 |
Лёша, расскажи про щелочные ванны. Сколько соды? Какая температура? Как долго принимать?
|
|
|
|
Ну, во-первых, прочитай про эти ванны из первоисточника. Классика - поперёд всего:)))
А вот примерная схема, которая у нас тут спонтанно возникла в результате наших экспериментофф:)
- первая ванна 6-7 ст.ложек соды, 30-40 мин
- далее 1-2 ванны с 10-12 ст.ложек соды, 50-60 минут
- далее 1-2 ванны с 16-18 ложек соды, 60-90 минут
- и далее полная пачка соды на ванну, от 60 мин до 3-х часов
Это схема для людей, скажем так, не особо здоровых, ослабленных.
Здоровым же вполне можно принимать ванны и с двумя, и с тремя пачками соды. У меня есть клиенты, кто принимает с 3-мя пачками (разумеется, они пришли к этому сами, постепенно - организм прям просит такой концентрации).
Тут ведь как - чем сильнее концентрация, тем сильнее сила осмоса, и тем больше кислот выводится.
Но если организм не здоров, ослаблен, то всегда лучше перестраховаться...
Что касается людей, больных в клиническом смысле, т.е. именно по медицинским показателям, то сам я с такими дело не имею, а проф.Огулов (который именно лечит людей) считает, что достаточто 8 ст.ложек на ванну.
Лично для меня 8 ложек (а это меньше трети пачки) - это вообще никак.
Минимум я полную пачку кладу, а если было много физической активности, нагрузки, когда много молочной кислоты выделилось, то однозначно 2 пачки кладу.
Три пачки я не практикую только из соображений лени:)
Уж оч. быстро сода кончается - лень постоянно за ней выбегать в магаз:)
Кстати, как советует проф. Огулов, можно добавлять в эту ванну от одной до трех пачек поваренной соли крупного помола - это усилит эффект шлаковыведения, а так же добавит ванне противоотечный эффект, т.е. лишняя жидкость будет из тела уходить за счет дополнительного осмоса.
Разумеется, можно и морскую соль добавлять, но с учетом того количества соли, которое нужно для включения осмоса, это слишком дорого получится...
|
|
|
Температура воды: не горячая. Чуть более температуры тела. Причем, если вода через какое-то время остынет и будет на 1-2 градуса ниже температуры тела, то это даже полезнее - ибо в этом случае терморегуляция организма включит внутреннее согревание, пойдет выработка внутреннего тепла, что само по себе тоже полезно.
Разумеется, сильно снижать температуру не нужно, и если стнет дискомфортно, то можно добавить горячей воды и пару ст.ложек соды - для компенсации снижения уровня щелочности ванны.
Для начала можно начать с 2-х ванн в неделю.
Это мягкий общеоздоровительный вариант.
Можно сделать и интенсивный курс: 10-15 ванн через день.
В книге Ентшуры-Локемпера есть схемы на любой вкус. Посмотри их и выбери себе что-то.
Плюс, конечно же, интуицию включай! Это, пожалуй - лучший регулятор количества, времени, температуры, частоты и всего прочего:)
А еще лучше в помощь интуиции купить вот эти тестовые полоски (там доставка есть) и начать регулярно мерить рН утренней мочи и утренней слюны в течение какого-то времени.
Чтобы наблюдать.
Как только рН слюны будет 7, а рН мочи 7,25-7,5 - тогда ванны можно делать и раз в неделю - чисто для поддержания этого баланса.
Перещелачивать тоже ни к чему.
Если же не дойдут руки до покупки этих тестовых полосок, то смело делай два раза в неделю в течение, скажем, месяцев трех-четырех, а потом переходи на один раз - это точно не даст перещелачивания.
Далее еще тут есть тасазать гендерные нюансы:)
Для мужчин с их в принципе более грубой кожей, после ванны можно ничего на тело не наносить, вполне достаточно той смазки, что остается после щелочной среды. У женщин же биохимия более тонкая и потому у них иногда бывает эффект подсушивания кожи - по крайней мере, на первых порах.
|
|
|
И потому, если женщина такое обнаруживает после первых ванн, то после ванны ей надо нанести на тело какое-нибудь натуральное масло - из "базовых" (оливковое неочищенное, кокосовое, виноградной косточки, миндальное, проростков пшеницы, макадамия и т.д.)
