Представление о себе. Любите себя

Представление о себе

Наше представление о себе фактически помогает нам программировать себя. Когда у нас есть уверенность в том, что мы обладаем какими‑ то качествами, то мы начинаем действовать так, как будто они у нас действительно есть, в соответствии с нашими убеждениями. В результате мы в самом деле развиваем в себе эти качества и становимся такими, какими мы сами себя представляли. Впрочем, у нас нет целостного представления о себе. Человек состоит из множества Я, которые в совокупности образуют его личность. У каждого из нас есть представления о том, как мы одеваемся, как говорим, как ведем себя в обществе, как проявляем себя в качестве родителей или друзей, мужей, жен, насколько хорошо мы водим машину или какие мы любовники.

Вы рассердитесь или почувствуете раздражение, если кто‑ нибудь выскажет предположение, что вы вовсе не такой, каким вы себя представляли. Вы можете расценить это как посягательство на собственные представления о себе. Ваши представления о себе могут даже включать в себя размеры вашего дохода, ваши успехи в гольфе и т. д. У меня есть друг, который регулярно играет в гольф. Каждый раз, когда ему на первых же девяти лунках удавалось добиться исключительно хорошего результата, он говорил: «Нет, это не мой стиль, я не настолько хорошо играю».

Разумеется, на следующих девяти лунках его представление о себе автоматически компенсировало этот счет, так что окончательный результат игры уже соответствовал его первоначальным ожиданиям. К счастью, он изменил представление о себе, воспользовавшись рекомендациями этой книги, и начался этот процесс с осознания им того, почему он думал о себе таким образом.

Представление о себе складывается из трех составных частей: во‑ первых, это ваши представления о том, каким бы вы хотели видеть себя, то есть ваш идеал, во‑ вторых, представления о том, каким вы являетесь, то есть о вашем имидже, и, в‑ третьих, уважение к самому себе, или высокая самооценка.

Представления о собственном идеале – это ваши представления о той личности, которой вы хотели быть больше всего. Это ваши идеальные представления, которые впоследствии могут привести вас к победе. Ваши представления об имидже – это как вы представляете самого себя и, самое главное, как вы думаете о себе. Это похоже на внутреннее зеркало, в котором вы видите себя таким, какой вы есть сейчас. На ваши представления о себе влияют также представления о вас других людей. Знаете ли вы, что успех приходит тогда, когда вы начинаете отвергать негативные представления о себе других людей?

Один юноша жил с самых ранних лет со своей бабушкой. У него не было уверенности в себе, казалось, что его представление о себе служило ему плохую службу. Другие люди чувствовали, что ему не хватало уверенности в себе, в особенности это относилось к школьному задире, который бил его чаще, чем тот мог дать ему сдачи. Но однажды юноша развернулся, ударил задиру и свалил его на землю. Эта история произошла в 1670 году, и я привел ее здесь не для того, чтобы показать, почему он вдруг так переменился. Я рассказал ее, чтобы показать, что произошло после того, как он дал сдачи своему обидчику. Понадобилось всего несколько секунд, чтобы мальчик приобрел новое представление о себе. Спустя несколько недель он стал старостой класса, а в следующем семестре был уже старостой школы. Спустя многие годы он был посвящен в рыцари и стал сэром Исааком Ньютоном, открывателем одного из наиболее важных законов Вселенной. Я подчеркиваю, что он не изобрел свой закон, а открыл его. Действие закона всемирного тяготения всегда проявлялось в природе, Ньютон лишь правильно сумел применить его. Одна из основных мыслей этой книги заключается в том, что если вы сумеете правильно применить принципы, изложенные здесь, то вас уже ничто не остановит, однако нужно применить их правильно.

Любите себя

Уважение к себе, или высокая самооценка, – это третья часть, которая входит в представления человека о себе самом. Ваш уровень уважения собственной личности зависит от того, насколько высоко вы оцениваете себя как родителя, как начальника, как работника, как личность в целом. Чем выше ваша самооценка, тем успешнее вы будете функционировать во всех областях своей жизни. К счастью, можно улучшить представления человека о себе, и тем самым повысить уровень его самооценки. Если вы любите себя, то можно легко предположить, что у вас высокая самооценка, следовательно, ее можно сделать еще выше, если вы будете говорить себе, как сильно вы себя любите.

Могу представить себе, как прочтя эти строки, вы тут же испытали чувство недоумения и возмущения! Дело заключается в том, что наши общепринятые моральные нормы осуждают любовь человека к себе как недостойное чувство. Именно это, как показывает опыт, мешает большинству людей поддерживать правильное представление о собственном имидже и иметь высокую самооценку. Подобная установка связана, видимо, с неправильным представлением о скромности и путает любовь к самому себе с эгоизмом. Нужно подчеркнуть, что это две совершенно разные вещи. В конечном счете даже христианская религия учит нас любить своих ближних как самих себя – не больше чем самих себя, не вместо самих себя, а именно КАК самих себя.

Каждый из нас, будучи еще ребенком, вполне нравился самому себе или даже, можно сказать, любил самого себя и на самом деле это является наиболее естественным отношением ребенка к самому себе. Дети относятся к себе как к очень важным маленьким людям. Однако взрослые считают поведение ребенка эгоистичным и себялюбивым. Все их замечания на эту тему, хотя и сделанные из самых благих побуждений, постепенно пускают свои глубокие корни. По мере того как ребенок подрастает, он все больше начинает сомневаться в себе, и эти сомнения с возрастом имеют тенденцию усиливаться. Давайте задумаемся теперь о последствиях такого подхода – ведь если вы недооцениваете самого себя, то как же будут относиться к вам другие?

Вам необходимо осознать ту жизненно важную роль, которую играет ваше представление о самом себе, в достижении успеха. Я не говорю о самовлюбленности или сверхраздутом самомнении, я говорю о благотворном уважении к собственной личности, поскольку положительное представление о самом себе помогает человеку принять себя таким, каков он есть, и лучше понять все то, что характерно для вас как целостной личности. Слишком часто люди не могут добиться успеха только из‑ за того, что имеют низкое мнение о себе и своих возможностях и заранее считают, что мало на что способны в жизни, причем все это является результатом полученного ими воспитания.