 |
Противопоказания. Цветочные снадобья Баха. Меноррагия. Ароматерапевтическое лечение. Противопоказания Избегайте чрезмерного применения масел укропа сладкого и шалфея при эпилепсии
|
|
|
|
Противопоказания
- Избегайте чрезмерного применения масел укропа сладкого и шалфея при эпилепсии.
- Шалфей способствует повышению кровяного давления.
- Не наносите масла бергамота и лимона перед приемом солнечных ванн.
- Избегайте масла мяты перечной при приеме гомеопатических средств.
Цветочные снадобья Баха
Грецкий орех — наиболее важное снадобье во время климактерического периода — он помогает при переменах. Лиственница превосходно восстанавливает уверенность в себе. От чувства безнадежности и отчаяния поможет утесник обыкновенный. Склерантус очень хорош при переменах настроения и нерешительности. От раздражительности примите импейшенс, а от озлобленности иву. Олива превосходна от усталости и утомляемости.
Диета
Для женщин климактерического периода важна диета, она поможет предотвратить остеопороз — пористость и повышенную хрупкость костей. Следует принимать много пищи, богатой кальцием для поддержания костей здоровыми и крепкими. Диета включает: рыбу, такую, как сардины — их съедают вместе с костями, подсолнечник, тыкву, семена кунжута, орехи и молочные продукты, если организм их воспринимает. Поскольку для усвоения кальция требуется витамин D, необходимо бывать на солнце. Физические упражнения, особенно прыжки, помогут усилить крепость костей.
В климактерический период вам придется отказаться от калорийной пищи. Избегайте также соли и сахара. Уменьшите потребление чая, кофе и алкоголя. Ешьте больше фруктов, овощей с содержанием растительных волокон. Против приступов горячки принимайте витамин С (по одному грамму ежедневно) и масло примулы. Дополнительно принимайте железо для противодействия потерям крови, если будут сильные кровотечения, комплекс витамина В, цинк, витамин С, кальций и магний при стрессе. Кальций и магний также очень важны для предотвращения разрушения костей.
|
|
|
Необходимо расслабляться — идеально подойдут ароматерапевтические ванны и массаж. Помните, что и думать надо только о хорошем.
Меноррагия
Меноррагия — обильное кровотечение, часто со сгустками крови. Если причина, вызвавшая такое кровотечение, ненормальна, то сильное кровотечение может произойти в любое время, у любой женщины, однако обычно оно случается в климактерический период. Само собой разумеется, при обильном кровотечении или кровотечениях между менструациями непременно следует показаться врачу и убедиться, что нет более серьезных болезней.
Ароматерапевтическое лечение
Как только поставлен диагноз меноррагии, можно начать ароматерапевтическое лечение, чтобы отрегулировать менструации.
Помогут масла пупавки благородной, кипариса, ладана, герани, можжевельника, лимона, розы и тысячелистника.
Полные и сидячие ванны
Любое из перечисленных выше эфирных масел можно добавить в ванну, полную или сидячую.
Рецепты:
- 3 капли масла герани
- 3 капли масла лимона
или
- 2 капли масла кипариса
- 2 капли масла ладана
- 2 капли масла тысячелистника
или
- 3 капли масла можжевельника
- 3 капли масла лимона
Последний рецепт применяйте для очищения матки.
Ароматический массаж
Живот и поясницу надо массировать нежными движениями каждый день, используя для этого такие смеси:
- 2 капли масла пупавки благородной
- 2 капли масла ладана
- 2 капли масла герани
- 1 капля масла тысячелистника
или
- 2 капли масла кипариса
- 2 капли масла лимона
- 2 капли масла розы
Каждую смесь растворить в 20 мл несущего масла.
Противопоказания
Не наносите масло лимона перед приемом солнечных ванн.
Цветочные снадобья Баха
|
|
|
Дикая яблоня показана при необходимости чистки. Для снятия боли используйте спасительное снадобье.
Диета
Здоровая диета необходима. Следует иметь в виду, что тяжелые менструации могут вызвать недостаток железа, анемию.
Келп может помочь при обильном кровотечении из-за недостаточности щитовидной железы.
Предменструальный синдром
Указанный термин охватывает целое множество симптомов, возникающих во второй половине менструального цикла. Проявление симптомов может начаться за две недели, а может и за три дня до начала менструации.
Симптомы
Предменструальный синдром насчитывает свыше 150 различных симптомов, хотя, к счастью, большинство женщин страдают только от небольшого их числа
Вот наиболее частые физические и психологические симптомы:
- беспокойство, раздражительность, перемены настроения;
- распухание живота;
- повышенная чувствительность грудей;
- утомляемость, склонность к обморокам и головокружениям;
- агрессивность, склонность к насилию и самоубийству;
- скопление жидкости (водянка);
- головные боли и мигрени;
- повышенный аппетит и сильное желание сладкого;
- неспособность сконцентрироваться, смущение, забывчивость и неуклюжесть;
- проблемы с кожей;
- избыточный вес.
На Западе предменструальный синдром поражает все больше и больше женщин.
|
|
|