Особенным успехом тут пользуется масло кокоса - вот моя жена описала опыт его применения.
***********************************************
Алексей, здравствуй, спасибо за выложенную книгу. Тот вариант, что ты мне дал весной действительно трудно читался. Пожалуй, сейчас еще раз перечитаю в новом удобном виде:)
А заодно хочу поделиться моими результатами. Уже вот четвертый месяц пью соду два-три раза в день, делаю общие ванны, и ножные ванны с содой. Общие - когда как, один-два раза в неделю а ножные всё это время делал почти каждый день - ты помнишь какой у меня грибок на ногах был...
Так вот он уходит! Раньше у меня на мизинцах ноготь даже не успевал вырасти, как его грибок съедал. А сейчас на обеих ногах на мизинцах нормальные ногти, а на всех остальных пальцах уже видно, как растет новая чистая ногтевая пластина. Остатки деформированных ногтей еще видны, но если так и дальше будет идти, то скоро я про грибок забуду. А до этого ведь чем только не лечил - он у меня считай, уже лет 10 как...Так что спасибо за эту щелочную тему!
Отлично! Очень рад за твои ногти:)
Сколько соды кладешь в ножную ванну и сколько по времени держишь?
И еще, скажи пожалуйста, ты кроме содового процесса что-то еще делал из того, о чем мы говорили весной? И что с питанием?
Да, сбор Беркова я пропил, содовые клизмы проделал, и сейчас принимаю Candida Clear.
Соответственно, отказался от употребления всего того, что там сказано ограничить.
Сначала без хлеба, творога, сыра было очень тяжело, потом привык и сейчас уже и не вспоминаю о них (кстати, при этом ногти на руках перестали слоиться, т.е. с кальцием явно стало лучше!)
По соде: сначала клал соды 5 ложек на 5-литров, потом даже 3 - и всё равно нормально работает.
Я мерил рН тестовыми полосками и с 5-ю ложками на 5л и с 3 ложками на 5л. - особой разницы не было.
Классно! Спасибо! Держи в курсе! Ценнейший опыт!
Хотя, конечно, тут именно комплексный подход сказывается: чистки, питание, да и курс висцералки мы с тобой какой основательный провели зимой-весной...
|
|
|
Кстати, практикуешь мячик-то?
Да, массаж живота мячиком уже стал таким привычным, что почти каждый день делаю.
Удивляет, что обычно никаких болей уже нет, а если стресс на работе - сразу всё ощущается.
Причем, в ситуации длительного стресса (у меня на завершающих стадиях проекта сплошной стресс бывает и по две, и по три недели) даже питье соды не помогает - пищеварение ухудшается, аппетит пропадает. А массаж живота сразу помогает.
Всё правильно. Сода - это уровень биохимии, а если мы имеем мышечный спазм в желчевыводящих путях, так какое там пищеварение? Сода же - не желчь, пищу она переваривать не может...
А желчный просто питьем соды не запустишь. Это либо желчегонное надо что-то выпить или еще лучше и проще - висцеральный массаж или самоммассаж желчного. Хоть руками, хоть мячиком.
************************************************
Привет! ооооочень интересная книга!
Захотелось поэксперементировать, проверить рН организма т.к. я увлекаюсь здоровлением и очищением тела...в частности сыроедением. Хочется пожить лет 150-200....очень интересно, что там будет;))
А вот тут инфа о сыроедении и раздельном питании, уж коли речь зашла:)
Кстати, из личного опыта...когда питаешься только сырыми фруктами и орехами, пить не хочется...совсем...даже в жару....
Как только поел че-нибудь вареного, всёёё - сразу жажда...тело требует воды...
p.s. огромное спасибо за книгу, за твой труд;)))))
На здоровье:)
Что касается "пожить лет 150-200":), то идея твоя полностью соответствует духу книги:)
Они там категорически утверждают, что мы должны жить 120-140лет:)
Кстати, ученые говорят, что само посебе обновление наших клеток может происходить бесконечно. Но убивает нас именно наш образ жизни, в результате которого процесс регенерации просто не может включиться...
