Пауэрлифтинг. Спортивные навыки. Разновидности и модификации. Велосипедный спорт. Разновидности и модификации. DAAA, ws/usa, NDSA и usaba предлагают соревновательные программы пауэлифтинга

ПАУЭРЛИФТИНГ

Пауэрлифтинг пользуется большой популяр­ностью среди инвалидов. В этой главе мы будем рассматривать пауэрлифтинг отдельно от обыч­ной силовой тренировки.

Спортивные навыки

Программа соревнований, которые проводятся Международной Сток-Мандевильской федерацией спорта на инвалидных колясках (International Stoke Mandeville Wheelchair Sports Organization, ISMWSO) по данному виду спорта, включает два упражне­ния: жим из положения лежа (жим грудью) и от­рыв штанги от помоста (становая тяга). На сорев­нованиях IPC в программу входит только жим из положения лежа. Занимающихся делят на группы в зависимости от массы тела (протезы и другие устройства при взвешивании в расчет не принима­ются). Федерация спорта на инвалидных колясках СИТА в зависимости от места ампутации вносит поправки в результаты выполнения упражнений.

Разновидности и модификации

DAAA, WS/USA, NDSA и USABA предлагают соревновательные программы пауэлифтинга. Спе­циальные Олимпиады включили в программу своих соревнований пауэрлифтинг, но пока лишь в каче­стве показательных выступлений. IBSF (1997) про­водит соревнования по трем видам состязаний: жим из положения лежа, становую тягу и приседания со штангой на плечах. Специальные Олимпиады пред­лагают соревнования по жиму из положения лежа и становой тяге, а также по жиму из положения лежа, становой тяге и приседаниям со штангой на пле­чах (Special Olympics, 2003). Кроме того, Специаль­ные Олимпиады предлагают соревнования в этих же упражнениях в рамках Объединенного спорта. WS/USA проводят соревнования по становой тяге и жиму из положения лежа. Каждая организация проводит соревнования по собственным правилам, которые соответствуют особенностям входящих в нее спортсменов. Среди наиболее существенных изменений правил можно назвать такие:

• на всех организованных соревнованиях обя­зательным является применение устройств безо­пасности, призванных защитить атлетов от чрез­мерного растяжения (NSDA, 2001);

• спортсменам разрешено прикреплять к ска­мье ноги чуть выше колена или в области голени при условии, что такое прикрепление осущест­вляется с помощью ремня, предоставляемого оргкомитетом; для лиц с ампутацией нижней ко­нечности выше колена прикрепление ремнями разрешается выполнять между тазобедренным су­ставом и культей (WS/USA, 2002);

• спортсмен, имеющий физические наруше­ния, может быть прикреплен к скамье за ноги в области середины голеней ремнями шириной не более 10 см (Special Olympics, 2003);

• спортсменам с синдромом Дауна с диаг­ностированной нестабильностью атлантоаксиального сочленения не разрешается участвовать в соревнованиях по приседанию со штангой на плечах (Special Olympics, 2003);

• спортсменам разрешается выполнять жим из положения лежа с прямыми ногами или с ногами, согнутыми в коленях, и стопами, опирающимися на скамью (DAAA, 1998).

ВЕЛОСИПЕДНЫЙ СПОРТ

Езда на двух- или трехколесном велосипеде представляет собой полезный навык с точки зре­ния возможности приятного времяпровождения на протяжении всей жизни. Кроме того, вело­спорт дает возможность участвовать в напряжен­ных соревнованиях. Для участия в соревнованиях занимающийся должен обладать высоким уров­нем физической подготовленности и овладеть эффективными приемами велогонки.

Спортивные навыки

В большинстве случаев для занятий ездой на велосипеде требуется умение поддерживать равновесие во время движения, а также выпол­нять противоположно направленные движения ногами для вращения педалей. Технический прогресс сделал возможными занятия ездой на велосипеде для лиц, которые никогда прежде не задумывались о том, чтобы использовать ве­лосипед для времяпровождения или занятий спортом.

Разновидности и модификации

USADSF проводит соревнования в трех видах программы: спринт на 1000 м, шоссейная гонка и шоссейная гонка на время в четырех категориях, в том числе в категориях 1 и 2 для трехколесных велосипедов и категориях 3 и 4 — для двухколес­ных. Программа соревнований для спортсменов на трехколесных велосипедах включает гонку на время на 3 и 10 км и шоссейную гонку на дис­танции от 10 до 40 км для классов 2, 5 и 6. Про­грамма для спортсменов на двухколесных вело­сипедах состоит из гонки на время на дистанции от 10 до 20 км и шоссейной гонки на дистанции от 35 до 75 км для классов 5—8. Кроме того, эти классы соревнуются в гонке на велотреке, сприн­те на 200 м, гонке с преследованием на 3—4 км и гонке на 1 км.

На соревнованиях NDSA не разрешается ис­пользовать велосипеды, приводимые в движение

руками (NDSA, 2001). IBSF (1997) предлагает че­тыре вида соревнований: шоссейные гонки, гонки по треку, индивидуальную гонку преследования и спринт. Каждый из видов программы включа­ет гонки для мужчин, для женщин и смешанных тандемов. Длина дистанции шоссейных гонок для мужчин составляет 100—135 км, для женщин — 50—70 км и для смешанных команд — 60—85 км. Дистанция для гонок на треке равна 1000 м для мужчин и 500 м для женщин. Индивидуальная гонка преследования проводится на дистанции 4 км для мужчин и 3 км для женщин и смешанных команд. Спринт проводится на дистанциях 1000 м для мужчин, женщин и смешанных команд. За не­которыми исключениями правила соревнований по велосипедному спорту, установленные IBSF, практически не отличаются от правил Федерации велосипедного спорта США. Основным исключе­нием является то, что пилот (передний велоси­педист) в соревнованиях на тандеме должен быть зрячим и иметь допуск группы 1, а задний вело­сипедист может принадлежать к любому классу инвалидов с нарушениями зрения и должен иметь допуск группы 2.

Специальные Олимпиады проводят соревно­вания в следующих видах программы: гонка на время на 500 м; гонка на время на 1, 5 и 10 км; шоссейная гонка на 5, 10, 15, 25 и 40 км; гонка на время на 500 м, 25 и 40 км для тандемов. Сорев­нования по велоспорту в рамках Объединенно­го спорта аналогичны вышеупомянутым, за ис­ключением отсутствия гонки на время на 500 м. Все соревнования проводятся по правилам, уста­новленным Международной любительской фе­дерацией велосипедного спорта — International Federation of Amateur Cycling (Special Olympics, 2003).

 

Рисунок 27. 5 — Велосипед " Quickie Kidz Bike"

⇐ Предыдущая313314315316317318319320321322Следующая ⇒

Поделиться:

Воспользуйтесь поиском по сайту: