, и удивляться, что счастья меньше, чем хотелось бы. Хотя кому‑ то может и повезти в этом вопросе.
|
|
|
Но лично мое мнение – и об этом говорится в Ведах, – что счастье приходит из Знания. Помните этимологию самого слова «счастье»: с‑ ЧАСТЬ‑ е, то есть «лично твоя часть чего‑ то в этом мире». Поэтому, чтобы достичь счастья, нужно понять, кто такая ТЫ, и из этого вывести, что ТЕБЕ ближе, является твоей частью. То есть получить Знание. Когда мы обретаем понимание, как именно нам жить, как трудиться, как строить отношения и воспитывать детей, тогда мы и получаем возможность стать счастливее. Поэтому, если мы говорим о женском теле, которое неслучайно нам дано, то логично говорить и о женском счастье. Которое будет проистекать от исходных данных – нашего женского тела.
Если мы вспомним, что существует четыре уровня нашей жизни – физический, эмоциональный, интеллектуальный, духовный, то можно говорить о женственности и женском счастье структурированно, согласно этим составляющим. Норму по каждому из этих пунктов мы обозначим как «здоровье» – на каждом из четырех уровней оно свое. Но все вместе они как раз и дают целостность и наполненность. То есть состояние счастья.
Гормональное здоровье
Норма физического уровня у женщин и мужчин балансируется с помощью гормонов. Именно гормональная система определяет наше половое здоровье: возможность зачинать, вынашивать, рожать детей, переносить стрессы и делать многие другие сложные и комплексные вещи.
Главное отличие мужчин и женщин – в гормонах, отвечающих за стрессоустойчивость. То есть «подушка безопасности» на случай экстренной ситуации у нас физиологически разная. У женщин эту роль выполняет гормон окситоцин. Он успокаивает, умиротворяет, расслабляет. В ведической терминологии – отвечает за «проводимость» лунной энергии в нашем теле. У мужчин таким «спасательным кругом», позволяющим оставаться собой в напряженные периоды жизни, служит гормон тестостерон, и его действие прямо противоположно действию окситоцина. Он активизирует, разогревает и повышает тонус. То есть является ключиком к двери, через которую в тело мужчины с тонкого плана на физический течет энергия солнечная.
|
|
|
На самом деле у мужчин тоже есть окситоцин, а у женщин – тестостерон. В идеале – в небольшом количестве. Потому как это гормоны взаимоисключающие, работают по принципу «или‑ или»: когда в теле вырабатывается много одного, другого становится очень мало.
Видите, даже на уровне физиологии знание сразу объясняет многие вещи.
Мужчина, который долго находится дома, в атмосфере любви и уюта получает слишком много окситоцина. Поэтому ему очень сложно взбодриться и «быть мужиком». Он интуитивно это ощущает, вот и требует личного пространства, «уходит в пещеру» (в гараж, в бар с друзьями, на рыбалку), занимается экстремальными видами спорта. Это его способ вернуть к норме гормональный баланс в своем теле.
Женщина, которая слишком долго находится на работе в условиях стресса, цейтнота и жесткой конкуренции, провоцирует свой организм вырабатывать ударные дозы тестостерона, чтобы «бежать в ногу» и «соответствовать уровню». И после этого никак не может расслабиться. Носится по дому как заведенная и тормошит мужа. Все ищет, кем бы покомандовать и кого бы победить.
Давайте запомним, при каких жизненных обстоятельствах усиливается выработка гормона женской стрессоустойчивости – окситоцина:
от близких взаимоотношений (наверное, многие слышали, что согласно исследованиям вездесущих «британских ученых» объятья в разы повышают уровень окситоцина – как у женщин, так и у мужчин, и даже стабилизируют кровяное давление и снижают риск сердечно‑ сосудистых заболеваний);
в спокойной обстановке;
|
|
|
от разговоров по душам;
от размеренной жизни;
от сотрудничества, совместной деятельности;
от получения поддержки и опеки;
от заботы о ближних;
от общения с другими женщинами.
Выработку тестостерона стимулируют совсем другие ситуации:
решение сложных задач;
борьба, в том числе конкурентная;
решение проблем;
преодоление препятствий;
уединение (такое, где можно собраться с мыслями);
чрезвычайные ситуации;
самопожертвование.
Так мужчина может пополнить свой экстренный топливный бак. Это то, что делает его сильнее, увереннее и устойчивее. А вот если в «тестостероновых» ситуациях чаще находится женщина, страдать будет окситоцин. Запомните: вырабатывается слишком много одного – второй гормон тает на глазах. А вместе с ним – и ваша готовность решать любые задачи по‑ женски, не превращаясь в мужика в юбке. На тестостероне вместо того, чтобы легко преодолевать кризисы, вы будете отчаянно бороться со всеми (в первую очередь с домашними) и сжигать нервные клетки, доламывая и так уже пошатнувшийся механизм саморегуляции своего тела.
Хочется ли вам такой жизни? Если ваш ответ «нет», то необходимо заняться своим «экстренным чемоданчиком». Чтобы в трудный момент он оказался полон, укладывать его нужно заранее. Сейчас. Каждый день. Если кризис уже пришел, то собирать и беречь спасительные запасы окситоцина нужно с удвоенной силой.
|
|
|