Проверить рН организма можно тестовыми полосками - см. выше.
************************************************
Леша,привет! Помоги разобраться пожалуйста.....
Книга - супер, и я сразу по горячим следам начал составлять программу оздоровления. Хочу провести "обычный курс 6-12 месяцев" он самый первый в главе №13...
|
|
|
И сразу возникли вопросы....так всегда происходит когда переходишь от общего к частному:)))
Во-первых, про чай.....какие травы надо купить??? сколько травы надо на литр воды??как принимать???
До еды, после, вместе с ней или вместо неё:)))????
Про минералы ваабще непонятно:(((((
Это что?? порошок или таблетки??? какие минералы? как и когда принимать????
Да ушш, дружище, когда от общего переходишь к частному, всегда картина меняется от радужной к прозаической:)
Сразу скажу - в этом плане нам тут всем дружно еще предстоит потрудиться и поэкспериментировать - благо логика такой работы в книге хорошо описана.
Во-первых скажу, что авторы книги - люди вполне практичные. И книгу они писали не просто так, а еще и как средство популяризации своей системы оздоровления.
Соответственно, они заинтересованы в том, чтобы мы пользовались именно их продуктами: щелочной солью и травными сборами.
Моя жена выясняла в немецкоязычном интернете кой какие подробности, так вот щелочная соль "MeineBase", которая постоянно упоминается в книге как основной элемент щелочного ухода за телом, продается компанией Ентшуры по цене в районе 16-18 евро за 700 гр.
Как тебе расклад?:)
На наши деньги 500 рубликофф за пачечку...Такую по две пачки на ванну уже непоюзаешь:)
Но тут, слава Богу, у нас всё просто: у нас есть своя щелочная соль - пищевая сода за 15 рублей:), благо что в тексте она часто упоминается просто через запятую после "MeineBase".
Как сказала жена, там в прайсе сказано, что щелочная соль Ентшуры имеет рН 8,5. Я померил рН нашей соды - 9,0. Разница незначительная. Тем более, что Алексндр Тимофеевич Огулов, говоря нам об этой книге, применительно ко всем элементам щелочного ухода говорил только о соде - т.е. этот момент нашими русскими специалистами, кто в теме, уже проработан.
А вот со шлакорастворяющими травными сборами, да, тут нам всем придется дружно искать и экспериментировать.
Состав их травяного чая известен. Вот он тут приведен.
Еще в тексте упоминания о травах вот и вот.
Про количество травы на заварку сказано тут, хотя, как мне кажется, по нашим стандартным русским меркам - чота маловато:))) У нас-то обычно 1ст.ложка на чашку воды (т.е. в 4-5 раз больше:)) Как тут не вспомнить поговорку: "что для русского хорошо, для немца - смерть":)))))
Что касается конкретики применения - до еды, или после еды - то тут надо будет еще покумекать и может повыяснять у наших травников - благо их есть у нас:)
Уж неужели мы в России не сможем эту задачку решить? Да сможем конечно:)
Просто я еще конкретно этим вопросом не занимался...
Думаю, по возвращению в город проконсультироваться и у Огулова, и у Беркова...
|
|
|
Так что ты можешь пока просто сделать себе сбор из равного количества всех указанных трав и потихоньку его пить так, как интуиция подскажет.
Плюс консультируйся со всеми травниками, с кем жизнь сведет и кто в состоянии понять суть вопроса.
Если будет появляться какая инфа - сообщай, а я буду информировать тебя по мере накопления сведений по данному направлению (мы с женой собираемся конкретно списаться с Ентшурой, заказать у него через интернет и соль, и травы - хоть посмотреть аннотациии: состав, количество и т.д.)
Лично я для начала собираюсь использовать для шлакорастворения другой вариант, который описан в главе "Химия выведения шлаков" - яблочный уксус.
Вот что там сказано о двух стратегиях шлакорастворения:
|
|
|
