 |
Как подобрать сбалансированную диету
|
|
|
|
В первую очередь необходимо обратить внимание на неблагоприятные изменения в самочувствии. Для определения уровня рН можно использовать специальный рН тест. Важно знать, что рН мочи и слюны сразу реагирует на изменение кислотной нагрузки, поэтому их можно использовать для контроля.
Если показатель находится в пределах 6–6,4 утром и 6,4–7 вечером, значит, уровень кислотности организма в норме. Лучшее время для измерения рН показателя – 10–12 часов дня.
Благодаря такому тесту вы сможете без специальных анализов узнать, насколько хорошо работает ваш организм, как он усваивает жизненно важные минералы.
Следует также проверить уровень рН слюны – так вы сможете определить состояние полости рта. Если уровень рН составляет 6,4–6,8 в течение всего дня, это указывает на нормальную работу организма. По результатам тестирования можно определить активность ферментов пищеварительного тракта, в первую очередь желудка и печени.
Сниженный показатель рН свидетельствует о повышенной кислотности. Чтобы компенсировать ее, необходимо ввести в рацион щелочные продукты и повысить уровень физической активности.
По мнению специалистов Американской сельскохозяйственной академии, за последние 50 лет содержание полезных веществ в культивируемых растениях существенно снизилось. Поэтому, помимо коррекции питания, можно принимать биологически активные добавки.
Роль соды в поддержании кислотно щелочного баланса
Каким же образом сода помогает организму поддерживать кислотно щелочной баланс? Все очень просто – она нейтрализует кислоты, повышает щелочные резервы организма, тем самым поддерживая равновесие рН.
Сильный ацидоз очень опасен. При показателе рН 6,8 наступает смерть. Как мы уже говорили, сегодня большинство людей страдают от повышенной кислотности. Если рН составляет менее 7,25, рекомендуется ощелачивающая терапия.
|
|
|
Ощелачивание позволяет сдвинуть равновесие в щелочную сторону. В щелочной среде происходит активация воды, а это усиливает биохимические процессы (ускорение синтеза белка, нейтрализацию ядов, активацию работы ферментов и т. д.).
В здоровом организме для пищеварения вырабатываются щелочные пищеварительные соки. Переваривание пищи в двенадцатиперстной кишке также происходит в щелочной среде под воздействием панкреатического сока, желчи, соков бруттнеровой железы и слизистой оболочки двенадцатиперстной кишки.
Все эти соки обладают высокой степенью щелочности. Например, рН панкреатического сока составляет 7,8–9. Его ферменты действуют только в щелочной среде. В норме желчь также имеет щелочную реакцию, ее рН равен 7,5–8,5. Секрет толстого кишечника имеет рН 8,9–9,0. В случае сильного ацидоза желчь становится кислой, в результате чего ухудшается пищеварение, нарушается функция кишечника и происходит отравление организма.
Нейтрализуя избыточные кислоты, сода способствует повышению щелочных резервов организма, ощелачивает мочу, облегчает работу почек и препятствует образованию в них камней.
Кроме того, избыток соды легко выводится из организма почками, давая щелочную реакцию мочи. По мнению специалистов, лечение содой позволяет вывести большое количество отравляющих веществ. В щелочной среде возрастает активность витаминов В1, В3, В4, В5, B6, В12
Для лучшего всасывания соды из кишечника специалисты рекомендуют принимать ее с горячим молоком. Вступая в реакцию с аминокислотами молока, сода образует щелочные натриевые соли аминокислот, которые легко всасываются в кровь. Прием больших доз соды с водой вызывает диарею и используется как слабительное.
|
|
|
Лечение содой различных болезней
Несмотря на то что сегодня аптеки предлагают покупателю широкий ассортимент отечественных и импортных лекарств, сода продолжает оставаться незаменимым средством. И это неудивительно, ведь упаковка соды найдется в каждом доме, да и стоит она намного дешевле других лекарств.
В данном разделе рассказывается о старых и новых методах лечения различных заболеваний содой.
Болезни желудочно кишечного тракта
Гастрит
Из рациона следует исключить острые, кислые, жареные продукты и алкоголь. Кроме того, необходимо отказаться от курения.
Пищевая сода помогает облегчить состояние при гастрите. Нейтрализуя кислоту, она снимает боль. Сода является эффективным, но временным средством, а потому должна сочетаться с лекарственной терапией.
Помимо неправильного питания, приступы гастрита могут быть спровоцированы приемом аспирина, резерпина, гормонов, глюкокортикоидов и других препаратов. Кроме того, назначается дробное питание небольшими порциями.
Многие люди не беспокоятся из за гастрита, в то время как это серьезное заболевание может привести к язве и даже раку желудка.
Ухудшение состояния может спровоцировать даже небольшое количество алкоголя, поэтому он противопоказан, как и курение.
При своевременном и правильном лечении патологические изменения слизистой оболочки желудка обратимы. О
Лечение гастрита содой
Одним из неприятных проявлений гастрита является ощущение жжения в желудке, или изжога.
Пищевая сода помогает облегчить это состояние. Нейтрализуя кислоту, она снимает боль.
Рецепт
Сода – 1 ч. л.
Вода – 200 мл
Воду слегка подогрейте и разведите в ней соду. Данное средство принимайте 2 раза в день после приема пищи. Если вас мучает тошнота, используйте половину указанного количества соды.
Запор
Болезни сердечно сосудистой системы
Аритмия
Аритмия – это заболевание, характеризующееся нарушением последовательности и частоты сердечных сокращений.
Сода давно применялась в народной медицине как антиаритмическое средство. Для прекращения внезапного приступа сердцебиения воспользуйтесь следующим рецептом.
|
|
|
Рецепт
Сода – 0,5 ч. л. Вода – 120–150 мл
Воду слегка подогрейте и разведите в ней соду. Полученную смесь выпейте за один прием.
Лечение бронхита содой
Отделению мокроты способствует прием соды с молоком.
Рецепт 1
Сода – 0,5 ч. л.
Молоко – 200 мл
Молоко подогреть, растворить в нем соду и пить 2 раза в день после еды.
Рецепт 2
Сода – 1,5 ч. л.
Вода – 200 мл
Воду слегка подогреть, растворить в ней соду и полоскать горло 3 раза в день.
Лечение ларингита содой
Эффективным средством при лечении ларингита являются щелочные ингаляции.
Рецепт
Сода – 0,25 ч. л. Вода – 250 мл
Соду растворить в воде и проводить ингаляции по 15–20 минут 4–5 раз в день в течение 4–5 дней.
Ринит
Ринит (насморк) – это воспалительное заболевание слизистой оболочки носа. В клинической практике различают острый и хронический ринит. Выделяют также отдельную форму – вазомоторный ринит, который может быть нейровегетативным и аллергическим.
|
|
|
